¿Cuál es la mejor posición para dormir del bebé?

La mayor parte del tiempo del bebé se dedica a dormir. Los bebés de 0 a 3 meses suelen dormir entre 16 y 20 horas al día. Aun así, no se trata solo de cantidad, sino que el sueño del bebé también debe ser de buena calidad. Al igual que los adultos, antes de dormir profundamente, los bebés generalmente dan la vuelta al cuerpo para encontrar la posición para dormir que creen que es la más cómoda. Dado que tu pequeño se encuentra en un período vulnerable, es muy importante que prestes atención a la posición para dormir de tu bebé.

La posición para dormir del bebé puede ser fatal.

La posición para dormir de los bebés menores de 6 meses debe ser la principal preocupación de todos los padres. La razón es que esto aumentará el riesgo de que su pequeño lo experimente. Síndrome de muerte súbita infantil (SMSL) o síndrome de muerte súbita del lactante.

Esto también está en línea con los resultados de la investigación realizada por la Academia Estadounidense de Pediatría. Descubrieron que un entorno seguro para dormir y una posición adecuada para dormir reducían el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante, falta de aire y dificultad para moverse. Por eso, como padre, siempre debe prestar atención a la posición de dormir de su pequeño para minimizar los diversos tipos de riesgos que se han mencionado anteriormente.

Posición para dormir en decúbito supino

El bebé boca arriba es una posición muy común. Por lo general, esta posición la experimentan los bebés que tienen entre 0 y 3 meses de edad. La razón es que a esa edad el bebé no puede darse la vuelta. El Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD) de EE. UU. Califica la posición supina como la mejor posición para dormir para los bebés. De hecho, es muy recomendable que los bebés duerman en posición estirada durante los primeros 6 meses.

Se ha demostrado que la posición supina para dormir de los bebés reduce el síndrome de muerte súbita del lactante hasta en un 50 por ciento. Sin embargo, si es demasiado largo en la posición supina para dormir puede causar plagiocefalia, o en el lenguaje cotidiano se le llama "cabeza de peyang".

Para mantener la forma de la cabeza del bebé con el fin de evitar dolores de cabeza, cambie la posición para dormir alternativamente mirando hacia la izquierda y hacia la derecha y el bebé se coloca boca abajo mientras juega. Además, también puede utilizar una almohada especial para la cabeza que a menudo se denomina "almohada peyang". La función de esta almohada es mantener la forma de la cabeza del bebé.

Posición para dormir de lado

Algunas madres a menudo dejan que sus bebés duerman de lado. De hecho, dormir de lado puede poner en peligro la salud de su bebé, ¡lo sabe! Los bebés que duermen de lado permiten el movimiento y, a menudo, terminan en una posición de sueño boca abajo, lo que coloca la barriga de su bebé debajo de su cuerpo. Bueno, cosas que aumentarán significativamente el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

Posición para dormir boca abajo

Esta posición para dormir sigue siendo un debate. El motivo es que, según datos estadísticos, el síndrome de muerte súbita de los bebés se presenta en una gran cantidad de bebés que duermen boca abajo. La causa de este síndrome de muerte súbita infantil se debe significativamente a que la cara del bebé está demasiado cerca del colchón, lo que indirectamente provoca que el bebé experimente problemas respiratorios debido a que no recibe suficiente oxígeno.

Cosas que deben considerarse distintas de la posición para dormir del bebé.

Además de la posición para dormir, hay otras cosas a las que también debe prestar atención, que incluyen:

Mantenga la temperatura ambiente para que su pequeño pueda dormir cómodamente.
Coloque al bebé en una habitación bien ventilada.
Mantenga todos los juguetes y muñecos alejados de la cama de su bebé.
Use camisones y otras cobijas en lugar de mantas.
Mantenga la limpieza de la cama cambiando regularmente las sábanas y los cojines de las fundas de almohada. De hecho, si es necesario, también seca regularmente la almohada de almohada de su pequeño al sol.