Pepinos de mar, animales marinos que tienen increíbles beneficios para la salud

Los pepinos de mar son uno de los animales marinos de movimiento lento y tienen un nombre latino, a saber holothuroidea. El animal, que también es apodado "pepino de mar" por su forma de pepino, se encuentra a menudo en mares donde el agua es clara y poco profunda. Los pepinos de mar son fáciles de encontrar en el mar de Asia Pacífico, especialmente en Indonesia.

No es solo la vida marina lo que puedes ver cuando te diviertes bucear Por supuesto, de hecho, estos animales se pueden comer y son beneficiosos para la salud. ¿Es cierto que estos animales marinos tienen ciertos beneficios para la salud? Vamos, mira la reseña a continuación.

Beneficios de los pepinos de mar para la salud

Además de usarse como medicina, las personas generalmente consumen estos animales marinos secándolos, friéndolos, encurtidos o incluso comiéndolos crudos. Este pepino de mar también tiene un sabor carnoso ligeramente suave. Por eso, estos animales marinos a menudo se mezclan en salteados, sopas o incluso se mezclan con otras fuentes de alimentos como la carne como comida diaria.

¿Cuáles son los beneficios para la salud del pepino de mar?

1. Capaz de combatir el cáncer

Estos animales marinos contienen sustancias llamadas citotoxinas, sustancias que se ha demostrado que combaten las células cancerosas. Por ejemplo, un estudio de laboratorio encontró sustancias citotóxicas en pepinos de mar en Vietnam. Esta sustancia tiene un efecto de resistencia en cinco tipos de células cancerosas, incluidas las células cancerosas de mama, próstata y piel.

Mientras tanto, otro estudio también encontró que el Ds-equinosido, un tipo de triterpeno derivado de animales marinos, puede reducir la propagación y el crecimiento de las células de cáncer de hígado humano. Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones para determinar la eficacia y seguridad del uso de pepino de mar para el tratamiento del cáncer.

2. Ayuda a superar los problemas de las encías.

Según el Journal of Oral Science, la pasta de dientes que contiene extracto de pepino de mar puede ser beneficiosa para las personas que tienen enfermedad de las encías. ¿Por qué?

Un estudio examinó a 28 adultos que tenían gingivitis crónica o en etapa temprana. Se les aconsejó que se cepillaran los dientes con pasta de dientes enriquecida con extracto de pepino de mar y pasta de dientes con placebo dos veces al día durante tres meses.

Al final del estudio, se demostró que los participantes que usaron pasta de dientes de pepino de mar mejoraron los problemas de las encías (las encías sangraron con menos frecuencia y se redujo la placa dental) en comparación con las personas que usaron pasta de dientes de placebo.

3. Contiene mucha proteína

Los pepinos de mar son animales marinos que contienen mucha proteína. Según Subhuti Dharmananda, director del Instituto de Medicina Tradicional en Portland, Oregón, este animal marino es una fuente de proteína bastante alta en comparación con la fuente de proteína de las claras de huevo. Por lo tanto, se puede decir que consumir animales marinos es bueno para las personas con enfermedades cardíacas y para aquellos de ustedes que siguen una dieta alta en proteínas.

4. Mantener un corazón y un hígado sanos

Varios estudios han demostrado que estos animales pueden mejorar la salud del corazón y los órganos del hígado. Esto se afirmó después de que los investigadores probaron ratones con presión arterial alta que fueron alimentados con extracto de pepino de mar. Los ratones hipertensos mostraron una reducción significativa de la presión arterial, en comparación con los ratones que no fueron alimentados con este suave extracto de animal marino.

Luego, otro estudio con ratones jóvenes mostró que las ratas alimentadas con una dieta con pepinos de mar tenían niveles de colesterol significativamente más altos. lipoproteínas de baja densidad (LDL) —alias colesterol malo— y el colesterol triglicérido pueden reducirse.

5. Contiene sustancias antibacterianas.

Varios estudios de laboratorio han demostrado que el extracto de pepino de mar puede inhibir el crecimiento de varias bacterias, incluidas las bacterias. E. coli, Estafilococo aureus, y Salmonella typhi, todo lo cual puede causar enfermedades.

Además, otros estudios también han encontrado que el pepino de mar puede combatir las bacterias. Candida albicans. Este es un hongo que causa candidiasis. Esto se puso de manifiesto en un estudio de una semana de duración en un hogar de ancianos de 17 pacientes.

Se dijo que los pacientes cuyas bocas estaban infectadas debido al crecimiento excesivo de cándida se recuperaban más rápido debido a la ingestión de alimentos. gelatina extracto de pepino de mar. Esto se aplica en comparación con los pacientes que no consumieron pepino de mar durante el estudio.

6. Previene las arrugas en la piel.

Citado de Prevención, una investigación en el Reino Unido encontró que los animales de pepino de mar tienen beneficios para la piel. El pepino de mar extraído puede tratar la piel fina, las líneas finas y la sequedad de la piel de un adulto.

Esto sucede porque el pepino de mar tiene una sustancia llamada péptido. Los péptidos contienen colágeno que funciona para suavizar el tejido de la piel y mantener la piel protegida del daño.

El investigador Maurice Elphick, PhD, profesor de fisiología y neurociencia en la Universidad Queen Mary de Londres, dijo que aunque se cree que puede tratar los problemas de la piel, aún se necesitan más investigaciones sobre las propiedades del pepino de mar en los seres humanos. Pero no hay nada de malo en consumir pepinos de mar para la salud, ¿verdad?

Algunas cosas que deben tenerse en cuenta antes de comer pepino de mar

¡Prestar atención! No solo coma pepino de mar si ya tiene alergia a los mariscos, como camarones, cangrejos, mariscos o incluso pescado.

Además de las alergias, también existen otras preocupaciones de que los pepinos de mar pueden tener efectos peligrosos si son consumidos por personas que también están tomando medicamentos de venta minorista de sangre. La razón es que estos animales marinos contienen sustancias anticoagulantes que deben evitarse si está tomando medicamentos como aspirina o warfarina.

También es importante consultar a un médico antes de comer mariscos con el fin de tratar problemas de salud. La razón es que los beneficios de los pepinos de mar para superar los problemas de salud aún requieren mucha más investigación.

También tenga en cuenta que los suplementos o medicamentos a base de hierbas que contienen pepinos de mar no son necesariamente seguros. Es una buena idea consultar a su médico sobre la seguridad, cómo usarlo y la dosis de uso.