Deben entenderse las reglas para dar 6 meses de admisión.

Cuando tiene 6 meses de edad, por lo general, los bebés pueden comenzar a comer alimentos complementarios (sólidos). La provisión de alimentos complementarios debe estar de acuerdo con el programa complementario y debe darse por etapas.

Pero no lo olvides porque se dice que es un compañero de la lactancia materna, por supuesto, esta papilla aún debe hacerse simultáneamente con la leche materna. Para que una alimentación óptima satisfaga las necesidades nutricionales de los bebés, aquí hay información completa que los padres deben comprender.

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¿Por qué se administra MPASI a los 6 meses de edad?

Idealmente, desde el nacimiento hasta los 6 meses de edad, el bebé debería recibir lactancia materna exclusiva.

Una vez que el bebé tiene más de 6 meses de edad, es necesario que le den comida para bebés o que le den leche materna y sólidos al mismo tiempo.

Sin embargo, si es posible, aún puede amamantar hasta que el bebé tenga dos años o 24 meses.

Existe una razón especial por la que la lactancia materna exclusiva dura solo 6 meses y, a partir de entonces, debe administrarse junto con alimentos complementarios.

Esto se debe a que después de los 6 meses, las necesidades nutricionales diarias del bebé han aumentado, por lo que la lactancia materna por sí sola no puede satisfacerlas.

MPASI se usa para satisfacer las necesidades diarias de un bebé que no se puede satisfacer con leche materna o fórmula infantil si no es amamantado.

Además, dar alimentos sólidos también sirve para entrenar la capacidad de los músculos oromotores (músculos de la boca), la motricidad de los bebés y prevenir problemas nutricionales en los bebés.

En este momento el bebé también puede aprender poco a poco hasta que más tarde esté realmente acostumbrado a comer alimentos sólidos para que el bebé no tenga dificultad para comer.

Si los alimentos sólidos se administran demasiado pronto o demasiado tarde, existe el riesgo de tener efectos adversos en la salud del bebé.

Los siguientes son los posibles impactos si la primera alimentación complementaria es demasiado rápida:

• Las habilidades motoras del bebé no están listas, lo que aumenta el riesgo de asfixia.
• El sistema digestivo del bebé no está listo, puede surgir una indigestión.
• Alimentar alimentos sólidos demasiado rápido es un factor de riesgo de alergias, eccema y obesidad.

Mientras tanto, los impactos que podrían ocurrir si la primera alimentación complementaria es demasiado lenta, a saber:

• Los trastornos del crecimiento, debido a la ingesta nutricional de la lactancia materna exclusiva, no es suficiente para las necesidades diarias del bebé.
• Rechazo de sólidos, los bebés se vuelven quisquillosa porque no estoy acostumbrado.

¿Cuál es la estrategia para proporcionar alimentos complementarios?

Citando a la Asociación de Pediatras de Indonesia (IDAI), hay cuatro estrategias importantes que las madres deben comprender al dar alimentos complementarios a la edad de 6 meses.

A continuación, se muestran algunas estrategias para proporcionar alimentos complementarios a los bebés:

1. Llegue a tiempo

Repitiendo lo anterior, los alimentos complementarios para la lactancia materna deben administrarse en el momento adecuado, es decir, ni demasiado rápido ni demasiado lento.

Con notas, esto se ajusta de nuevo al estado de salud de su pequeño.

En ciertos casos, su médico puede recomendarle que le proporcione alimentos complementarios antes de los 6 meses.

2. Adecuado

Los alimentos complementarios con leche materna deben cubrir las necesidades energéticas, proteicas, minerales y vitamínicas del bebé.

En otras palabras, proporcione un menú complementario que consta de varias fuentes de alimentos.

3. Seguro e higiénico

Todos los procesos para almacenar alimentos para bebés, procesarlos y servir alimentos sólidos deben realizarse de manera segura e higiénica.

Esto significa que se le recomienda encarecidamente que utilice métodos, materiales y equipos MPASI seguros y limpios.

4. Dar de manera receptiva

Al igual que la lactancia materna, los alimentos sólidos que le sirva a su pequeño también deben seguir las señales de que el bebé tiene hambre y está lleno.

Por lo tanto, es bueno darle de comer cuando el bebé tiene hambre y evitar obligarlo a comer cuando está lleno.

¿Cuáles son las señales de que mi bebé puede comenzar a alimentar con sólidos?

Antes de darle alimentos sólidos, necesita conocer las señales de que su bebé está listo para comer. Algunos signos de cuando un bebé está listo para ser introducido a los alimentos complementarios son los siguientes:

• Los bebés pueden sentarse con el cuello recto y levantar la cabeza por sí mismos sin ayuda.
• Los bebés muestran interés en la comida, como tratar de alcanzar la comida que tienen frente a ellos.
• Los bebés muestran buenas habilidades motoras, como ser capaces de agarrar y llevarse comida o juguetes a la boca.
• El bebé se inclina hacia adelante y abre la boca si está interesado en la comida, y vuelve y cierra la boca si no está interesado en la comida o no tiene hambre.
• El bebé parece más hambriento y aún muestra signos de tener hambre incluso después de haberle dado leche materna.

Cuando tu pequeño haya mostrado estos signos, la madre puede empezar a darle alimentos complementarios.

Aporte de buenos sólidos según la edad del bebé

El menú Baby MPASI se divide en dos, a saber, el menú MPASI mixto y el menú MPASI único.

El menú único MPASI es un alimento sólido complementario a la lactancia materna que consta de un solo tipo de alimento.

Aquí hay un ejemplo, por ejemplo, a un bebé se le da papilla de arroz de forma continua durante 14 días o aproximadamente dos semanas.

Mientras que el menú mixto es de alimentos sólidos que consta de varias fuentes, por ejemplo, carne, huevos, frutas, queso, verduras y otros.

Es importante saber que la OMS recomienda encarecidamente que los alimentos complementarios para lactantes desde los 6 meses consistan en una variedad de fuentes alimentarias.

Esto se debe a que un tipo de alimento en realidad no es suficiente para satisfacer las crecientes necesidades nutricionales diarias de los bebés.

En este caso, un solo menú MPASI no enriquece la ingesta de alimentos del bebé, sino que limita la elección de alimentos y nutrientes.

La provisión de alimentos sólidos en cada rango de edad de los lactantes no siempre es la misma.

Para que sea más fácil procesar y presentar alimentos complementarios para su pequeño, las siguientes son las reglas que las madres deben entender según la OMS:

MPASI, 6 meses

A continuación se detallan las pautas para la alimentación complementaria (alimentación complementaria) durante 6 meses:

Frecuencia y ración de comidas

Es posible que solo necesite alimentar 2-3 veces al día con una porción de aproximadamente 2-3 cucharadas en cada comida.

Además de estos alimentos principales, la Asociación de Pediatras de Indonesia (IDAI) también recomienda alternar entre 1 y 2 veces al día.

Textura de los alimentos

En los primeros días de la introducción de la lactancia materna exclusiva a los alimentos complementarios (alimentos complementarios), es muy recomendable dar a los bebés una textura suave y blanda de los alimentos.

La textura de la comida que se puede dar a los 6 años comienza con comida machacada (puré).

Menú de comida sólida para bebés de 6 meses

Un ejemplo de un menú de comida sólida para bebés de 6 meses que puede preparar es arroz mezclado con hojas de mostaza y pollo. En primer lugar, haga una papilla fina con arroz blanco.

Agregue las hojas de mostaza hervidas, una pizca de sal y 2 cucharadas de pollo desmenuzado, licuado hasta que quede suave.

Cocina esta receta de menú de comida sólida para bebés de 6 meses hasta que hierva.

MPASI, 7 meses

Fuente: Happy Veggie Kitchen

A continuación se presentan las pautas para la administración de alimentos complementarios a los 7 meses de edad:

Frecuencia y ración de comidas

Puede proporcionar alimentos 2-3 veces al día mientras le da leche materna regularmente.

De hecho, está bien ofrecer refrigerios a los bebés 1-2 veces al día entre los principales alimentos complementarios del bebé de 7 meses.

Si anteriormente al bebé solo se le daban unas 2-3 cucharadas de alimento sólido por día, ahora puede agregarlo gradualmente.

Prepare una porción de sólidos sólidos de aproximadamente ½ taza o ½ vaso de agua mineral de 250 mililitros (ml) para los 7 meses de edad.

Textura de los alimentos

Puede procesar alimentos con una textura más suave pero más espesa que antes. Este cambio de textura también ayudará a entrenar a su bebé de 7 meses a masticar la comida.

La textura de los alimentos complementarios es espesa pero lo suficientemente suave para que sea más fácil para un bebé de 7 meses masticarla y triturarla en la boca.

Menú MPASI 7 meses

Un ejemplo de un menú de comida sólida para bebés de 7 meses que puede hacer es el arroz de equipo con estofado de ternera con zanahorias y patatas.

Hierva la carne hasta que esté cocida, luego agregue verduras para bebés como zanahorias y papas para aportar nutrientes, incluidas vitaminas para bebés.

Revuelva hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados, hierva y cozca, luego agregue especias como sal, azúcar o micin al gusto.

Cocine el arroz hasta que tenga una textura suave mientras machaca la carne y la sopa de verduras, luego mezcle los dos.

Licue todos los ingredientes oprocesador de alimentos hasta que adquiera una textura suave o según la capacidad de alimentación del bebé.

MPASI, 8 meses

A continuación se presentan las pautas para la administración de alimentos complementarios a los 8 meses de edad:

Frecuencia y ración de comidas

La frecuencia de alimentación complementaria a los 8 meses es de unas 2-3 veces al día.

Mientras tanto, para la porción de cada comida, los bebés generalmente pueden comer de 2 a 3 cucharadas soperas hasta ½ taza de 250 mililitros (ml) de tamaño.

Aún puede picar entre 1 y 2 comidas al día entre las comidas principales.

Textura de los alimentos

Los bebés suelen estar acostumbrados a comer alimentos sólidos de textura blanda a esta edad. Puede continuar dando puré de alimentos que tengan una textura ligeramente espesa. (machacado comida).

Menú de comida sólida para bebés de 8 meses

Un ejemplo de un menú de comida sólida para bebés de 8 meses que puede hacer es arroz mezclado con tofu y achicoria.

Para hacer este menú, hierva el tofu y la achicoria hasta que estén cocidos mientras cocina el arroz hasta que produzca una textura suave como parte de la receta de comida sólida para bebés de 6 meses.

A continuación, ponga el tofu y el repollo en una licuadora o procesador de alimentos, luego mezcle con arroz para producir un menú de comida complementaria para ASI (MPASI).

MPASI, 9 meses

A continuación se presentan las pautas para la administración de alimentos complementarios a los 9 meses de edad:

Frecuencia y ración de comidas

La frecuencia de administración de alimentos complementarios a los 9 meses es de unas 3-4 veces al día. A la edad de 9-11 meses, puede dar una porción de aproximadamente ½ taza de 250 ml.

También puede proporcionar bocadillos entre las comidas principales aproximadamente 1 a 2 veces al día, según los deseos de su bebé.

Textura de los alimentos

En cuanto a la textura y el tipo de comida, se pueden presentar varias opciones entre las que se incluyen finamente picadas, gruesas picadas y comer con los dedos.

Comer con los dedos es un alimento que se corta en trozos pequeños del tamaño del dedo de un bebé para que sea más fácil de sostener.

Menú de comida sólida para bebés de 9 meses

Intente hacer puré de papas con la adición de carne ahumada y brócoli para un menú de alimentos sólidos para bebés de 9 meses.

La forma de hacerlo es cociendo papas al vapor, brócoli y tocino hasta que estén cocidos y luego tritúrelos con un puré o un tenedor.

Luego, saltee la margarina y el ajo mientras agrega suficientes huevos y leche. Agrega los ingredientes triturados y el queso rallado.

MPASI, 10 meses

A continuación se presentan las pautas para la administración de alimentos complementarios a los 10 meses de edad:

Frecuencia y ración de comidas

La frecuencia con la que se comen bebés de 10 meses es aproximadamente de 3 a 4 veces al día. Además de las comidas principales, también puede proporcionar de forma rutinaria bocadillos o bocadillos para el bebé de 10 meses 1-2 veces.

Poco a poco, se recomienda que aumente la cantidad de sólidos para su bebé de 10 meses a 250 mililitros (ml) o aproximadamente media taza.

Textura de los alimentos

Puede darle a su bebé una variedad de texturas de alimentos complementarios a los 10 meses de edad. Esto se debe a que los dientes de leche a la edad de 10 meses han comenzado a crecer, por lo que estarán más entrenados al comer diversas texturas de alimentos complementarios.

Varios alimentos que van desde finamente picados (picado), picada (Cortado), así como alimentos fáciles de agarrar (comer con los dedos).

Menú de comida sólida para bebés de 10 meses

Un ejemplo de un menú de alimentos sólidos para bebés de 10 meses es la sopa de frijoles rojos con carne.

Primero prepara la sopa de frijoles rojos salteando las cebollas y el apio mientras cocinas el arroz hasta que adquiera la textura adecuada para el bebé.

A continuación, hierva el agua y la carne, luego agregue los frijoles rojos y las zanahorias y espere a que todo se cocine.

Luego agregue las cebollas salteadas y el apio y cocine nuevamente hasta que esté listo.

Combine el arroz, la sopa de frijoles rojos, la carne y las verduras en una licuadora y procesador de alimentos luego haga puré hasta obtener la textura que su bebé desea.

MPASI, 11 meses

A continuación se presentan las pautas para la administración de alimentos complementarios a los 11 meses de edad:

Frecuencia y ración de comidas

La porción de alimentos sólidos para bebés a la edad de 11 meses es aproximadamente medio tazón o 250 mililitros (ml). En cuanto a la frecuencia o cantidad de alimentos, puede dar 3-4 veces al día.

Si aún le falta, puede agregar 1-2 veces al día para dar un refrigerio o refrigerio.

Textura de los alimentos

La textura de los alimentos que puedes darle a un bebé de 11 meses está finamente picada (picado), picada toscamente (Cortado) y alimentos fáciles de agarrar (comer con los dedos).

Menú de comida sólida para bebés de 11 meses

Por ejemplo, la elección del menú para bebés de 11 meses es hacer pasta de espagueti y carne picada.

Para ello, hirviendo los espaguetis como de costumbre y luego cortándolos o cortándolos en trozos pequeños para que al bebé le resulte más fácil comerlos.

Por último, no olvide agregar la carne picada cocida y condimentada encima de los espaguetis.

Menú de comida complementario para bebés de 6 a 11 meses

El siguiente es un ejemplo de receta de menú de alimentos complementarios o alimentos complementarios para bebés de 6 a 11 meses:

1. Puré Mango

Haga puré la fruta usando procesador de alimentos o una licuadora. Asegúrese de hacer puré hasta que la textura del menú MPASI sea como una papilla.

Puede ofrecer fruta como refrigerio o como refrigerio para bebés. Es solo que la fruta que se le da no debe ser en forma de trozos pequeños o grandes si el bebé tiene entre 6 y 8 meses de edad.

Deberá licuar o hacer puré la fruta hasta que adquiera una textura cremosa (puré).

Mientras tanto, si el bebé ya tiene 9 meses o más, puede darle fruta del tamaño del dedo de un bebé.

2. Sopa de papa y maíz

Puede preparar alimentos complementarios para bebés de 6 a 11 meses salteando cebollas hasta que estén fragantes y luego agregando caldo, maíz y papas.

Cuando esté hirviendo, agregue la leche, luego mezcle hasta que quede suave como parte de la receta para servir el menú de alimentos sólidos para bebés de 6 a 11 meses.

Puede ajustar la textura de la sopa de crema de papa y maíz de acuerdo con la edad y la capacidad de su bebé para comer.

Reglas de alimentación complementarias para la leche materna infantil

En realidad, alimentar a los bebés no es difícil. Varias opciones de alimentos complementarios para bebés según la OMS, a saber:

• Verduras en puré (puré), como zanahorias, batatas, patatas, brócoli.
• Puré de fruta (puré), como manzanas, peras, mangos o papayas cocidas (al vapor), o puré de aguacates y plátanos.
• Gachas de avena hechas de arroz, harina de arroz o harina de arroz integral, y se pueden agregar con leche materna o caldo de pollo o caldo de carne.
• Cereal especial para bebés enriquecido con hierro.
• Fuentes alimenticias de hierro
• Se puede comenzar a administrar huevos a los bebés aunque aún no hayan cumplido 1 año.

No existe un orden específico con respecto al tipo o los ingredientes de los alimentos que deben administrarse primero a los bebés.

Una vez que el bebé haya recibido bien estos alimentos, puede proporcionarle otros alimentos que sean más variados.

Varios tipos de alimentos que puede proporcionar a continuación, como carne, pollo, pescado, huevos, hígado de res y otros.

¿Puedo agregar azúcar, sal y glutamato monosódico?

La Asociación de Pediatría de Indonesia (IDAI) permite la adición de azúcar y sal para aumentar la delicadeza de los alimentos sólidos para los bebés.

Del mismo modo, MSG o micin para alimentos para bebés está bien. Con una nota, la adición de azúcar, sal y glutamato monosódico a la comida del bebé todavía está dentro de límites razonables y no demasiado.

También es importante tener en cuenta que, al introducir alimentos complementarios a la leche materna en los bebés, pruebe uno por uno.

Esto tiene como objetivo que le resulte más fácil juzgar si su bebé tiene alergia debido a uno o varios tipos de alimentos.

¿Cuáles son las herramientas para hacer menús MPASI desde hace 6 meses?

El equipo o equipo para hacer sólidos para bebés no tiene que estar completo, en realidad.

Lo importante es que puedas asegurarte de que todos los utensilios de cocina que tengas puedan respaldar y simplificar el proceso de dar alimentos complementarios más adelante.

Bueno, aquí hay recomendaciones de equipos complementarios o equipos que debe tener:

1. La herramienta de puré

Fuente: Crate and Barrels

Los bebés que recién están comenzando a aprender a comer alimentos complementarios (sólidos) necesitan una textura de comida muy triturada y blanda para que sean fáciles de masticar y tragar.

De hecho, puede refinar la comida para bebés manualmente moliéndola lentamente.

Sin embargo, el inconveniente de este método manual radica en el proceso, que lleva algo de tiempo.

A partir de la página Niños sanos, otra opción para refinar los alimentos para bebés puede ser el uso de una licuadora complementaria sólida y equipo de procesamiento de alimentos (procesador de alimentos).

Licuadora y procesador de alimentos es un ejemplo de una herramienta de maceración eléctrica.

Se puede utilizar un machacador eléctrico para triturar alimentos sólidos que aún estén crudos o en forma fresca (como frutas o verduras enteras) y obtener una pulpa fina.

Los resultados de los alimentos procesados ​​a partir de procesador de alimentosno siempre completamente liso y pulverizado, pero sí bastante espeso.

2. Olla de cocción lenta

Fuente: BGR

Olla de cocción lenta se puede decir que es una herramienta de procesamiento de alimentos para bebés práctica y multifuncional. Puede cocinar, cocinar al vapor y calentar alimentos utilizando solo el mismo utensilio.

Aparte de cocinar, olla de cocción lenta por lo general, también puede recalentar o recalentar alimentos para bebés que se hayan cocinado antes.

Se cree que este equipo o equipo MPASI puede mantener el contenido nutricional original de los alimentos gracias a la técnicacocción bajause fuego medio.

Esto significa que se mantienen los nutrientes de estos alimentos, como carbohidratos, proteínas para bebés, grasas para bebés y minerales y vitaminas para bebés.

3. Contenedor de comida

Equipo o equipo complementario que no es menos importante para las madres, es decir contenedor de comida.

Contenedor de comidaSirve para almacenar alimentos, ya sea en el frigorífico (frigorífico) o congelador.

Los alimentos almacenados también pueden ser alimentos crudos por porción que se cocinan directamente o alimentos cocidos.

Ingredientes de alimentos crudos que se pueden almacenar en equipos o equipos MPASI contenedor de comidaa saber, caldo cocido, verduras, frutas, quesos y otros.

Mientras tanto, los alimentos cocidos se pueden almacenar por porción a la vez. De esa manera, solo tendrá que volver a calentarlo cuando esté a punto de dárselo al bebé.

Este equipo o equipo MPASI también suele estar diseñado para ser impermeable y hermético para mantener la calidad de los alimentos que contiene.

4.Cubiertos completos para servir alimentos sólidos desde los 6 meses

Además de completar los utensilios de cocina complementarios de MPASI, no olvide preparar utensilios para comer que los niños usarán más adelante.

Si quieres que sea más fácil, puedes optar por un completo juego de vajilla que incluye platos, cuencos, cucharas, tenedores y vasos.

Cómo almacenar alimentos complementarios que necesitan atención.

Cómo almacenar un menú de alimentos sólidos para bebés bueno y correcto a partir de los 6 meses en realidad no es difícil. Con notas, comprende estas reglas de almacenamiento de alimentos para bebés.

Según la Asociación de Pediatras de Indonesia (IDAI), se recomienda guardar un alimento complementario para bebés durante 6 meses, de las siguientes formas:

• Guarde alimentos como carne, pescado, huevos, leche, pasta y verduras en el refrigerador a menos de 5 grados centígrados.
• Almacene la carne y el pescado en recipientes de plástico y colóquelos separados de los alimentos cocidos y los ingredientes listos para comer.
• Todos los alimentos deben almacenarse de acuerdo con las instrucciones de almacenamiento que figuran en el empaque.
• Evite procesar y servir alimentos que hayan pasado su fecha de vencimiento.
• Los alimentos que deben refrigerarse no deben alimentarse ni reprocesarse después de haber estado a temperatura ambiente durante dos horas o más.
• Alimentos que se han descongeladocongelador y el refrigerador debe procesarse inmediatamente.
• Los alimentos congelados cocidos no deben volver a congelarse.
• Separe los cuchillos y las tablas de cortar para alimentos cocidos y crudos, especialmente carne, pescado y pollo.
• Los alimentos cocidos se almacenan a temperatura ambiente durante no más de 2 horas.

Trate siempre de poner los sólidos para bebés en un recipiente hermético y luego conviértase en un hábito de guardarlos en el refrigerador o congelador como la forma correcta.

A diferencia de los alimentos sólidos o los alimentos para bebés que usted mismo procesa, los sólidos instantáneos no necesitan almacenarse en el refrigerador mientras no estén abiertos.

Pues no olvides recalentar el menú baby MPASI desde hace 6 meses que se guardaba previamente a la hora de comer y dejar enfriar un poco antes de servir.