Tabla de contenido:
- ¿Qué es la marihuana sakau?
- Signos y síntomas de la abstinencia de marihuana
- Cómo superar la abstinencia de la marihuana
La marihuana, también conocida como cimeng o marihuana, es una de las drogas más populares en Indonesia. Aunque se considera "más liviana" que otros narcóticos, la marihuana puede ser adictiva si se consume regularmente en grandes cantidades durante un período prolongado. Si tiene esto, dejar de consumirla repentinamente puede hacer que el usuario experimente síntomas de abstinencia de la marihuana.
Según los informes de Kompas, los casos de abuso de drogas y drogas ilegales en Indonesia en 2015 casi llegaron a 6 millones de personas. Además, según datos de la Agencia Nacional de Estupefacientes (BNN), se estima que 50 personas mueren cada día debido al abuso de narcóticos.
Lo que necesita saber, si es un gran consumidor de marihuana y quiere dejar de fumar por completo, también puede experimentar abstinencia antes de que el cuerpo esté completamente limpio de la adicción a la marihuana.
¿Qué es la marihuana sakau?
Sakau, o abstinencia, también conocida como abstinencia de medicamentos, es un síntoma corporal que se produce como resultado de la abstinencia repentina del consumo de drogas o debido a una disminución drástica en la dosis de la droga de una sola vez. La abstinencia de cannabis ocurre en consumidores intensivos de marihuana que ya se encuentran en la etapa de adicción, que de repente dejan de consumir o experimentan una caída drástica en su dosis.
Al menos el 50% de los consumidores prolongados de marihuana experimentarán síntomas de abstinencia. El ingrediente activo de la planta de cannabis (cannabis sativa), el THC, tiene un impacto directo en la química cerebral. Con el tiempo, el cerebro dependerá de la marihuana para funcionar normalmente.
La gravedad y la duración de la abstinencia de la marihuana están influenciadas por la dependencia severa de una persona y varios otros factores, que incluyen:
- Periodo de consumo de cannabis
- Cómo usar marihuana (inhalada por la nariz, fumando o tragada)
- La dosis cada vez que consume marihuana
- Historia familiar y genética
- Factores médicos y de salud mental
Signos y síntomas de la abstinencia de marihuana
Las personas que experimentan abstinencia de marihuana suelen experimentar una combinación de síntomas emocionales y físicos. Los síntomas emocionales que suelen presentarse son los siguientes:
- Irritabilidad / cambios de humor
- Ansioso y nervioso
- Depresión
- Inquieto
- Cambios en los patrones de sueño (por ejemplo: insomnio, despertarse en medio de la noche, pesadillas, fatiga)
- Cambios en la dieta (disminución del apetito y disminución drástica del peso corporal)
Si bien los síntomas físicos que a menudo experimentan las personas que están retirando la marihuana son:
- Náusea
- Dolor de estómago
- Transpiración
- Escalofríos
- Antojos
- Fiebre
- Temblor
Para la mayoría de los consumidores habituales de marihuana, los síntomas de abstinencia comienzan el primer día después de dejar de consumir y alcanzan su punto máximo entre las 48 y 72 horas. Los síntomas suelen durar de dos a tres semanas. Los trastornos del sueño suelen durar más de 30 días.
En general, la abstinencia de la marihuana no pone en peligro la vida porque la intensidad de los signos y síntomas es más leve que la de otros narcóticos de mano dura (como la heroína o la cocaína). Aun así, los síntomas de abstinencia de la marihuana pueden hacer que los consumidores sean propensos a recaer.
Cómo superar la abstinencia de la marihuana
Algunas personas con adicción leve a la marihuana pueden dejar de fumar por sí mismas, ya que los síntomas de abstinencia desaparecen con el tiempo. Sin embargo, los usuarios crónicos con fuertes adicciones psicológicas pueden necesitar la ayuda de un centro de rehabilitación para alcanzar la plena conciencia.
Dormir bien por la noche puede ser uno de los factores más importantes para garantizar una limpieza exitosa de la marihuana. Puede ser difícil al principio porque el insomnio es uno de los síntomas de abstinencia más comunes. Practicar un sueño saludable puede ayudar a los pacientes a lidiar con los trastornos del sueño que resultan de los síntomas de abstinencia de la marihuana. Algunas de las formas son: no consumir cafeína por la noche, tener una cama limpia y cómoda, evitar el alcohol y otras drogas que te ayuden a dormir bien y evitar los estímulos ambientales antes de acostarte (por ejemplo, jugar en tu celular o computadora).
Otra opción para los consumidores habituales de marihuana, si quieren dejar de fumar sin sufrir una abstinencia, es reducir un poco su consumo en lugar de dejar de fumar por completo. Reduzca la dosis y la frecuencia de uso durante un período de tiempo. Reducir el consumo de marihuana permite que el cerebro se adapte lentamente a los niveles de THC de forma gradual, lo que hace que las experiencias de abstinencia sean más fáciles de sobrellevar.
