Tabla de contenido:
- Los beneficios del engaño para la memoria
- Otro beneficio imaginario
- Sin embargo, los delirios también pueden ser malos si ...
Casi todo el mundo ha fantaseado, a veces incluso puede convertirse en un hobby. Soñar despierto puede convertirse en un hábito espontáneo o planificado. Independientemente de cómo o cuándo fantasees, hay beneficios. ¿Cuáles son los beneficios de fantasear?
Los beneficios del engaño para la memoria
Los investigadores han descubierto que fantasear no siempre es una pérdida de tiempo. Muchos estudios han demostrado que soñar despierto hace que una persona sea más creativa. Al soñar despierto, puede tener fantasías sobre cosas que disfruta o que lo alegran. También te vuelves más creativo de varias formas.
Además, un estudio reveló que los delirios tienen beneficios para la memoria. Una investigación realizada en la Universidad de Wisconsin-Madison, Estados Unidos, demostró que los participantes que fantaseaban con frecuencia tenían mejores recuerdos que los que fantaseaban raramente.
Otro beneficio imaginario
Mucha gente piensa que fantasear puede ser una medicina para el estrés. Esto puede aliviar el estrés que golpea después de un largo día de trabajo. Otro beneficio de fantasear es aliviar el estrés después de una gran pelea con alguien más cercano a usted o incluso después de experimentar un trauma.
Soñar despierto e imaginar hace que su mente divague y se olvide de los problemas que tiene entre manos, aunque sea solo por un momento. Después de fantasear, tu mente estará más fresca y ya no estará agobiada.
Además, los beneficios de fantasear también pueden ser una técnica eficaz para aumentar la productividad. Si se toma el tiempo para soñar a plena luz del día, también puede practicar habilidades de resolución de problemas.
Soñar despierto también te ayuda a lograr las metas que deseas. Los beneficios de soñar despierto pueden hacer que le resulte más fácil motivarse para lograr sus objetivos.
Si se hace de manera eficiente y con moderación, soñar despierto puede ser uno de los medios más importantes para lograr sus objetivos finales.
Sin embargo, los delirios también pueden ser malos si …
No importa si te lo estás imaginando porque los beneficios son muchos. Sin embargo, fantasear puede ser malo si lo haces con demasiada frecuencia. Hay momentos en los que soñar despierto es beneficioso, pero también puede hacer que pierda la concentración y olvide información importante. Soñar despierto también es un mal hábito si comienza a interferir con su vida real, afectando su productividad, vida social o calidad del sueño.
Si está en el trabajo o tratando de completar una tarea importante, fantasear puede dañar su productividad. Soñar despierto puede ralentizar su trabajo.
Además, fantasear puede ser peligroso para su salud mental si continúa teniendo fantasías negativas. Si bien la mayoría de las personas fantasean con las cosas que quieren, es posible que usted también imagine cosas que son dañinas y perjudiciales para usted o para los demás.
