5 opciones de tratamiento para el trastorno por atracón

El trastorno por atracón (BED) es un síndrome de trastorno alimentario. Cuando las personas tienen trastorno por atracón, comen porciones grandes y no tienen control sobre cuándo detenerse. Si se permite, las personas que tienen el hábito de comer en exceso experimentarán serios problemas de salud. Aun así, este trastorno alimentario se puede superar. Hay varios tratamientos y tratamientos que se pueden realizar para tratar los atracones.

Opciones de tratamiento para el trastorno por atracón

Los tratamientos y tratamientos para el trastorno por atracón dependen de la causa y la gravedad. Hay muchas opciones de tratamiento que se pueden realizar. Es posible que algunas personas solo necesiten tomar un tratamiento, mientras que otras deben probar diferentes combinaciones de terapias hasta que se sientan cómodas.

Su terapeuta o profesional médico le proporcionará el tratamiento o el asesoramiento terapéutico más adecuado.

Estas son algunas opciones terapéuticas para tratar el trastorno por atracón.

1. Terapia cognitivo-conductual (TCC)

La TCC ayuda a los pacientes a lidiar con los problemas que han dado lugar a episodios de atracones, ayuda a los pacientes a recuperar el control de sí mismos y hace que comer con regularidad sea un hábito.

De hecho, esta terapia funciona observando la relación entre los pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos relacionados con la alimentación, la forma del cuerpo y el peso. Una vez que se identifican las causas de las emociones y los patrones negativos, se pueden determinar otras estrategias.

Estas estrategias incluyen establecer metas, autocontrol, lograr una dieta regular, cambiar su forma de pensar sobre usted mismo y su peso, y fomentar hábitos saludables de control de peso.

2. Psicoterapia interpersonal (IPT)

Si anteriormente el tratamiento brindado era superar los pensamientos negativos que tenía el paciente, esta vez la terapia IPT está más enfocada a la relación del paciente con las personas que lo rodean, familiares, amigos, colegas. Esta terapia trabaja para superar los atracones provocados por una mala relación con el entorno.

La terapia puede ser en grupos o directamente con un terapeuta y, a veces, se combina con CBT. La TPI tiene efectos positivos tanto a corto como a largo plazo sobre la reducción de los atracones. Puede ser especialmente eficaz para personas con atracones más graves.

3. Terapia conductual dialéctica (DBT)

Este tipo de terapia funciona para permitir a los pacientes controlar el estrés y regular sus emociones para que ya no experimenten episodios de atracones. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si esta terapia se puede aplicar a todas las personas con BED.

4. Terapia de adelgazamiento

Por lo general, las personas que comen en exceso serán obesas. Por tanto, necesitan una terapia especial para adelgazar. En realidad, otro objetivo de esta terapia es realizar cambios de estilo de vida saludables de forma gradual. Desde hacer dieta, ejercicio regular y hacer que los pacientes puedan frenar el apetito.

Esta terapia para bajar de peso también puede ayudar a mejorar la imagen corporal y reducir el peso y los riesgos para la salud asociados con la obesidad. Sin embargo, esta terapia no ha demostrado ser tan eficaz como la TCC o la TPI para controlar el TA.

Aun así, puede ser una buena opción para las personas que no han tenido éxito con otras terapias o que están interesadas en perder peso.

5. Confíe en las drogas

Dar antidepresivos, anticonvulsivos o anti-TDAH puede reducir los síntomas de los atracones. El dimesilato de lisdexanfetamina, un fármaco anti-TDAH, es el primer fármaco aprobado por la FDA para los atracones de moderados a graves.

Estos medicamentos pueden causar efectos secundarios de leves a graves; consulte primero a su médico para obtener información sobre el uso y la dosis recomendada.

Además de la medicación, aquí hay algunos consejos para superar los trastornos por atracón

El primer paso para dejar de BED es hablar con un profesional médico. Él o ella puede ayudar a diagnosticar correctamente este comportamiento, determinar su gravedad y recomendar el tratamiento más adecuado.

En general, el tratamiento más eficaz es la TCC, pero existen muchos otros tratamientos que pueden ser más adecuados para su afección. Es posible que necesite más de un tratamiento. Cualquiera que sea la estrategia de tratamiento que se sugiera, también es importante establecer un estilo de vida saludable.

Aquí hay algunos consejos para superar el trastorno por atracón que puede hacer usted mismo:

Encuentre y descubra qué desencadena su BED. Este es un paso importante para aprender a controlar sus impulsos de atracones.
Practicando para contener el apetito excesivo.
Encuentre a alguien con quien hablar para recibir apoyo.
Elija alimentos saludables. Una dieta que consista en alimentos ricos en proteínas y grasas saludables, con muchas frutas y verduras, le ayudará a mantenerse lleno y le proporcionará los nutrientes que necesita.
Haga ejercicio con regularidad. El ejercicio puede ayudar a promover la pérdida de peso, mejorar la imagen corporal y mejorar el estado de ánimo y los síntomas de ansiedad.
Suficiente sueño. La falta de sueño se asocia con una mayor ingesta de calorías y patrones de alimentación irregulares. Asegúrese de dormir al menos 7-8 horas al día.