Ommetafobia, miedo excesivo a los ojos

La fobia se define como un miedo excesivo a algo. Por lo general, los objetos o situaciones que se temen son cosas que muchas personas también evitan, como serpientes, arañas o alturas. Sin embargo, ¿qué pasa si alguien tiene fobia a los ojos? Llamado ommetofobia, consulte la siguiente explicación.

¿Qué es la ommetofobia?

Fuente: AC Lens

Esta fobia puede sonar tonta y no tener sentido para ti. De hecho, las fobias pueden aparecer en cualquier parte, incluso en una parte del cuerpo.

La ommetofobia, o miedo a los ojos, es una fobia que hace que una persona se sienta preocupada por el estado de sus ojos en cualquier momento.

Siempre se sienten ansiosos por experimentar problemas o perder la visión, por lo que la mayoría de ellos generalmente siempre usarán gafas de sol para proteger sus ojos.

Las personas con ommetofobia a menudo tienen dificultades para hacer cosas pequeñas como tocarse alrededor de los párpados o ponerse gotas en los ojos. Ir al oftalmólogo puede ser una actividad muy aterradora, incluso pueden provocar una reacción de pánico inusual cuando sus ojos están expuestos al polvo.

A veces también evitan el contacto visual con otras personas. Si continúa sucediendo, el impacto ciertamente tendrá un efecto profundo en la calidad de la vida diaria. Es posible que no quieran estar en contacto directo con otras personas por temor a que esto desencadene una fobia.

Varias causas de ommetofobia

Hay muchos factores que permiten que una persona experimente esta fobia. Aquí hay algunos de los más comunes:

• Experiencias traumáticas. Al igual que con otras fobias, la persona con ommetofobia puede haber experimentado eventos traumáticos relacionados con los ojos en el pasado. Estos eventos pueden ser en forma de antecedentes de enfermedades oculares o accidentes que hayan sido experimentados por el paciente, también puede ser por ver cosas aterradoras que le han sucedido a los ojos de otras personas.
• Herencia. Las fobias pueden surgir cuando la víctima tiene un padre, una madre o un hermano que también tiene esta fobia.
• Ha estado bajo el cuidado de una persona con ommetofobia. Cuando un niño vive y crece con alguien que tiene esta fobia, existe la posibilidad de que el miedo se transmita y surja cuando el niño crezca.
• Películas y otros medios. Muchas películas de terror, especialmente aquellas con elementos de violencia, presentan escenas de tortura sádica que incluyen ataques a los ojos.
• Fobia social. Una de las cosas que también puede desencadenar la fobia ocular es el miedo excesivo a situaciones o actividades sociales que requieren que se comuniquen con los demás uno a uno. Las personas que también experimentan esto, por supuesto, deben cuidarse de inmediato porque esta fobia está incluida en la fobia compleja.

Los síntomas experimentados

Muchas veces, los síntomas experimentados aparecen de repente, esto se debe a que en ocasiones la ommetofobia puede aparecer cuando una persona piensa en la posibilidad de que le ocurran cosas espeluznantes a los ojos. Algunos de los síntomas de esta fobia son:

• Ataque de pánico
• Un sudor frio
• El cuerpo tiembla
• Difícil respirar
• Frecuencia cardíaca más rápida
• Opresión o dolor en el pecho
• Náusea
• Mareado
• La sensación de estar temporalmente paralizado e incapaz de hablar.
• Boca seca
• Músculos tensos

Por supuesto, los síntomas no solo aparecen y aparecen físicamente, sino también psicológicamente. Perderán el control de sí mismos, sintiéndose desesperanzados, aturdidos y con miedo porque sienten que morirán en un futuro cercano.

Cosas que puedes hacer para superar la ommetofobia

Hay varias formas de superar las fobias. Por lo general, los pacientes necesitarán tratamiento con la ayuda de profesionales. Varios tipos de terapia, como la terapia de conversación (asesoramiento) y la terapia cognitivo-conductual (TCC), son comunes para las personas con ommetofobia.

La terapia tiene como objetivo ayudarlo a cambiar su mentalidad hacia el objeto que le teme y aprender cómo evitar que la víctima evite los desencadenantes de la fobia.

La terapia CBT también le ayuda a controlar los pensamientos negativos y a tratar de nuevas formas cuando se encuentra con el objeto del miedo.

También se recomienda a las personas con ommetofobia que realicen ejercicios de meditación o yoga que pueden ayudar a producir un mejor efecto terapéutico.

En casos más graves, especialmente aquellos con ansiedad y depresión, su médico puede recetarle medicamentos como antidepresivos, transquillizantes y betabloqueantes.

Sin embargo, algunos de estos medicamentos solo pueden proporcionar una solución a corto plazo. La terapia de rutina sigue siendo la forma más eficaz de tratar las fobias.