La importancia de usar una mascarilla durante la gripe

¿Usas a menudo mascarillas cuando tienes un resfriado? ¿O siempre aconseja a las personas en su oficina que usen máscaras cuando estén enfermas? Tus acciones son correctas, pero ¿qué tan efectiva es la máscara que estás usando? ¿Te pusiste la mascarilla correctamente? ¿Es suficiente usar una mascarilla para prevenir la transmisión de la gripe?

¿Es cierto que usar una mascarilla cuando la gripe es eficaz para prevenir la transmisión?

Durante años, los científicos inicialmente dudaron de que el uso de una máscara pudiera prevenir la propagación del virus de la influenza. Sin embargo, solo en los últimos años el mundo de la medicina se ha convencido de que usar una mascarilla cuando se tiene gripe o usarla como medida preventiva es muy útil.

Investigación publicada en 2008, en Revista Internacional de Enfermedades Infecciosas, concluyó que las mascarillas deben usarse correctamente para que sean más efectivas en la prevención de la propagación de infecciones virales.

Otras investigaciones publicadas enAnnals of International Medicine encontraron que los miembros de la familia redujeron su riesgo de contraer la gripe en aproximadamente un 70% cuando también se lavaron las manos y usaron mascarillas.

Incluso investigadores deUniversidad de Michigan también demostró lo mismo. El estudio, que involucró a 1,000 estudiantes que vivían en el dormitorio, se dividió en varios grupos, a saber, los que usaban máscaras, los que usaban máscaras y practicaban la higiene de manos, los que no realizaban ambas cosas.

Los resultados mostraron que el grupo que usó máscaras y se lavó las manos en los dormitorios tenía un 75% menos de riesgo de contraer la gripe. Se puede concluir que llevar mascarilla no es suficiente, los investigadores sugieren que estas precauciones deben ir acompañadas del lavado de manos.

¿Existen diferentes tipos de máscaras?

Cuando quiera usar una mascarilla durante la gripe, asegúrese de conocer los tipos de mascarillas que debe usar. Existen varios tipos de máscaras:

1. Mascarilla

Este tipo de máscara es lo suficientemente holgada pero se ajusta bien y, a menudo, se encuentra en cualquier lugar. En los propios Estados Unidos, el uso de esta máscara ha sido aprobado por Administración de Alimentos y Medicamentos en América para ser utilizado como atributo de salud.

Hace años, es posible que solo haya notado que estas máscaras solo las usaba personal médico. Sin embargo, debido a la propagación de varios virus, como la gripe aviar, la gripe porcina y el Covid-19, estas máscaras médicas se encuentran con mayor frecuencia en espacios públicos.

Este tipo de mascarilla es capaz de prevenir gotitas falsas (gotita) originados en la nariz o la boca que pueden contener el virus.

La desventaja de esta máscara es que aún puede respirar una pequeña porción de aire contaminado. Por lo tanto, usar esta máscara no puede prevenir completamente la propagación del virus durante la gripe.

2. Respirador

Los respiradores, también conocidos como máscaras de respiración N95, son máscaras especialmente diseñadas para proteger al usuario de pequeñas partículas en el aire que pueden contener virus. De hecho, esta máscara rara vez se usa en la vida cotidiana.

Una vez más, después de la aparición de Covid-19, su uso se ha vuelto más común. De hecho, el uso de mascarillas N95 es una prioridad para el personal médico.

Esta máscara ha sido certificada por los CDC (Centros de Control y Prevención de Enfermedades). El nombre N95 en sí proviene de la capacidad de esta máscara para filtrar el 95% de las partículas en el aire. Además de ser utilizado por los trabajadores de la salud, este tipo de máscara también se usa comúnmente en pintura o cuando alguien manipula un material potencialmente tóxico.

Los respiradores están diseñados para adherirse perfectamente a la cara y no dejar ninguna abertura para que ingrese el virus. Por lo tanto, se considera que usar una mascarilla de respiración es más eficaz para prevenir la transmisión durante la gripe.

¿Cómo llevar una mascarilla correctamente?

En 2010, los CDC actualizaron su línea de prevención de la influenza. Recomiendan el uso de mascarillas para los trabajadores de la salud cuando estén en contacto con personas que padecen gripe. Los CDC también recomiendan dar mascarillas a los pacientes que muestran síntomas de una infección respiratoria.

De hecho, el uso de una máscara puede reducir el riesgo de transmisión de la gripe. Sin embargo, esto solo sucederá si la máscara se usa correctamente.

A continuación, le indicamos cómo usar una mascarilla para la gripe adecuada:

• Utilice una mascarilla si tiene que estar constantemente a 2 metros de personas enfermas.
• Coloque la correa de la mascarilla correctamente, ya que esto mantendrá la mascarilla sobre la nariz, la boca y el mentón. Trate de no tocarlo (especialmente el frente) a menos que quiera quitarlo.
• Usarantes de Interactúa con personas que tienen gripe, no cuando ha comenzado la interacción.
• Si tiene gripe, también debe usar una máscara para que el virus no se propague.
• Si la gripe u otro virus que se propaga por el aire en su entorno está en un nivel alto, use una máscara de inmediato.
• Nunca use una mascarilla que ya esté en uso. Después de usarlo, deséchelo y lávese las manos inmediatamente.

Es mejor prevenir que curar. Evitar la exposición a virus es el mejor método para lidiar con la gripe u otra enfermedad. Las máscaras son un método muy bueno, pero, por supuesto, deben ir acompañadas de la forma correcta de usarlas.

Aparte del uso de mascarillas, una de las medidas preventivas durante la temporada de gripe que no es menos importante es lavarse las manos. Además, también puede protegerse con la vacuna contra la gripe para evitar contraer ciertas enfermedades.