Tabla de contenido:
- ¿Por qué las rodillas se sienten calientes como si estuvieran en llamas?
- ¿Cómo lidiar con las rodillas calientes?
- Ligamentos de rodilla desgarrados
- Cartílago desgarrado
- Osteoartritis de rodilla
- Condromalacia
- Síndrome de dolor femororrotuliano (SLP)
- Síndrome de la banda iliotibial (ITBS)
La rodilla es una de las articulaciones con mayor movilidad. Por eso, si de repente sientes molestias al mover la rodilla, debes estar atento. Especialmente cuando la rodilla se siente caliente como si estuviera ardiendo, por supuesto, esta condición obstruirá toda su rutina diaria. Antes de que sea demasiado tarde, aprenda cómo tratar una rodilla ardiente a través de las siguientes revisiones.
¿Por qué las rodillas se sienten calientes como si estuvieran en llamas?
En realidad, el dolor en la rodilla puede presentarse de muchas formas. Ya sea dolor ordinario, dolor al agacharse, dolor al caminar o dolor que quema la rodilla. La sensación de calor también puede atacar cualquier zona de la rodilla, como la parte delantera, trasera, derecha e izquierda, o por completo.
No debe subestimarse, porque las quejas de rodillas calientes y ardientes pueden ser un signo de un problema con los órganos del movimiento. Si esta condición es lo que está experimentando, lo más probable es que sea causada por varias cosas, como:
- Ligamentos de rodilla desgarrados
- Cartílago desgarrado
- Herida severa
- Artrosis de rodilla (inflamación de la articulación de la rodilla)
A veces, el ardor en la parte delantera de la rodilla también puede ser causado por el síndrome de dolor femororrotuliano (SLP) y la condromalacia, que significa dolor en la rótula. Esta afección se conoce más comúnmente como rodilla de corredor, porque la padecen muchas personas que practican deportes como baloncesto, fútbol, carrera o tenis.
Si bien la rodilla se siente caliente y arde por fuera, generalmente se debe a un ataque.síndrome de la banda iliotibial (ITBS). En algunos casos, la rodilla se volverá cada vez más incómoda para moverse por la noche. Algunas de las siguientes pueden ser las principales razones:
- El diámetro de los vasos sanguíneos aumenta cuando duerme, lo que ejerce una fuerte presión sobre los nervios.
- La cantidad de varias hormonas en el cuerpo disminuye durante el sueño, lo que le da a las señales de dolor la oportunidad de manifestarse.
¿Cómo lidiar con las rodillas calientes?
Aunque las diversas causas mencionadas anteriormente causan síntomas en forma de rodillas calientes, el tratamiento es ciertamente diferente según la causa.
Ligamentos de rodilla desgarrados
El daño del ligamento de la rodilla que es solo parcial o incompleto se puede tratar con entrenamiento de fuerza muscular de rutina, usando protección para la rodilla mientras hace ejercicio y aún limitando las actividades que pueden agravar la condición del ligamento de la rodilla.
Si el desgarro del ligamento de la rodilla ocurre en cualquier lugar, los procedimientos quirúrgicos son la mejor manera de tratarlo.
Cartílago desgarrado
El primer paso para tratar la superficie dañada de la articulación de la rodilla debido a un cartílago desgarrado, es decir, mediante técnicas no quirúrgicas, incluye:
- Hacer entrenamiento de fuerza muscular y fisioterapia.
- Tome analgésicos, como medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE).
- Inyección (inyección) de hormonas esteroides en la rodilla
Por el contrario, la condición del cartílago desgarrado que ya está clasificado como grave por lo que es difícil de reparar con los métodos anteriores, puede optar por un procedimiento quirúrgico.
Osteoartritis de rodilla
La osteoartritis de rodilla es bastante difícil de tratar. La mejor forma de tratamiento es hacer varias cosas, como:
- Tome analgésicos, como acetaminofén (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin IB) y naproxeno sódico (Aleve).
- Terapia física
- Inyección de cortisona
- Cirugía de reemplazo articular (artroplastia)
Condromalacia
Los tratamientos iniciales para las rodillas ardientes y ardientes debido a la condromalacia incluyen:
- Usar hielo para reducir la hinchazón
- Toma analgésicos
- Descanse las rodillas evitando movimientos excesivos, sentadillas y rodillas.
En ciertos casos, su médico puede recomendarle una cirugía artroscópica. La artroscopia es un procedimiento quirúrgico para eliminar fragmentos de cartílago dañados.
Síndrome de dolor femororrotuliano (SLP)
Si la afección es leve, el tratamiento para la SLP se puede realizar mediante:
- Descanse las rodillas de demasiado movimiento y evite subir escaleras y rodillas
- Toma analgésicos
- Haciendo ejercicios de rehabilitación
- Realizar cirugía artroscópica para casos graves.
Síndrome de la banda iliotibial (ITBS)
Aunque hasta ahora no existe un tratamiento realmente eficaz para el ITBS, se suele recomendar a las personas que lo padecen que realicen tratamientos como:
- Evita o incluso deja de correr
- Masajear la parte delantera del muslo, la espalda y los glúteos (músculos de las nalgas)
- Fortalece los glúteos y la zona de la cadera.
