¿Por qué mi hijo tiene pesadillas? & Toro; hola saludable

Todo el mundo debe haber tenido pesadillas. Sin embargo, los niños tienen más pesadillas que los adultos. Un informe de un estudio de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM, por sus siglas en inglés) citado en el Medical Daily afirma que al menos entre el diez y el cincuenta por ciento de los niños de entre 5 y 12 años admiten que a menudo tienen pesadillas que son bastante graves y preocupan a sus padres. . ¿Qué demonios hace que los niños tengan pesadillas?

¿Por qué surgen las pesadillas?

Soñar es en realidad un proceso de pensamiento; una continuación de lo que pensamos y sentimos durante nuestro día de actividades. Las pesadillas son cuando pensamos en problemas problemáticos durante el REM (Movimiento Rápido de los Ojos) y tratamos de resolverlos. A menudo tratamos de ignorar los problemas difíciles que nos acosan durante el día, pero cuando dormimos y nos vemos obligados a "estar solos" en nuestras propias cabezas, el cerebro se ocupará de estos problemas. Las pesadillas también pueden provenir del miedo en su mente subconsciente.

Los niños suelen tener pesadillas, pero son más comunes en niños de 3 a 6 años. Algunos estudios estiman que el 50% de los niños en este rango de edad experimentan pesadillas frecuentes. Los niños pueden tener varios sueños. Por ejemplo ver monstruos, fantasmas, animales salvajes o gente mala. A esta edad, la imaginación de un niño se vuelve "fértil" y está en su punto más activo, por lo que incluso el miedo normal puede persistir y convertirse en una pesadilla.

Cabe señalar que el sueño en sí se divide en dos etapas: movimiento ocular rápido (REM) y movimiento ocular no rápido (no REM). El sueño REM y el sueño no REM ocurren alternativamente cada 90-100 minutos durante el sueño. Los sueños generalmente ocurren durante el sueño REM en medio de la noche o temprano en la mañana.

Porque los niños suelen tener pesadillas

Si la mayoría de las pesadillas de los adultos son provocadas por el estrés o ciertos problemas de salud, las causas de las pesadillas frecuentes pueden incluir:

1. Fatiga y falta de sueño. La fatiga extrema y la falta de sueño pueden hacer que su hijo tenga pesadillas.
2. Está enfermo y tiene fiebre. Cuando su hijo tiene fiebre alta debido a una enfermedad, es posible que tenga pesadillas.
3. Actualmente en proceso de tratamiento. Los medicamentos que se toman para curar enfermedades pueden hacer que su hijo tenga pesadillas. Esto es causado por sustancias químicas contenidas en medicamentos, como los antidepresivos. Aparte de eso, la abstinencia repentina de tomar el medicamento también puede hacer que su hijo tenga pesadillas.
4. Experimentar cosas espeluznantes. Las historias o películas de terror que los niños "tragan" durante sus actividades pueden afectar el contenido de los sueños de los niños cuando duermen por la noche. Además, el trauma de las malas experiencias, como la muerte de miembros de la familia, el divorcio de los padres, ver pelear a sus padres, accidentes motorizados, también puede desencadenar pesadillas.
5. Ansiedad por experimentar nuevos cambios en la vida. Los cambios en la vida son naturales. Sin embargo, las ansiedades que siente su hijo pueden hacer que tenga pesadillas. Por ejemplo, mudarse de casa o cambiar de escuela, o tener nuevos miembros en la familia.
6. Genética. Aparentemente, los factores genéticos también pueden influir en la aparición de pesadillas en los niños. Aproximadamente el 7% de los niños que experimentan pesadillas también tienen antecedentes familiares de pesadillas. Por ejemplo, sus hermanos mayores o sus padres también tienen antecedentes de pesadillas frecuentes.

Mi hijo tiene pesadillas muy a menudo. ¿Son peligrosas las pesadillas?

Los diversos desencadenantes anteriores pueden hacer que los niños tengan pesadillas. Sin embargo, si las pesadillas continúan ocurriendo sucesivamente, especialmente si su hijo se queja del mismo "tema", "trama", "personaje" historia, es posible que deba pedirle que consulte a un médico.

Las pesadillas pueden ocurrir debido a un trauma lo suficientemente profundo como para causar un trastorno de estrés postraumático (TEPT), o también pueden ser signos de que un niño está deprimido. Ambos problemas mentales pueden ser peligrosos. Trate de averiguar y comprender qué incidente traumatizó a su hijo e intente proporcionar una explicación y una sensación de seguridad. Si eso no funciona, puede consultar a un médico.

X