Tabla de contenido:
Seguro que muchos de vosotros no sabéis que hablas a menudo cuando duermes. De hecho, el delirio es un fenómeno común del sueño y no se considera un problema de salud significativo. Sin embargo, si cree que ocurre continuamente y molesta a quienes lo rodean, debe consultar inmediatamente a un médico. ¿Cuáles son las causas del delirio? ¿Hay alguna forma de solucionarlo?
¿Qué es delirante?
El delirio, el somniloquio o hablar mientras duerme son tipos comunes de trastornos del sueño. El delirio suele ocurrirle a cualquier persona y el 5% de ellos puede ocurrir en niños y personas de 25 años o más. El delirio también es un tipo de parasomnia, que es un comportamiento anormal que ocurre durante el sueño.
El contenido del delirio es principalmente un diálogo y las palabras no son claras, o incluso un murmullo. Las personas que están delirando suelen hablar consigo mismas. No solo eso, incluso pueden reír, susurrar e incluso gritar.
De hecho, es difícil medir qué tan común es que una persona delira a menudo, porque la persona que está delirando habla mientras está inconsciente. Aunque no es peligroso, el delirio puede ser un signo de un trastorno del sueño más grave, como apnea del sueño, terrores nocturnos, o trastorno de conducta REM (movimiento ocular rápido).
¿Qué causa el delirio?
Las causas más básicas del delirio suelen ser el estrés, la depresión, la falta de sueño, la somnolencia excesiva, las bebidas alcohólicas e incluso la fiebre. Además, el delirio puede ocurrir debido a otros factores físicos y psicológicos. El delirio también puede ocurrir durante el sonambulismo y cualquier cosa relacionada con la noche (NS-RED).
Hay varias otras cosas que pueden hacer que una persona duerma hablando, que incluyen:
- Actualmente usando ciertas drogas
- Estrés emocional
- Fiebre
- Problemas de salud mental
- Abuso de sustancias
- Convulsiones nocturnas
¿Se puede curar el delirio?
En general, este trastorno delirante del sueño no requiere un tratamiento definitivo. Sin embargo, si sospecha que es grave o persiste durante mucho tiempo, puede consultar a su médico o proveedor de atención médica sobre este problema. Puede haber una explicación médica subyacente para los síntomas del delirio (como un trastorno del sueño no diagnosticado o la presencia de ansiedad y estrés ocultos).
Se pueden tomar ciertas medidas para reducir las posibilidades de delirio. En una sesión de tratamiento con un médico, se le puede recomendar que tenga un horario de sueño regular, que duerma lo suficiente y que coma alimentos que no interfieran con la salud de su cuerpo mientras duerme.
También se recomienda dejar de consumir bebidas alcohólicas, comer comidas pesadas antes de acostarse y reducir los síntomas del estrés para que su condición delirante no empeore. Para aquellos de ustedes que tienen un compañero para dormir o un compañero de cuarto, tapones para los oídos o ruido blanco (como un ventilador) que puede ayudar a reducir el ruido debido al delirio.
