Reglas seguras para dormir en una cama con un bebé y un toro; hola saludable

Dormir en la cama con su recién nacido puede hacer que se sienta más cómoda porque sabe que el bebé está a su lado mientras usted duerme. Sin embargo, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) no recomienda dormir con bebés. ¿Por qué?

Porque resulta que los bebés menores de 2 años que duermen en la misma cama con usted pueden aumentar su riesgo de morir por falta de aire, SIDS (síndrome de muerte súbita del lactante), asfixia u otras cosas. Sin embargo, otros expertos no están de acuerdo con esta afirmación. Consideran que dormir en una cama con un bebé es seguro y beneficioso.

Según el Dr. James McKenna, citado por La Leche League International, la investigación muestra que dormir en la misma cama con el bebé mientras amamanta al bebé puede fomentar la formación de vínculos entre la madre y el bebé, regular los patrones de sueño de la madre y el bebé, ayudar a las madres a responder a las señales del bebé. y puede proporcionar un descanso adecuado para la madre y el bebé. Dormir en una cama con el bebé también ayuda a la madre a dar leche materna por la noche siempre que el bebé lo pida.

Sin embargo, si decides dormir bien en la cama, igual debes hacerlo con cuidado para que no sea malo para el bebé.

Consejos para dormir de forma segura en una cama con un bebé

Aún debe tener cuidado si quiere dormir en la misma cama con el bebé. Uno a uno, el cuerpo puede aplastar al bebé, la mano o la almohada pueden cubrir sus vías respiratorias y otros eventos no deseados. Cuide a su bebé y a usted mismo si quiere dormir en la misma cama que su bebé.

Las siguientes son cosas que debe hacer cuando duerma en la misma cama con su bebé.

1. La posición para dormir del bebé es segura

Asegúrese de que la posición para dormir de su bebé sea segura. A veces, cosas triviales como esta pueden causar la muerte súbita en los bebés debido a la obstrucción de las vías respiratorias. Coloque al bebé boca arriba para que pueda respirar libremente.

Usted mismo debe dormir en una posición como la letra C junto al bebé. Duerma frente a su bebé, coloque una de sus manos sobre la cabeza del bebé y coloque sus pies cerca de la planta de los pies del bebé. Esta posición lo mantiene despierto al lado del bebé, por lo que no interfiere con el sueño del bebé. Y no dejes que el bebé duerma solo.

2. El entorno para dormir del bebé es seguro.

Mantenga al bebé alejado del ambiente expuesto al humo del cigarrillo mientras duerme, ya sea de personas que fuman o de objetos que estén expuestos al humo del cigarrillo, como ropa, almohadas o mantas. Varios estudios han demostrado que los bebés que duermen con padres que fuman tienen un mayor riesgo de sufrir muerte súbita (SMSL).

Además, si su bebé es recién nacido, manténgalo alejado de almohadas, mantas u otros objetos que estén sobre la cama. Se teme que estos objetos puedan bloquear las vías respiratorias del bebé y que el bebé tenga dificultad para respirar.

Además, mantenga a los bebés de menos de 1 año junto a los niños pequeños. Los niños pequeños pueden rodar o patear accidentalmente mientras duermen y esto puede dañar a su bebé. Además, mantenga a las mascotas fuera de la cama y a los bebés.

3. La cama es segura

Utilice una cama cómoda con una superficie plana. Recuerda siempre poner a tu bebé a dormir en la cama, no en el sofá ni nada por el estilo. Si tiene miedo de que su bebé se caiga del colchón, puede colocar el colchón en el piso y cubrirlo con una alfombra o almohada de costado. Si la cama está al lado de una pared, coloque una barrera entre el bebé y la pared con una almohada. Si desea usar una manta mientras duerme, elija una manta liviana y mantenga la manta alrededor de su cintura para que no cubra la cabeza del bebé.

4. Use ropa de dormir que sea segura para los bebés.

Ajuste la ropa de bebé a la temperatura del entorno circundante. Si el clima es frío, puede colocarle capas de ropa al bebé para que le brinde calor. Mientras tanto, si hace calor, puedes vestir al bebé con ropa más fina para que no se sobrecaliente. En esencia, brinda comodidad cuando el bebé duerme.

5. Preste atención a su propia condición

Las cosas que debe tener en cuenta cuando quiera dormir con su bebé son:

• Nunca duerma con su bebé si está bajo los efectos del alcohol o las drogas. Esto puede reducir su conciencia de que hay un bebé a su lado.
• Si usted o su pareja son fumadores, lo mejor es cambiarse de ropa antes de dormir con su bebé.
• Si tiene sobrepeso, es posible que no sea seguro dormir en la misma cama con su bebé. Debe tener mucho cuidado al dormir con su bebé. O puede poner al bebé a dormir en una cuna al lado de su cama, esta es una forma más segura.
• Es mejor no dormir con ropa que tenga muchos accesorios o usar joyas.