Tabla de contenido:
- Definición
- ¿Qué es un dolor de rodilla?
- ¿Qué tan común es esta condición?
- Signos y síntomas
- ¿Cuáles son los signos y síntomas del dolor de rodilla?
- ¿Cuándo debería ver a un médico?
- Causa
- ¿Qué causa el dolor de rodilla?
- Factores de riesgo
- ¿Qué me pone en riesgo de tener dolor de rodilla?
- Medicinas y medicinas
- ¿Cuáles son las opciones de tratamiento para las rodillas doloridas?
- ¿Cuáles son las pruebas habituales para el dolor de rodilla?
- Remedios caseros
- ¿Cuáles son algunos cambios en el estilo de vida o remedios caseros que se pueden hacer para tratar el dolor de rodillas?
- No descanses demasiado
- Haz ejercicio
- No realice actividades que corran el riesgo de provocar una caída.
- Usa los zapatos adecuados
Definición
¿Qué es un dolor de rodilla?
El dolor de rodilla es un dolor que se produce en la parte delantera de la rodilla, que se encuentra debajo de la rótula o dentro de la articulación de la rodilla. Este dolor puede provenir de cualquiera de las estructuras óseas de la rodilla, como la articulación de la rodilla, la rótula o los ligamentos y el cartílago.
El dolor en la rodilla es una afección cuyo diagnóstico es difícil de confirmar. Algunas personas con dolor en las rodillas solo experimentan síntomas leves, pero otras pueden experimentar un dolor insoportable.
La ubicación exacta del dolor que siente es muy importante porque puede identificar la principal causa posible de su dolor de rodilla.
¿Qué tan común es esta condición?
El dolor de rodilla es muy común y generalmente desaparece por sí solo después de que se detecta y se detiene la actividad que lo causa.
El dolor de rodilla puede ser experimentado por personas de cualquier edad, aunque es más común en los ancianos.
Esto se puede superar reduciendo sus factores de riesgo. Consulte con su médico para obtener más información.
Signos y síntomas
¿Cuáles son los signos y síntomas del dolor de rodilla?
La ubicación del dolor en sí es muy importante porque puede identificar la causa.
El dolor, la hinchazón y la crepitación (un sonido de "clic" cuando se mueve la rodilla) son algunos de los síntomas del dolor de rodilla.
. A veces, la rodilla puede bloquearse (inamovible). En ese caso, un trozo de cartílago desgarrado queda atrapado en la articulación y detiene la capacidad de la rodilla para doblarse y enderezarse.
Es posible que algunos de los signos y síntomas del dolor de rodilla no se enumeren anteriormente. Si tiene alguna queja sobre un síntoma, consulte a su médico.
¿Cuándo debería ver a un médico?
Debe comunicarse con su médico si experimenta alguno de los siguientes:
- Ha estado tomando medicamentos pero aún tiene síntomas.
- Si está haciendo fisioterapia o rehabilitación pero sus síntomas empeoran.
- Si experimenta efectos secundarios de las drogas
- Tu rodilla se ve deformada
- Tiene fiebre, enrojecimiento o sensación de ardor alrededor de la rodilla, o hinchazón en la rodilla.
- Experimenta dolor, hinchazón, entumecimiento u hormigueo en la pantorrilla de la rodilla afectada.
- Hay bloqueo de la rodilla o crepitación (puede escuchar un "clic" cuando se mueve la rodilla) seguido de dolor (la crepitación indolora no es un problema)
Si experimenta alguno de los signos o síntomas enumerados anteriormente o aún tiene preguntas, consulte a su médico. El cuerpo de cada persona tiene una forma diferente de funcionar. Siempre es mejor discutir con su médico el mejor curso de acción para su condición.
Causa
¿Qué causa el dolor de rodilla?
Hay muchas causas de dolor de rodilla, que incluyen esguinces o desgarros de ligamentos, cartílagos desgarrados y artritis de la rótula o de toda la articulación de la rodilla. Las causas comunes incluyen:
- Esguinces o torceduras
- Dolor en la rodilla delantera (dolor alrededor de la rótula)
- Lesión del menisco (rodillera) o del cartílago
- Osteoartritis
- Tendinitis
- Bursitis (La rodilla de la sirvienta/ rodilla de sirvienta)
- Sangrado en la articulación
- Enfermedad de Osgood-Schlatter
- Gota
- Artritis séptica (infección de la articulación de la rodilla)
Factores de riesgo
¿Qué me pone en riesgo de tener dolor de rodilla?
Existen muchos factores de riesgo para el dolor de rodilla, a saber:
- Exceso de peso.
- Problemas biomecánicos.
- Falta de flexibilidad o fuerza muscular.
- Ciertos deportes.
- Lesiones previas.
Medicinas y medicinas
La información proporcionada no sustituye el consejo médico. Siempre consulte a su médico.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento para las rodillas doloridas?
Para tratar las rodillas doloridas, lo más importante que se debe hacer es encontrar la causa. Muchas personas que practican deportes con un movimiento lateral tienen síntomas de dolor de rodilla.
Sin embargo, después de suspender estas actividades durante aproximadamente 2 a 6 semanas, los síntomas del dolor de rodilla desaparecerán gradualmente.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre, como el ibuprofeno o el naproxeno, pueden ayudar a tratar la inflamación (hinchazón o enrojecimiento) y el dolor. Estos medicamentos pueden causar problemas de estómago y se recomienda tomarlos después de las comidas.
Se recomienda a las personas que padecen úlceras de estómago o úlceras de estómago que consulten con un médico antes de usar estos medicamentos.
El dolor en la rótula generalmente se puede tratar con fisioterapia para fortalecer los músculos cuádriceps (cuádriceps), estirar los isquiotibiales (isquiotibiales) y los músculos de la pantorrilla (parte inferior de las piernas).
Un esguince de ligamento a menudo se cura por sí solo con tiempo y un descanso adecuado. Los ligamentos rotos alrededor de la rodilla a veces requieren inmovilización y van seguidos de fisioterapia activa.
Si el dolor en la rodilla no disminuye o empeora con el tratamiento, un cirujano puede recomendar una operación (artroscopia) para reparar el daño.
Una vez que los síntomas se hayan aliviado con éxito, las actividades anteriores se pueden realizar lentamente como de costumbre, comenzando con actividades como caminar o andar en bicicleta.
¿Cuáles son las pruebas habituales para el dolor de rodilla?
El médico hará un diagnóstico basado en un historial médico y un examen físico. Se realizarán radiografías de la rodilla y, a veces, análisis de sangre.
Si hay líquido en la rodilla (derrame de rodilla), el médico insertará una aguja estéril para succionar el líquido. Luego, el líquido se enviará a un laboratorio para su estudio.
Remedios caseros
¿Cuáles son algunos cambios en el estilo de vida o remedios caseros que se pueden hacer para tratar el dolor de rodillas?
Citado por Web MD, los remedios caseros y de estilo de vida a continuación pueden ayudarlo a lidiar con el dolor de rodilla:
No descanses demasiado
Descansar demasiado puede debilitar los músculos, lo que en realidad puede causar dolor en los músculos. Encuentre un programa de ejercicios que sea seguro para sus rodillas y sea constante al hacerlo.
Si es necesario, consulte primero a su médico.
Haz ejercicio
Los ejercicios cardiovasculares pueden fortalecer los músculos que sostienen las rodillas y pueden aumentar su flexibilidad. Algunas opciones deportivas para evitar esta afección son caminar, nadar o hacer aeróbicos acuáticos.
No realice actividades que corran el riesgo de provocar una caída.
Una rodilla adolorida o inestable puede aumentar la probabilidad de caerse. Esto causará más daño a la rodilla y, por supuesto, causará dolor.
Minimice el riesgo de caídas asegurándose de que las luces de su casa estén bien iluminadas, usando pasamanos en las escaleras y escaleras resistentes.
Usa los zapatos adecuados
Las suelas blandas pueden reducir la presión sobre las rodillas. Para la osteoartritis de rodilla, los médicos suelen recomendar plantillas especiales que se pueden meter en los zapatos.
Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico para encontrar la mejor solución a su problema.
