Tabla de contenido:
- ¿Qué es un codo hiperextendido?
- ¿Cuáles son los síntomas de un codo hiperextendido?
- ¿Cuáles son las causas de los codos hiperextendidos?
- Anciano
- Ejercicio físico
- Historial de lesiones
- ¿Cuál es el tratamiento para los codos hiperextendidos?
- 1. Descanse y limite el movimiento
- 2. Compresa de hielo
- 3. Use una venda elástica
- 4. Levanta los codos
- 5. Tome analgésicos
- 6. Fisioterapia
- 7. Operaciones
El dolor en las articulaciones, incluso en el codo, puede ocurrir por una variedad de causas. Uno de ellos es el codo hiperextendido. Si no se trata adecuadamente, un codo hiperextendido puede dañar el tejido alrededor de la articulación del codo. De hecho, puede ser más fácil sufrir un esguince. Entonces, ¡descubramos más sobre los codos con hiperextensión!
¿Qué es un codo hiperextendido?
Codo de hiperextensión o también conocido como codo hiperextendido es una forma común de lesión del codo. Esta condición ocurre cuando su codo se mueve o se dobla demasiado hacia atrás, más allá de su rango de movimiento normal. La lesión puede causar dolor en el codo, daño a los ligamentos del codo y causar dislocación ósea.
Cualquier persona puede experimentar los codos hiperextendidos. Sin embargo, estas lesiones son más frecuentes en deportistas o en personas que practican deportes de contacto. Las personas que se tropiezan, se caen y realizan actividades con carga de peso también pueden desarrollar esta afección.
La gravedad de esta lesión puede variar. Una persona puede sufrir lesiones y enfermedades leves que se desarrollan con el tiempo. Sin embargo, esta lesión puede ocurrir repentinamente e inmediatamente causar un dolor intenso.
¿Cuáles son los síntomas de un codo hiperextendido?
Los síntomas que indican la aparición de este codo hiperextendido suelen ser un chasquido en el codo y el codo duele inmediatamente. Esto es lo que distingue el codo por hiperextensión de otros dolores de codo, como codo de tenista.
Además de estos signos comunes, otros signos, características o síntomas que pueden ocurrir con las lesiones del codo hiperextendido son:
- Dolor al mover o tocar el codo.
- Dolor en la parte delantera del brazo cerca de la articulación del codo al estirar el brazo, inmediatamente después de la lesión.
- Hinchazón, enrojecimiento y rigidez en la articulación del codo.
- Perdiendo fuerza del brazo.
- Entumecimiento en la zona del brazo.
- Espasmo muscular en el bíceps, que es el tejido muscular enfrente del brazo por encima de la articulación del codo, justo después de la lesión.
Si experimenta alguno de los síntomas anteriores, especialmente si después de una lesión, debe consultar a un médico de inmediato para determinar si tiene un codo hiperextendido u otra forma de lesión, como una fractura o desgarro muscular.
También debe ir a la sala de emergencias de inmediato si los síntomas anteriores se acompañan de una anomalía o deformidad del codo, o si un trozo de hueso ha penetrado en su piel. Este es un signo de una lesión grave en el codo hiperextendida. Esta condición puede interferir con la circulación sanguínea en sus manos y brazos.
¿Cuáles son las causas de los codos hiperextendidos?
El codo está formado por tres articulaciones interconectadas, a saber, las articulaciones humerocubital, humeroradial y radiocubital superior. La condición de la flexión del codo hacia adelante (flexión) y la apertura hacia atrás (extensión) se ve afectada por la articulación humerocubital. Esta articulación conecta los huesos de la parte superior del brazo (húmero) y los huesos del antebrazo (cúbito).
El codo está hiperextendido cuando el húmero se dobla hacia atrás, lo que excede su rango de movimiento normal. Esto suele ocurrir cuando una presión o un golpe obliga a la articulación a retroceder demasiado.
Esta condición puede ocurrir cuando alguien:
- Ejercicios que involucran contacto físico, especialmente presión o golpes en el brazo, como boxeo, fútbol, rugby y artes marciales.
- Está realizando otras actividades físicas en las que los brazos soportan peso, como levantamiento de pesas o gimnasia.
- Controle su cuerpo cuando se caiga con las manos apoyadas en los codos.
Además de las condiciones anteriores, hay varios factores que también pueden aumentar el riesgo de que una persona experimente codos hiperextendidos, como:
Sus huesos y ligamentos se debilitan a medida que envejece, lo que hace que sea más fácil salir del rango de movimiento. Además, los ancianos también suelen tener problemas de visión y equilibrio, por lo que el riesgo de lesiones accidentales es más probable.
El riesgo de lesión en el codo es mayor en los deportistas que realizan entrenamientos deportivos diarios, como lucha libre, fútbol o levantamiento de pesas.
Las lesiones anteriores en el codo pueden debilitar las articulaciones, los ligamentos y los músculos más de lo normal, lo que los hace más propensos a lesionarse nuevamente. El estudio, publicado en Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, dice que el riesgo de lesiones es tres veces mayor en personas o atletas que han experimentado dos o más lesiones previas.
¿Cuál es el tratamiento para los codos hiperextendidos?
La mayoría de las personas con codos hiperextendidos pueden tratarse con remedios caseros. Sin embargo, el tratamiento médico también es posible si la condición de la lesión y el dolor en el codo son severos. Aquí hay algunas formas de lidiar con los codos hiperextendidos que se realizan comúnmente:
1. Descanse y limite el movimiento
En los primeros días después de la lesión, deberá darle tiempo al codo para que sane. Por lo tanto, debe descansar y evitar estirar los codos y cualquier deporte o actividad que requiera el uso de los brazos.
Si necesita volver a su rutina diaria, use un dispositivo especial para pellizcarse los codos para que no se doblen ni se muevan. Pregúntele a su médico cuándo quitar la pinza y mover el codo y realizar las actividades normales como de costumbre.
2. Compresa de hielo
La compresión con hielo tiene como objetivo aliviar el dolor y la hinchazón que se produce. Para hacer esto, envuelva el hielo en un paño o toalla y colóquelo en el área del codo lesionado durante 20 minutos. Luego, suelte y espere 20 minutos antes de volver a comprimir el área del codo.
Repita con la mayor frecuencia posible durante la primera semana después de la lesión. Sin embargo, no aplique hielo directamente sobre la piel, ya que esto puede dañar el tejido de la piel.
3. Use una venda elástica
También se puede envolver el codo con una venda elástica alrededor del codo para prevenir y reducir la hinchazón. Este vendaje elástico también puede ayudarlo a limitar el movimiento del codo, facilitando su descanso.
Envuelva el vendaje alrededor de su codo, asegurándose de que esté lo suficientemente firme para aplicar presión, pero no tan apretado que cause dolor o entumecimiento y pueda interferir con la circulación.
4. Levanta los codos
Si es posible, coloque el codo por encima del nivel del corazón durante los primeros días después de la lesión. Esto tiene como objetivo ayudar a reducir la hinchazón.
Levante los codos sobre varias almohadas mientras está sentado o acostado. También es una buena idea usar el cabestrillo para el codo cuando se está moviendo.
5. Tome analgésicos
Algunos analgésicos y antiinflamatorios también se pueden usar como analgésicos en codos hiperextendidos. Medicamentos que se pueden usar, como aspirina, ibuprofeno o naproxeno. Pregúntele a su médico qué dosis es la adecuada para usted y durante cuánto tiempo debe tomarla.
6. Fisioterapia
La fisioterapia se realiza cuando puede mover el codo hacia atrás y el dolor es mínimo. Su fisioterapeuta o médico le recomendará que haga estiramientos ligeros o movimientos de ejercicios especiales para ayudar con la recuperación.
7. Operaciones
La cirugía es necesaria cuando su codo hiperextendido causa daño a ligamentos, tendones, huesos u otras estructuras en su codo. El procedimiento quirúrgico tiene como objetivo reparar la estructura del codo dañada.
