Fatiga (fatiga): síntomas, causas, tratamiento

Definición

¿Qué es la fatiga?

La fatiga es una condición en la que siempre se siente cansado, letárgico o con falta de energía. Esta condición no es lo mismo que simplemente sentirse somnoliento.

La fatiga es una condición que lo deja desmotivado y con energía. La somnolencia puede ser un síntoma de fatiga, pero las dos condiciones no son iguales.

La fatiga es un síntoma común de muchas afecciones médicas leves a graves, incluso la muerte. La fatiga también es un resultado natural de algún estilo de vida, como la falta de ejercicio o la mala alimentación.

Según informes de Medical News Today, dos tipos de fatiga son:

Agotamiento físico. A una persona le resulta físicamente difícil hacer las cosas que normalmente se hacen, como subir escaleras. Esta condición incluye músculos débiles. El diagnóstico posterior puede implicar una prueba de fuerza.
Fatiga mental. A una persona le resulta más difícil concentrarse en muchas cosas. La persona puede sentirse somnolienta. La dificultad para mantenerse despierto en el trabajo también es una condición que describe la fatiga mental.

Si su fatiga es una afección que no se puede aliviar con el descanso y la nutrición adecuados, o si sospecha que es causada por otra afección, llame a su médico de inmediato. Su proveedor de atención médica puede ayudarlo a diagnosticar la causa de la fatiga y crear un plan de tratamiento adecuado.

La fatiga, especialmente la fatiga crónica, suele estar relacionada con una afección médica o un problema de salud. Esta condición se conoce como encefalomielitis miálgica (EM) o síndrome de fatiga crónica (SFC).

¿Qué tan común es esta condición?

La fatiga es una queja común. Es importante saber que la fatiga es un síntoma, no una enfermedad. Muchas dolencias pueden resultar en fatiga, ya sea física, psicológica o una combinación de ambas.

Esta afección se puede tratar reduciendo los factores de riesgo. Hable con su médico para obtener más información.

Signos y síntomas

¿Cuáles son los signos y síntomas de la fatiga?

Existen varios síntomas asociados de fatiga según la causa. Las personas con enfermedades cardíacas, pulmonares o anemia pueden experimentar dificultad para respirar o cansarse fácilmente después de una actividad mínima.

Las personas con diabetes pueden experimentar poliuria (micción excesiva), polidipsia (sed excesiva) o cambios en la visión.

Las personas con hipotiroidismo también pueden experimentar síntomas de piel fría y seca y cabello quebradizo.

Además, los síntomas de la fatiga son:

Pérdida de peso
Dolor de pecho y dificultad para respirar.
Vómitos y diarrea
Fiebre y escalofríos
Debilidad o dolor muscular
Ansiedad y depresión.

Si no se trata adecuadamente, la condición de debilidad puede conducir a varias complicaciones posibles, como:

Depresión
Aislamiento social
Restricciones de estilo de vida
Aumento de las ausencias laborales.

Puede haber signos y síntomas no mencionados anteriormente. Si le preocupa un síntoma en particular, consulte a su médico.

¿Cuándo debería consultar a un médico?

Citado por Healthline, debe comunicarse con su médico si experimenta los siguientes síntomas:

No puedo pensar en nada que pueda estar causando tu fatiga
Tener una temperatura corporal más alta de lo normal.
Experimentar una pérdida de peso inexplicable
Se siente muy sensible a las bajas temperaturas.
Tiene problemas para dormir con regularidad.
Sentirse deprimido

Si ha intentado cambiar su estilo de vida, como falta de descanso y malos hábitos alimenticios, pero sin éxito, comuníquese con su médico de inmediato.

En algunos casos, la fatiga puede deberse a una afección médica grave. Acude inmediatamente a la Unidad de Urgencias (UGD) si experimentas fatiga junto con los siguientes síntomas:

Sangrado rectal
Vómitos de sangre
Dolor de cabeza intenso
Dolor alrededor del pecho
Quiere desmayarse
Arritmia
Dificil respirar
Dolor severo en su estómago, espalda o área pélvica
Pensamientos de querer suicidarse o lesionarse
La idea de querer lastimar a otros.

Causa

¿Qué causa la fatiga?

Las causas de la fatiga se pueden dividir en tres categorías principales, a saber, factores de estilo de vida, problemas médicos y problemas de salud mental.

Factores de estilo de vida

Si experimenta fatiga, sus elecciones de actividad y estilo de vida pueden ser los principales culpables. Los factores del estilo de vida que pueden causar fatiga incluyen:

Actividad física, incluido el trabajo, que sea excesiva
Falta de actividad
La falta de sueño
Aburrido
Tener sobrepeso u obesidad.
Períodos de estrés emocional
Luto
Usar ciertas drogas
Consumir alcohol con regularidad
Tomando narcóticos
Consumir cafeína
No tener una dieta buena y nutritiva.

Problemas médicos

Los pacientes con dolor crónico a menudo se despiertan durante la noche. Por lo general, se sienten cansados cuando se despiertan y no pueden dormir bien. La combinación de dolor y falta de sueño puede provocar fatiga.

Algunos de los problemas y condiciones médicos que pueden causar fatiga incluyen:

Anemia
Dolor
Enfermedad de Addison (un trastorno que afecta los niveles hormonales)
Hipotiroidismo (tiroides hipoactiva)
Hipertiroidismo (tiroides hiperactiva)
Artritis
Insomnio y otros trastornos del sueño.
Trastornos de la alimentación
Trastornos autoinmunes
Fibromialgia
Insuficiencia cardíaca congestiva
Cáncer
Diabetes
Enfermedad renal o hepática
Infección
Los síntomas de la fatiga crónica.
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC, que dificulta la respiración)
Enfisema
Síndrome de piernas inquietas.

Problemas de salud mental

Las personas que experimentan ansiedad y depresión pueden experimentar fatiga como síntoma de estas afecciones. Por ejemplo, la fatiga es un síntoma de trastornos de ansiedad y depresión.

Factores de riesgo

¿Qué aumenta mi riesgo de fatiga?

Hay muchos factores que lo ponen en riesgo de fatiga, a saber:

Personas de 40 a 50 años
Mujer
Estrés.

Medicinas y medicinas

La información proporcionada no sustituye al consejo médico. Siempre consulte a su médico.

¿Cómo se diagnostica esta condición?

Para diagnosticar la fatiga, los médicos generalmente recomiendan un examen físico completo para ver los signos de la causa de esta afección. Un examen con una evaluación de varios sistemas corporales combinado con una anomalía basada en un historial médico puede ayudar en el diagnóstico.

Se puede prestar especial atención para detectar glándulas tiroides anormales, ganglios linfáticos inflamados, sonidos anormales de los latidos del corazón y verificar la forma y los reflejos de los músculos.

Dependiendo de los hallazgos de la historia clínica y el examen físico, se pueden realizar análisis de sangre y otros estudios por imágenes.

¿Cómo lidiar con la fatiga?

Dado que la fatiga es un síntoma de una afección causal, el tratamiento depende de la causa, que puede ser física, psicológica o una combinación de las dos.

El tratamiento de la fatiga ciertamente depende de las condiciones que causan la afección. Manejar la fatiga debido a la colitis será diferente a la fatiga debido a la esclerosis múltiple. Lo mismo ocurre con la fatiga por reumatismo, que tampoco es lo mismo que la fatiga por hepatitis por VIH. La fatiga como resultado de la anemia a la fatiga que siente durante el embarazo también se puede manejar de diferentes maneras.

Puede haber un lapso de tiempo entre el tratamiento de la afección y la intensidad de los síntomas de fatiga; algunos de los síntomas pueden mejorar una vez que se resuelve la afección subyacente.

Remedios caseros

¿Cuáles son algunos cambios de estilo de vida que se pueden hacer para superar la fatiga?

Más importante aún, reconocer la condición de fatiga temprano puede ayudar a los pacientes a buscar ayuda médica y tener un diagnóstico temprano.

A veces, síntomas como la fatiga aparecen de forma gradual y es difícil para quien la padece notar un problema. Es posible que se necesite una perspectiva externa, como la de familiares o amigos que estén al tanto de los cambios. La gente rara vez se da cuenta por sí misma.

Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico para encontrar la mejor solución a su problema.

Hello Health Group no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico.