Tabla de contenido:
- Las manzanas ayudan a lubricar la vagina.
- Maca, un tónico natural
- El chile mejora la circulación sanguínea
- El té verde mejora el flujo sanguíneo
- Vino aumentar el deseo sexual
- El chocolate estimula las endorfinas
- El ginseng aumenta la libido
- Las nueces mejoran la calidad del esperma
- Sandía, "Viagra natural"
Derivado del nombre Afrodita, la diosa griega de la belleza y la sexualidad, un afrodisíaco es un tipo de comida o bebida que se dice que aumenta la excitación sexual. Antes de Viagra, los ingredientes naturales que eran afrodisíacos ya existían. En la antigüedad, los tipos de alimentos conocidos como afrodisíacos suelen tener una textura y una forma que se asemeja a los genitales. Se sospecha que la raíz de la planta de mandrágora, por ejemplo, aumenta la fertilidad femenina debido a su forma que se asemeja al muslo de una mujer. El marisco también se conoce como afrodisíaco debido a su forma y textura que se asemeja a una vagina.
Aunque no todos han sido científicamente probados, algunas personas creen que ciertos tipos de alimentos pueden aumentar el deseo y la función sexual. Algunos ejemplos de alimentos que son afrodisíacos, entre otros, los puedes encontrar a continuación.
Las manzanas ayudan a lubricar la vagina.
Un estudio de 2014 realizado en 700 mujeres mostró que las que comían manzanas, alrededor de 1 a 2 piezas por día, tenían una mejor función sexual en general en comparación con las que no comían manzanas en absoluto. Aquellos que comieron manzanas también tuvieron una mejor función de lubricación vaginal. Está asociado con manzanas ricas. fitoestrógenos, un compuesto que imita la hormona estrógeno en el cuerpo.
Maca, un tónico natural
A diferencia del matcha, también conocido como té verde, la maca es un tipo de tubérculo con forma de ñame que crece en las tierras altas con un clima fresco. La raíz de maca es un tipo de alimento que se dice que es superalimento o tónico natural. La raíz de la maca generalmente se toma en forma de polvo o pastilla.
El chile mejora la circulación sanguínea
Se cree que un compuesto llamado capsaicina en los chiles mejora la circulación sanguínea en el cuerpo. Se considera que la circulación sanguínea fluida mejora la función sexual. Además, la capsaicina también libera endorfinas, una hormona que juega un papel importante en brindarle una sensación de bienestar y felicidad.
El té verde mejora el flujo sanguíneo
El contenido de catequinas en el té juega un papel importante en el mantenimiento de la salud y la fluidez de la sangre. El té verde tiene más niveles de catequina en comparación con el té negro o el té oolong.
Vino aumentar el deseo sexual
Un estudio en Italia realizó una encuesta a 800 mujeres y encontró que consumían dos vasos vino por día resultó tener una mejor función sexual y deseo en comparación con aquellos que no consumían alcohol en absoluto, o incluso que consumían más de dos vasos por día. La teoría que subyace a esta investigación es el alto contenido de antioxidantes vino considerado para ayudar a mejorar la circulación sanguínea.
El chocolate estimula las endorfinas
Componente llamado feniletilamina ayuda a la producción de endorfinas. Un estudio en Inglaterra afirma que el chocolate es incluso mejor que besar para proporcionar un efecto agradable y feliz a alguien. Asegúrese de que el chocolate que consume contenga cacao hasta un 70% del chocolate total.
El ginseng aumenta la libido
A menudo utilizado en la medicina herbal, el ginseng es un tipo de alimento que se considera que mejora la función sexual. Hay un aumento significativo en los niveles de libido en mujeres que consumen ginseng con regularidad. Además, también se considera que el ginseng puede tratar la disfunción eréctil en los hombres.
Las nueces mejoran la calidad del esperma
Los tipos de frutos secos como las nueces y las almendras pueden ayudar a mejorar su función sexual. En este tipo de legumbres, hay un compuesto de aminoácidos llamado L-arginina. En el cuerpo, la arginina se convierte en óxido nítrico, que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo a todas las partes del cuerpo. Los hombres que comen nueces con regularidad tienen mejor calidad de esperma. Mientras tanto, para las mujeres, las almendras son ricas en vitamina E y pueden ayudar a tratar la sequedad vaginal.
Sandía, "Viagra natural"
Es posible que no piense que esta fruta se promociona como Viagra natural. La sandía puede ayudar a tratar problemas de disfunción eréctil de leves a moderados. Un compuesto llamado citrulina aparentemente puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo al pene sin los efectos secundarios causados por Viagra. Citrulina encontrado en altas concentraciones en sandías. Varios investigadores de la Universidad de Foggia en Italia estudiaron a varios hombres que tenían problemas de disfunción eréctil. Al final del estudio, los que recibieron el suplemento contenían L-citrulina experimentó un aumento en el valor de EHS (puntuación de dureza de erección) en comparación con antes de tomar suplementos.
Aunque es posible que la sandía no funcione directamente en un órgano específico como lo hace el Viagra, la sandía puede tener un efecto similar al del Viagra. Esta puede ser una alternativa para quienes no pueden tomar Viagra por motivos de salud.
Aunque no existe una explicación definitiva de cómo estos alimentos pueden mejorar su función sexual, no hay nada de malo en intentar comer algunos de los alimentos mencionados anteriormente. Pero no olvides prestar atención siempre a las porciones de cualquier tipo de comida que consumas. Y si hay quejas más graves relacionadas con problemas sexuales, puede consultar a un médico para encontrar una solución más eficaz.
