Tabla de contenido:
- 1. Más cómodo con tu propio cuerpo
- 2. Duerme mejor
- 3. Sea más feliz
- 4. Incrementa el sistema inmunológico del cuerpo.
- 5. Sea más íntimo con su pareja
Uno de los beneficios de estar desnudo es que te hace sentir seguro del cuerpo que tienes. Una encuesta en el Reino Unido encontró muchos beneficios para las personas que pasan mucho tiempo desnudas en su vida diaria. En casa, por supuesto. No en un lugar público. Vamos, mira algunos de los beneficios de estar desnudo por tu propio bien.
1. Más cómodo con tu propio cuerpo
Los beneficios de esta primera desnudez están más asociados por las mujeres, es decir, con la condición y forma del cuerpo. Muchas mujeres que no tienen confianza en sus cuerpos, especialmente aquellas que ya tienen hijos o tienen medidas de peso por encima del promedio normal.
Pero cuando pasas más tiempo desnudo, te obliga a afrontar el hecho de que tu cuerpo te pertenece. No hay nada de que avergonzarse. Con el tiempo te acostumbrarás y apreciarás más el cuerpo que tienes.
2. Duerme mejor
No es raro que algunas personas duerman desnudas con su cuerpo. Estar desnudo también tiene un buen efecto en la calidad de su sueño. Al estar desnudo, el cuerpo quemará grasa y aumentará el metabolismo del cuerpo. Para que mientras esté desnudo, el cuerpo se deshaga de las toxinas y restaure las células dañadas en el cuerpo mientras duerme de manera óptima, el sueño se vuelve más profundo.
3. Sea más feliz
Todas las actividades que los humanos realizan hoy en día, muchas de las cuales se alejan de la naturaleza. Estar desnudo también es una naturaleza humana que se está olvidando gradualmente. Aunque el Journal of Happiness Study afirma que la felicidad humana se puede obtener de las cosas naturales, incluido el estar desnudo. Al estar desnuda, una persona puede pasar tiempo con su cuerpo, mejorar la imagen y la autoestima, e incluso obtener satisfacción con la vida.
4. Incrementa el sistema inmunológico del cuerpo.
El cuerpo que a menudo está desnudo al sol será útil para aumentar los niveles de vitamina D en su cuerpo. La vitamina D está directamente relacionada con su sistema inmunológico. Si el cuerpo no obtiene suficiente vitamina D, es seguro que la inmunidad del cuerpo también disminuirá. Por lo general, la vitamina D puede prevenir virus como los resfriados y la gripe.
Si desea obtener vitamina D fácilmente, es una buena idea exponerse con frecuencia al sol de la mañana mientras está desnudo en su balcón o en su patio privado. Pero tenga cuidado, asegúrese de que el lugar donde toma el sol pueda proteger su privacidad y nadie pueda mirar.
5. Sea más íntimo con su pareja
Los beneficios de estar desnudo serán más pronunciados para aquellos de ustedes que ya están emparejados. Un estudio también muestra que existe un vínculo que surge debido a la hormona oxitocina, que se libera cuando estás desnudo. Cuando no usa ropa en su cuerpo, puede causar una profunda intimidad entre usted y su pareja.
