Pujar durante el parto no debe hacerse de forma descuidada & bull; hola saludable

Empujar, o lo que también se llama comúnmente frio, es una de las cosas importantes que debe hacerse cuando está teniendo un parto normal.

El parto normal es el proceso de dar a luz a un bebé a través de la vagina sin utilizar herramientas. El parto normal requiere tres factores importantes que a menudo se abrevian como 3P: Poder, Paso, y Pasajero. Es decir, para dar a luz normalmente, debes tener fuerza (poder) al empujar; condición del canal de partopaso) adecuado; y el feto que naciópasajero) no demasiado grande para pasar por el canal de parto.

No empuje inmediatamente cuando sienta una contracción.

Incluso si no tiene la intención de pujar, la necesidad de pujar suele aparecer como una reacción inconsciente a la presión fetal sobre el suelo pélvico. La sensación de presión o movimiento del feto en lo profundo de la pelvis provocará un impulso insoportable de pujar. Cuando experimentan por primera vez este impulso de pujar, muchas mujeres lo sienten como el impulso de defecar.

Sin embargo, cuando tenga ganas de empujar cuando la abertura del canal de parto no sea perfecta, sosténgala de manera relajada y deje que todo el aire salga de sus pulmones. Si es necesario, exhale rápidamente para evitar que se esfuerce.

Usted o su pareja pueden pedirle a la enfermera o partera que revisen las aberturas actuales. Si el cuello del útero todavía tiene un área gruesa, no debe ponerse en cuclillas ni empujar hasta que el cuello del útero se haya abierto por completo. Si lo fuerza, el cuello uterino se hinchará y ralentizará el progreso del trabajo de parto.

Aunque a veces puede ser difícil e incómodo abstenerse de empujar cuando siente un fuerte impulso, es mejor no empujar hasta que el cuello uterino esté completamente abierto.

¿Cuándo empezar a pujar?

Con cada contracción, el bebé será empujado más hacia abajo, lo que hará que se abra el canal del parto. La apertura se llama completa cuando el canal del parto se estira 10 cm de ancho, lo que significa que la apertura está completa y el bebé está listo para salir del útero.

Cuando se encuentre en esta etapa, la acidez estomacal debido a las contracciones uterinas se producirá más rápido y durante más tiempo, aproximadamente cada 2-3 minutos. La cabeza del feto desciende al espacio pélvico y presiona los músculos del suelo pélvico, de modo que de forma refleja provocará una sensación de querer empujar.

Esta necesidad de pujar puede ser similar a la sensación de tener una evacuación intestinal, que se caracteriza por un ano abierto. Y cuando empieces a pujar, la cabeza fetal empezará a verse, mientras que la vulva (labios vaginales) se abre y el perineo se estira.

Sentirá una fuerte presión en el área perineal. Este músculo perineal es elástico, pero un médico o partera puede estimar que es necesario cortar el perineo (también conocido como procedimiento de episiotomía), luego se realizará este procedimiento, con el objetivo de prevenir el desgarro forzado de su perineo debido a la presión del bebé. .

¿Cuándo dejar de empujar?

Este proceso de empuje se lleva a cabo hasta que la mayor parte de la cabeza del bebé es visible, o se llama coronamiento. Sentirá que el tejido genital en la parte inferior se estira y se siente caliente.

En este punto, debe dejar de pujar y permitir que los genitales y el perineo (el músculo entre la abertura vaginal y el ano) se estiren lentamente alrededor de la cabeza emergente del bebé. Es importante hacer esto, porque si empuja y empuja constantemente, existe la posibilidad de un desgarro o un parto prematuro.

Cuando se produce este estiramiento, la sensación de calor que siente en los genitales es una señal clara de que debe dejar de pujar de inmediato. Su médico o partera le dará instrucciones y le dirá cuándo empujar y cuándo detenerse.

¿Cómo empujar?

Una vez que el cuello uterino esté completamente abierto, es posible que sienta la necesidad de empujar / empujar inmediatamente junto con el inicio de las contracciones. Sin embargo, algunas mujeres sienten la necesidad de levantarse después de un breve descanso de las contracciones. Esta diferencia está influenciada por el número y la velocidad de descenso del bebé, la posición y posición del bebé en la pelvis y la posición de su cuerpo.

Si se encuentra en la etapa de apertura completa, no dude en comenzar a empujar siempre que sienta la necesidad y el impulso de empujar. Empuje a su bebé hacia abajo empujando, y una vez que la necesidad de pujar desaparezca, respire ligeramente hasta que la próxima necesidad de pujar o hasta que disminuyan las contracciones.

Probablemente empujará de 3 a 5 veces con cada contracción, y cada empujón durará de 5 a 7 segundos. Aproveche la oportunidad de descansar y relajarse en los intervalos de contracciones.

Este tipo de supresión se denomina "impulso espontáneo". Esto significa que reaccionas espontáneamente a la necesidad de pujar. Se recomienda este tipo si el trabajo de parto es normal y no está sedada.

El proceso de pujar continuará con cada contracción hasta que la cabeza del bebé esté casi fuera. En este momento, el médico o la partera le indicarán que deje de pujar para que el bebé pueda salir lentamente por la abertura genital.

Si está usando una epidural para anestesiar el dolor

La compresión espontánea no es posible bajo anestesia (por ejemplo, con una epidural) porque puede eliminar la sensación de querer pujar, así como su capacidad para pujar con eficacia.

Si está bajo anestesia para reducir el dolor, su partera o enfermera le dirán cuándo y cómo pujar. A esto se le llama "estímulo guiado".