Riesgos para la salud de convertirse en psicólogo, desde el estrés hasta el trauma

Cada trabajo tiene sus propios riesgos, al igual que los profesionales de la salud mental, como los psicólogos. La razón es que se trata de experiencias traumáticas, quejas de pacientes, casos graves de trastornos psiquiátricos que rara vez se encuentran. Entonces, ¿cuáles son los riesgos para la salud que una persona debe anticipar al convertirse en psicólogo?

Desafíos de salud al convertirse en psicólogo

Los psicólogos no solo tienen que concentrarse en los problemas que están experimentando sus pacientes. Necesitan satisfacer las demandas laborales, ayudar a los pacientes a encontrar soluciones a sus problemas y, al mismo tiempo, trabajar para mantener su propio bienestar mental.

Es por eso que un psicólogo debe anticipar los siguientes riesgos para la salud:

1. El estrés se prolonga

El riesgo para la salud del estrés es muy alto para las personas que son psicólogos. Esto se debe a que se trata de pacientes que se encuentran sometidos a un gran estrés y estrés. Esta situación puede complicarse aún más si al paciente le resulta difícil abrirse a usted.

Al mismo tiempo, debe seguir siendo profesional en el desempeño de su trabajo. Debe cumplir con las demandas laborales, completar una variedad de asignaciones y trabajar para construir relaciones y confianza con los pacientes.

2. Estrés traumático secundario

Reportando desde La Red Nacional de Estrés Traumático Infantil, estrés traumático secundario es el estrés que ocurre después de que una persona se entera de la experiencia traumática de otra persona. Esta condición puede afectar tanto física como psicológicamente a la persona que la padece.

Cuando te conviertes en psicólogo, la empatía por los pacientes puede tener sus propios riesgos para la salud. Esto se debe a que la experiencia traumática del paciente hace que, gradualmente, sienta ira, culpa y otras emociones negativas.

3. La aparición de emociones negativas al abordar el caso de un paciente

Cuando un paciente interactúa con un psicólogo, existe la posibilidad de que ocurra contratransferencia. Esta es una condición en la que el psicólogo siente emociones negativas o problemas personales mezclados con el caso del paciente.

Por ejemplo, es posible que haya tenido una mala experiencia cuando era niño. Luego, conoce a un cliente de mal humor que le recuerda la experiencia. Esto puede desencadenar emociones negativas que finalmente afectarán su desempeño.

4. Burnout

Otro riesgo para la salud de las personas que se convierten en psicólogos es agotamiento. Burnout es una condición de agotamiento físico, mental y emocional debido al estrés prolongado. Esta condición puede agotar su energía y reducir su motivación para trabajar.

Gradualmente, la productividad de su trabajo puede disminuir y es posible que sienta que no puede producir nada. Si experimenta emociones negativas cada vez que se encuentra con un paciente, intente tomar un breve descanso hasta que sienta que puede volver a trabajar.

Cómo anticipar los riesgos para la salud como psicólogo

Los psicólogos no son diferentes de sus pacientes que corren el riesgo de tener problemas psicológicos. También necesita estrategias para mantener su propia salud mental al tratar con los pacientes y los diversos problemas que experimentan.

Para aquellos de ustedes que son psicólogos, aquí hay algunos pasos para anticipar los riesgos de salud que enfrentan:

• Busque el consejo de otros psicólogos.
• Pasar tiempo con la familia.
• Vete de vacaciones solo o con tus seres queridos.
• Participa en una comunidad que te guste.
• Comparta historias con amigos.

La responsabilidad de ser psicólogo no es fácil y hay que afrontar una serie de riesgos para la salud. No se preocupe, porque esto es normal. Después de todo, eres un humano con límites.

Cuando las cosas se pongan difíciles, date un respiro. Aprovecha este momento para recordar varias cosas que te hacen sentir feliz y valioso.