Superar el estrés con la cromoterapia & bull; hola saludable

Últimamente, los libros para colorear están siendo favorecidos por todas las edades como la forma más divertida de lidiar con afecciones relacionadas con el estrés, como insomnio, depresión, ansiedad, asma, trastornos del comportamiento, etc. Puede elegir su color favorito para colorear un patrón o imagen en particular y crear imágenes interesantes.

¿Pero sabías que el color se ha utilizado durante mucho tiempo como terapia para tratar diversos problemas de salud?

La influencia del color en el cuerpo y la mente humanos.

• El color es uno de los lenguajes del alma. Las investigaciones muestran que el color fomenta interacciones que el lenguaje no tiene.
• El color afecta la percepción de la distancia (los colores brillantes hacen que un espacio parezca grande, los techos altos se ven menos altos cuando se les dan colores oscuros, etc.).
• No todas las personas y culturas tienen la misma comprensión de un color.
• El color afecta la energía del cuerpo. Si pasa por el sistema de revisión corporal en un aeropuerto, la pantalla muestra el color de su chakra. El color también está asociado con la atracción biológica.

Entonces, ¿cuál es tu color favorito? Los psiquiatras suelen hacer preguntas como esta para comprender y determinar el carácter de una persona en función de su color favorito. Las respuestas pueden variar según la persona y están relacionadas con la salud y el bienestar.

Si está experimentando varios trastornos físicos y emocionales y necesita equilibrar el sistema de chakras o los centros de energía natural del cuerpo, la cromoterapia o la cromoterapia pueden ser un método de curación. El color afecta el estado de ánimo, porque los colores tienen una longitud de onda y una energía específicas.

¿Cómo funciona la cromoterapia?

Hace miles de años, las culturas antiguas en Egipto, China e India construyeron grandes habitaciones donde los pacientes se bañaban con luz filtrada a través de múltiples paneles o vidrieras. Se cree que esto puede restaurar un cuerpo cansado y enfermo. Hoy en día, estos métodos todavía existen para curar tanto a adultos como a niños con dificultades de lectura.

Los médicos creen que el color ayuda a ajustar el estado emocional, físico y mental. Los terapeutas del color modernos suelen combinar este método con otras técnicas, como aromaterapia, cristal, masajes, yoga, etc.

Clasificación de colores que puede aliviar el estrés y las enfermedades.

1. rojo. El rojo es un símbolo de fuego, ira y amor. El rojo estimula el chakra de la raíz, en la base de la columna vertebral. El color rojo hace que aumente la hemoglobina, tanto en personas con anemia como en enfermedades relacionadas con la sangre. No trate el cáncer con color rojo, ya que este color puede estimular el crecimiento celular.

1. naranja. El color naranja estimula los chakras sagrados, que es un símbolo de buena suerte. El naranja estimula la creatividad y el entusiasmo. La naranja afecta el sistema digestivo, aumenta la actividad de la tiroides y alivia los calambres y espasmos musculares.

1. Amarillo. El color amarillo fortalece los nervios y la mente. La ictericia actúa sobre las afecciones del estómago, el hígado, la diabetes y ayuda a reparar el tejido cicatricial.

1. Verde. Conocidos como colores naturales. El color verde estimula el chakra del corazón y también se usa para tratar afecciones como resfriados, gripe, úlceras, mejorar la visualización, fortalecer el sistema inmunológico y desarrollar músculos, huesos y células.

1. Azul. Asociado con el chakra de la garganta. Es un símbolo de frescura y calma. El color azul puede ayudar con la fiebre, los dolores de cabeza, la presión arterial alta, el asma y aliviar la inflamación (contra la picazón, contra el estrés).

1. Índigo. Este color ayuda a superar los trastornos mentales, además de estimular el chakra de la frente que regula la percepción física y espiritual.

1. Púrpura. La meditación colorea, ralentiza un corazón hiperactivo, estimula la inmunidad, cura el insomnio y ayuda a la desintoxicación.

¿Cómo pueden los libros para colorear lidiar con el estrés?

Los libros para colorear son un método de cromoterapia asociado con la arteterapia. Muchos terapeutas han visto una mejora significativa en sus pacientes a través de la arteterapia. La investigación muestra que la arteterapia ayuda a las mujeres con cáncer a reducir los síntomas del estrés emocional. Aparte de las piedras preciosas, los cristales y otros medios de terapia del color, los libros para colorear son uno de los medios favoritos para el arte y la terapia del color.

Los libros para colorear pueden ayudarlo a concentrarse y ayudar a que su mente se relaje y libere pensamientos negativos a través de colores y formas. Además, la investigación del neuropsicólogo Dr. Stand Rodski, quien también es autor de libros para colorear, dijo que algo extraordinario le sucede a la frecuencia cardíaca y las ondas cerebrales mientras colorea. Esta es una buena señal de que la terapia puede ayudar a obtener los mismos beneficios que la meditación.