9 maneras de hacer que los niños tengan apetito y no elijan

Tratar con niños que tienen dificultades para comer a menudo confunde a los padres. Además, los padres también pueden sentirse preocupados si esto sucede continuamente. No permita que esta falta de apetito provoque el desarrollo de niños de 6 a 9 años. Entonces, ¿qué formas se pueden hacer para aumentar el apetito del niño para que no le resulte difícil comer? Mira las reseñas.

Varias causas de disminución del apetito en los niños.

Al entrar en la edad escolar, el apetito de los niños tiende a disminuir. De hecho, no es infrecuente que los niños tengan dificultades para comer y solo quieran comer ciertos alimentos.

Es posible que le moleste la actitud de este pequeño. Sin embargo, antes de aplicar formas de aumentar el apetito para que quiera comer, primero averigüe qué causa que el niño tenga dificultad para comer.

Estas son algunas de las razones que pueden hacer que el apetito de un niño disminuya:

1. Problemas de salud

Una de las razones que pueden hacer que el apetito de un niño disminuya es la enfermedad. Los niños pueden estar enfermos y no tener apetito.

Generalmente, las enfermedades que hacen que los niños pierdan el apetito son dolor de garganta, diarrea, dolores de cabeza o fiebre.

Algunas de estas condiciones son problemas de salud que pueden hacer que su hijo pierda el apetito.

Aun así, no es necesario que se preocupe demasiado. La razón es que, una vez que estos problemas de salud se resuelvan adecuadamente, es posible que pronto aumente el apetito de su hijo.

2. Estrés

¿Quién dice que los niños no pueden experimentar estrés? Como los adultos, cuando un niño está estresado, se pierde el apetito.

Desafortunadamente, si se pierde el apetito, el niño se vuelve difícil de comer. Esto puede obstaculizar el proceso de crecimiento y desarrollo.

Si siente que su hijo de repente se vuelve perezoso para comer o tiene problemas para dormir por la noche, es posible que su hijo esté experimentando estrés.

Hay muchas cosas que pueden hacer que los niños se sientan estresados, entre ellos:

• Problemas académicos en la escuela.
• Social en la escuela, por ejemplo acoso.
• Problemas en la familia, como un miembro de la familia que falleció.
• Presión de los padres para sacar buenas notas en la escuela.

3. Depresión

A menudo, usted, como padre, no comprende la depresión en su hijo. Puede pensar que la depresión en los niños es tristeza.

De hecho, la depresión y la tristeza son dos cosas diferentes. Cuando se sienta triste, es posible que su hijo regrese alegre después de un tiempo.

Sin embargo, es diferente de la depresión que no se elimina fácilmente. Este sentimiento de depresión no solo hace que el niño parezca triste, sino que también interfiere con las actividades diarias del niño.

Uno de ellos, el niño ha perdido el apetito. Si el niño pierde el entusiasmo por comer o realizar actividades que normalmente le gustan, el niño puede experimentar depresión.

Si está preocupado, consulte inmediatamente al médico el estado de salud de su hijo. Antes de descubrir cómo aumentar el apetito para que los niños quieran comer, primero debe tratar la depresión de su pequeño.

4. Anorexia nerviosa

Otra causa de la disminución del apetito de los niños son los trastornos alimentarios como la anorexia nerviosa.

A veces, debido a ciertas condiciones, por ejemplo, querer verse bellas y atractivas, los niños cambian su forma de pensar sobre la comida.

Para lograr la forma del cuerpo que desea, el niño puede deliberadamente no comer durante largos períodos de tiempo.

De hecho, al comer, los niños se vuelven muy quisquillosos y solo quieren comer alimentos bajos en grasa. Sin embargo, la causa de que los niños experimenten anorexia nerviosa no es solo eso.

Los niños también pueden experimentar este problema debido a problemas genéticos, desequilibrios hormonales en el cerebro y problemas de desarrollo infantil.

Si descubre que su hijo evita comer y pasa la mayor parte del tiempo haciendo ejercicio, hasta que pierde peso de forma espectacular, es posible que su hijo sea anoréxico.

5. Uso de drogas

Aparentemente, existen varios tipos de medicamentos que pueden reducir el apetito en los niños. Por lo general, estos medicamentos son una clase de antibióticos que deben tomar los niños con ciertas afecciones.

Por lo tanto, preste atención a todos los tipos de medicamentos que usan los niños y pregunte al médico si su uso puede afectar el apetito de su pequeño.

Si el medicamento que está tomando su hijo afecta su apetito, significa que debe consultar más con su médico sobre las reglas para tomar este medicamento.

Se espera que este método ayude a aumentar el apetito del niño para que no le resulte difícil comer.

Cómo aumentar el apetito del niño.

Como padre, debe poder estimar la ingesta de calorías del niño para que no sea menor que las necesidades nutricionales del niño, de modo que no sea menor que sus necesidades.

Cada niño necesita diferentes calorías, según su edad, sexo y estado de salud.

Si un niño de repente tiene dificultades para comer, la mayoría de los padres se preocupan. Sin embargo, no se asuste todavía, hay muchas cosas que puede hacer para aumentar el apetito de su hijo.

A continuación, se muestran algunas formas de aumentar el apetito de su hijo:

1. Evite forzar constantemente a los niños

Tal vez, cuando su hijo no quiere comer, usted se impacienta y eventualmente lo obliga a comer.

De hecho, superar a los niños que tienen dificultades para comer obligándolos a gastar comida no aumenta el apetito de los niños.

Por otro lado, el niño será aún más evitativo y perezoso para comer.

Por lo tanto, busque otras formas más efectivas de hacer que él quiera comer, por ejemplo, persuadiendo a los niños para que utilicen métodos suaves.

2. Crea un menú de comida variado y una apariencia atractiva

Los niños pueden aburrirse especialmente si siempre prepara el mismo menú.

En su lugar, prepare un menú variado de alimentos saludables para los niños, por ejemplo, trayendo útiles escolares interesantes para niños.

Después de todo, cuanto más variados sean los ingredientes alimentarios que utilice, más nutritiva será la comida del niño.

No olvide siempre proporcionar platos de comida con una apariencia atractiva, por ejemplo, decorar la comida como su dibujo animado favorito.

Este método puede ayudar a aumentar el apetito del niño para que no le resulte difícil comer.

3. Aplique un horario de alimentación regular todos los días.

Aplique un horario de alimentación regular a los niños desde que eran pequeños. Esto le ayudará cuando su hijo tenga dificultades para comer.

De esa forma, se acostumbrará a comer a la misma hora y rutina.

Crear un horario de alimentación regular también será bueno para sus patrones de alimentación cuando sea mayor.

4. Dele a su pequeño bocadillos deliciosos y saludables

¿Tiene miedo de que su hijo coma muy poco? Puede ser más astuto dándole a su pequeño una variedad de bocadillos deliciosos y saludables.

Según Kids Health, los refrigerios pueden ayudar a satisfacer las necesidades nutricionales de los niños además de la dieta principal.

Para garantizar que la merienda sea saludable, es mejor que la prepares tú mismo en casa.

Por ejemplo, dele a los niños bocadillos saludables en forma de pudín de frutas o hielo a base de frutas. Entonces, ya sabes lo que contienen estos bocadillos.

Además, también se garantiza la limpieza de los snacks de los niños.

5. Dele comidas pequeñas con más frecuencia

Si su hijo tiene problemas para comer, no le dé grandes porciones de comida. En lugar de dar porciones grandes, debe comer comidas pequeñas pero con frecuencia.

Esto también se puede aplicar si el niño se aburre rápidamente con su comida. Déle pequeñas porciones de comida, luego, en las próximas dos o tres horas, dele al niño un nuevo menú de comida.

6. No permita que los niños beban demasiado al comer.

Por lo general, a los niños les gusta beber demasiado cuando comen. Esto solo hará que se hinche rápidamente y, en última instancia, reducirá el apetito del niño.

Por lo tanto, dígale a su hijo que no beba demasiado mientras come. Puede limitar el consumo de agua cuando come, por ejemplo, un vaso para una comida.

Después de terminar de comer, déle al niño una bebida adicional. Esta puede ser una forma de aumentar el apetito del niño por querer comer.

Evite darles a los niños bebidas que tengan un sabor dulce, ya que esto puede hacer que se hinchen aún más.

7. Anime a los niños a preparar su menú de comida.

¿Juegas mientras cocinas con niños? Puede invitarlo a preparar un menú de desayuno o suministros para pedirles a los niños que elijan su menú favorito.

Dele tareas fáciles, como preparar algunos alimentos o simplemente decorar una comida.

Por lo general, los niños estarán más interesados ​​en comer si participan en la preparación de la comida.

8.Asegúrate de que la comida esté llena de nutrientes.

Una de las cosas que debes asegurarte es que los alimentos que consume estén llenos de nutrientes. Sí, los minerales y las vitaminas para los niños en los alimentos también pueden aumentar su apetito.

Algunos ejemplos de alimentos que contienen zinc son la carne de res, el pollo, el pescado y varias verduras de hoja verde oscuro.

9. Consulta con un médico

Si efectivamente el apetito de tu hijo no mejora, en cambio, tiende a rechazar toda la comida que le das, debes consultar a un médico.

La razón es que existen varias condiciones de salud que pueden reducir el apetito de su bebé.

De esa manera, el médico brindará la mejor solución para los problemas que está experimentando su hijo.

Según Riley Children's Health, hay varias afecciones que se deben informar a un médico de inmediato cuando un niño tiene dificultades para comer.

• Dolor de estómago al comer.
• El peso del niño ha disminuido drásticamente
• Sentirse energizado
• Vómitos y dificultad para respirar, tos, hinchazón y erupciones después de comer

El médico le ayudará a averiguar la causa y el tratamiento de acuerdo con la condición de su bebé.

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