Tabla de contenido:
- Remedios naturales para la sinusitis que son fáciles de encontrar en casa
- 1. Jengibre
- 2. Ajo
- 3. Ácidos grasos omega-3
- 4. Aceite esencial
- 5. Miel
- Otras formas naturales de tratar la sinusitis en casa
- 1. Beba mucha agua
- 2. Comprimir agua tibia
- 3. Mantenga los senos nasales húmedos
- Medicamento para la sinusitis que puede conseguir en la farmacia.
- 1. Agua salina
- 2. Corticosteroides
- 3. Descongestionantes
- 4. Analgésicos
- 5. Antibióticos
La sinusitis es la inflamación de los senos nasales que se encuentran en los conductos nasales. Muchos consideran que la sinusitis es un problema de salud menor. Pero, de hecho, si esta afección no se trata adecuadamente, la infección puede extenderse a los ojos e incluso al cerebro. Afortunadamente, puede tratar esta enfermedad con remedios naturales y remedios caseros sencillos.
Remedios naturales para la sinusitis que son fáciles de encontrar en casa
Los senos nasales son las cavidades que se encuentran detrás de la frente, los huesos nasales, las mejillas y los ojos. Estas caries pueden inflamarse, a menudo causadas por infecciones bacterianas y virales. Esta inflamación se conoce como sinusitis.
La sinusitis causa varios síntomas como dolor facial, congestión nasal, tos y disminución de la capacidad para oler. Sin embargo, en realidad puede reducir estos síntomas utilizando ingredientes que estén fácilmente disponibles, tal vez incluso que estén disponibles en su hogar.
Los siguientes son varios ingredientes naturales o herbales que puede usar como medicamento para tratar los síntomas de la sinusitis:
1. Jengibre
El jengibre a menudo se procesa en una bebida saludable que puede tener un efecto cálido en su cuerpo. Resulta que detrás de eso, el jengibre también es útil para aliviar la sinusitis con la ayuda de antiinflamatorios naturales que pueden reducir la inflamación en los senos nasales.
Un estudio de Revista Internacional de Medicina Preventiva reveló que el jengibre contiene altas sustancias antioxidantes y antiinflamatorias, y se cree que puede estimular el sistema inmunológico.
Si desea probar los remedios naturales para la sinusitis a base de jengibre, el té de jengibre procesado puede ser una de las mejores opciones. Porque el vapor producido a partir del té de jengibre puede aliviar la congestión de moco en la cavidad respiratoria.
2. Ajo
El ajo es una especia tradicional que se usa mucho en la preparación de alimentos. De hecho, es raro que los platos indonesios no utilicen el ajo como especia básica. Resulta que este ingrediente también tiene buenos beneficios para la salud como remedio natural para la sinusitis.
El ajo no solo es útil para aliviar las infecciones de los senos nasales de forma natural, sino también para prevenirlas en primer lugar. Un estudio de La base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas afirma que el ajo contiene propiedades antimicrobianas y antivirales que se cree que pueden prevenir los resfriados, uno de los factores de riesgo de la sinusitis.
El ajo es conocido por su sabor picante y su aroma fuerte. Para eso, puedes consumirlo junto con una mezcla de jugo de tomate y jugo de limón que se calienta en una cacerola por unos minutos. Consume esta bebida dos veces al día.
3. Ácidos grasos omega-3
También se recomienda el consumo de ácidos grasos omega-3 para aquellos de ustedes que desean tratar la sinusitis sin medicamentos. ¿Cuáles son los beneficios de los ácidos grasos omega-3 para quienes padecen sinusitis?
Los ácidos grasos omega-3 son grasas esenciales que contienen propiedades antiinflamatorias, por lo que son buenas para que el organismo combata la inflamación. Además, el consumo de este tipo de grasa puede ayudar a estimular el sistema inmunológico del cuerpo y prevenir las alergias que desencadenan la sinusitis.
Algunos tipos de alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 son:
- pescados grasos, como salmón, atún y sardinas
- nueces y semillas, como almendras, frijoles, judías verdes y Semilla de lino
- palta
4. Aceite esencial
Ciertos aceites esenciales pueden ser un remedio natural para la sinusitis para aliviar y eliminar la infección. Varios estudios han demostrado que existen ciertos aceites esenciales que pueden aliviar los síntomas de la sinusitis.
Un tipo de aceite esencial que se cree que reduce los efectos inflamatorios de la sinusitis es el eucalipto. Basado en un artículo de Revisión de medicina alternativa, el aceite de eucalipto es rico en cineol, que es eficaz contra varios tipos de bacterias, virus y hongos.
Además, también se cree que el eucalipto estimula el sistema inmunológico y reduce los efectos de la inflamación en el cuerpo.
No solo el aceite de eucalipto, otros tipos de aceites esenciales como el orégano también contienen los ingredientes activos carvacrol e isoeugenol que se cree que son efectivos contra la inflamación.
5. Miel
¿También experimenta tos y dolor de garganta cuando tiene sinusitis? Esta afección generalmente es causada por la mucosidad de los senos nasales que drena por la parte posterior de la garganta. Como resultado, es posible que sienta una sensación incómoda en la garganta, que a veces se acompaña de tos y ronquera.
Aparentemente, puede usar miel como remedio para este síntoma de infección de los senos nasales. Se cree que la miel es un supresor natural para reducir los síntomas de la tos.
Esto se revisa en un artículo de Cochrane. Según el estudio, dar miel puede ayudar a reducir la tos y mejorar la calidad del sueño. Sin embargo, se necesitan más investigaciones sobre la eficacia de la miel para la tos en la sinusitis.
Otras formas naturales de tratar la sinusitis en casa
Además de usar ingredientes naturales o remedios a base de hierbas, también puede probar métodos caseros más simples para tratar la sinusitis. Aquí están algunos ejemplos:
1. Beba mucha agua
La clave principal para lidiar con los senos nasales además de tomar medicamentos es satisfacer sus necesidades de líquidos todos los días. Beber mucha agua puede ayudar a diluir la mucosidad o la mucosidad que se ha acumulado en los senos nasales, para que pueda expulsarla fácilmente.
Además del agua corriente, también puede ingerir líquidos a partir de jugos de frutas o vegetales que contienen mucha agua. Evite las bebidas alcohólicas y la cafeína, ya que esto puede ponerlo en riesgo de deshidratarse.
2. Comprimir agua tibia
También puede intentar comprimir con agua tibia para tratar los síntomas de la infección de los senos nasales sin medicamentos. Utilice una toalla o un paño humedecido con agua tibia. Después de eso, coloque la toalla en su nariz y frente.
El propósito de una compresa tibia es aliviar la presión en los senos nasales, de modo que el dolor de cabeza disminuya. Además, las compresas también pueden proporcionar más humedad a la cavidad sinusal. Esto ayudará a aflojar el moco y facilitará su evacuación.
3. Mantenga los senos nasales húmedos
La sinusitis también puede a veces ser causada por una humedad desequilibrada, por ejemplo, demasiado seca o húmeda. Por lo tanto, puede intentar usar humidificador para mantener su casa húmeda.
Uso humidificador El adecuado también puede ayudar a aliviar la congestión nasal provocada por la sinusitis, sin necesidad de utilizar fármacos.
Cuando usas humidificador en tu casa no es posible, también puedes usar una palangana llena de agua caliente. Bueno, es el vapor que sale del agua caliente que puedes usar como humectante para tus cavidades nasales.
También se recomienda agregar aceites esenciales a la palangana llena de agua caliente. Disuelva 2-3 gotas de aceite esencial en agua, luego acerque su rostro al vapor de la palangana. Cúbrase la cara con una toalla y luego inhale por la nariz. Asegúrese de cerrar los ojos mientras realiza este método.
Medicamento para la sinusitis que puede conseguir en la farmacia.
El tratamiento de la sinusitis natural ciertamente no funcionará eficazmente si no se acompaña de medicamentos. Bueno, a continuación hay varios tipos de medicamentos que puede comprar con y sin receta médica.
1. Agua salina
Uso de agua salada o salina probado eficaz en el tratamiento de varios tipos de trastornos nasales, incluida la sinusitis. Función de agua salina es mantener la higiene nasal, reducir la cantidad de gérmenes y eliminar otros irritantes que se acumulan en la nariz.
Agua salina disponible en forma de aerosol y puede obtenerlo en una farmacia sin receta médica. Sin embargo, también puedes hacer agua tú mismo. salina en casa con una mezcla de 400 ml de agua hervida, 1 cucharadita bicarbonato de sodio, así como 1 cucharadita de sal.
2. Corticosteroides
La sinusitis también se puede tratar con corticosteroides. Estos medicamentos generalmente se pueden usar en forma de aerosoles nasales, medicamentos orales y medicamentos inyectables.
Los corticosteroides son eficaces para reducir la inflamación y la hinchazón en los senos nasales. Además, los corticosteroides también pueden encoger los pólipos nasales, que a menudo son la causa de la sinusitis.
Sin embargo, es importante saber que los corticosteroides solo se pueden usar con receta médica. Este medicamento generalmente también se administra solo para casos de infecciones de los senos nasales crónicas y graves.
3. Descongestionantes
Si desea reducir los síntomas de la congestión nasal debida a la sinusitis, los descongestionantes son la elección correcta de medicación. Este medicamento ayuda a diluir la mucosidad o la mucosidad, de modo que sea más fácil que el aire pase por la nariz y pueda respirar con facilidad.
Al igual que con los corticosteroides, solo puede usar descongestionantes con receta. El uso inadecuado de descongestionantes tiene el riesgo de causar efectos secundarios que ciertamente no desea.
4. Analgésicos
Puede tratar los dolores de cabeza o el dolor debido a la sinusitis con analgésicos de venta libre. Puede elegir medicamentos como paracetamol, ibuprofeno y aspirina.
5. Antibióticos
Si su sinusitis es crónica, se le aconseja que reciba tratamiento con antibióticos.
Recuerde, solo puede tomar este medicamento con receta médica. El uso de antibióticos que no están de acuerdo con las indicaciones del médico tiene el riesgo de provocar la reaparición de los síntomas de la sinusitis.
A veces, los remedios caseros naturales son suficientes para tratar los síntomas de la sinusitis que son tanto leves como agudos. Sin embargo, los síntomas de la sinusitis a veces duran más de lo habitual y empeoran. Si ha probado los métodos anteriores y los síntomas de la sinusitis no desaparecen, visite a su médico de inmediato para realizar más pruebas.
