Hipervitaminosis: causas y síntomas, por tipo

Necesitamos vitaminas para que el organismo pueda realizar sus funciones correctamente. Puede obtener vitaminas de fuentes de alimentos frescos o de suplementos medicinales. Aun así, la mayor parte de la ingesta de vitaminas tampoco es buena. La condición del cuerpo que principalmente almacena vitaminas se llama hipervitaminosis. Aquí está toda la información que necesita saber sobre la hipervitaminosis.

¿Qué es la hipervitaminosis?

La hipervitaminosis es una condición de acumulación excesiva de vitaminas en el cuerpo que puede causar intoxicación. Los síntomas que aparecen pueden ser diferentes, dependiendo de qué vitaminas haya en exceso en el organismo. Por ejemplo, el exceso de vitamina A se conoce como hipervitaminosis A, cuyos síntomas pueden incluir pérdida de masa ósea.

¿Qué lo causó?

En general, el exceso de vitaminas en el cuerpo es causado por el consumo excesivo de suplementos vitamínicos, no de fuentes alimenticias.

Las vitaminas que son más susceptibles a acumularse en el cuerpo son las vitaminas liposolubles como las vitaminas D, E, K y A. La razón es que estas cuatro vitaminas se pueden almacenar más tiempo en el cuerpo que las vitaminas solubles en agua.

Sin embargo, también hay casos de exceso de vitamina B6 que incidentalmente cae en la clase de vitamina soluble en agua.

El síntoma más común de hipervitaminosis.

Dado que la hipervitaminosis puede ser causada por muchas vitaminas diferentes, los síntomas pueden variar. Aquí están los detalles:

Hipervitaminosis A.

La hipervitaminosis A puede ser aguda (ocurre brevemente; en horas o días) o crónica (se acumula en el cuerpo durante un período prolongado como resultado de los suplementos de dosis altas de rutina). La hipervitaminosis aguda es más común en niños que ingieren suplementos por accidente.

Los síntomas de la intoxicación aguda por vitamina A incluyen:

Somnoliento.
Fácil de enfadarse.
Dolor de estómago.
Náusea.
Mordaza.
Mayor presión sobre el cerebro.

Los síntomas de la toxicidad crónica por vitamina A incluyen:

Cambios de visión.
Hinchazón de los huesos.
Dolor de huesos.
Apetito reducido.
Mareado.
Náuseas y vómitos.
Sensibilidad a la luz solar.
Piel seca, áspera, con picor o descamación.
Uñas agrietadas.
Piel agrietada en las comisuras de la boca.
Úlceras en la boca.
Ictericia.
Perdida de cabello.
Infección respiratoria.
Aturdido.

En bebés y niños, los síntomas también pueden incluir:

Ablandamiento de los huesos del cráneo.
El abultamiento de la parte blanda de la parte superior del cráneo del bebé (fontanela).
Visión doble.
Globos oculares que sobresalen.
El peso no aumenta.
Coma.

Hipervitaminosis D

La hipervitaminosis D es causada por:

Toma altas dosis de suplementos de vitamina D.
Tomar medicamentos recetados para determinadas afecciones (presión arterial alta, enfermedades cardíacas, antituberculosos, etc.).
Broncea tu piel con cama de bronceado.
Tener ciertos problemas de salud.

Síntomas de hipervitaminosis D:

Fatiga.
Pérdida de apetito.
Pérdida de peso.
Sed excesiva.
Micción excesiva.
Deshidración.
Estreñimiento.
Irritable, inquieto.
Acúfenos (zumbidos en los oídos).
Debilidad muscular.
Vómito con náuseas.
Mareado.
Aturdido.
Hipertensión
Arritmias cardíacas.

Las complicaciones a largo plazo del exceso de vitamina D incluyen:

Cálculos renales
Daño o insuficiencia renal
Exceso de fragilidad ósea
Calcificación arterial y de tejidos blandos

Además, el aumento de calcio en la sangre puede causar ritmos cardíacos anormales.

Hipervitaminosis E.

La hipervitaminosis E también es causada por la ingesta excesiva de altas dosis de suplementos de vitamina E, porque la vitamina E, que se encuentra naturalmente en los alimentos, no causa intoxicación.

Los síntomas de la hipervitaminosis E son:

Moretones y sangrado
Fatiga, debilidad, dolores de cabeza e indigestión.

Hipervitaminosis K.

La vitamina K1 y la vitamina K2 (la forma natural de vitamina K) no causan intoxicación, incluso cuando se consumen en grandes cantidades. Sin embargo, la vitamina K3 (síntesis de vitamina K) puede causar intoxicación, especialmente en los niños.

Los síntomas de la hipervitaminosis K incluyen:

Fatiga
Ictericia

Hipervitaminosis B6

El exceso de B6 se debe al consumo de altas dosis de la versión sintética de la vitamina B6, a saber, piridoxina.

Los síntomas del exceso de vitamina B6 pueden incluir:

Irritación de los nervios: entumecimiento, espasmos o calambres musculares
Dolor de cabeza
Fatiga
Cambios de humor
Daño a los nervios: reducción de la coordinación, el equilibrio, la fuerza muscular, la temperatura y los sentidos de vibración; ardor o dolor agudo; dificultad para caminar.

Hello Health Group no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico.