Tabla de contenido:
- Varias causas de picazón en el cuerpo durante el ejercicio.
- Piel seca
- Alergia
- Liberación de histamina
- Efectos secundarios de los medicamentos
El ejercicio es una actividad saludable y debe hacer que el cuerpo se sienta más fresco. Sin embargo, algunas personas sienten picazón en el cuerpo cuando hacen ejercicio. En lugar de sentir los beneficios del ejercicio, está ocupado rascándose el cuerpo y no puede concentrarse en ejercitarse adecuadamente.
La picazón que se produce durante el ejercicio se puede sentir de manera diferente para cada persona, desde leve hasta severa e insoportable. Esta cosa extraña puede suceder en cualquier parte del cuerpo, como el cuero cabelludo, la cara, el cuello, los hombros, las axilas, los codos y el pecho. ¿Qué significa si el cuerpo pica durante el ejercicio? Bueno, es importante que sepa exactamente qué causa la picazón. De esa manera, puede recibir un tratamiento adecuado y volver a hacer ejercicio cómodamente.
Varias causas de picazón en el cuerpo durante el ejercicio.
Piel seca
La piel seca, el clima seco y la baja humedad son las causas más comunes de picazón corporal durante el ejercicio. No se equivoque, incluso durante el ejercicio, los problemas de piel seca aún pueden atacar. Especialmente si hace ejercicio en un lugar con viento. La piel se secará e irritará más fácilmente.
Si este es el caso, simplemente puede usar una crema hidratante antes de hacer ejercicio. Además, por supuesto, sería aún mejor si mantuviera la humedad de la piel con regularidad.
Alergia
Otra causa de picazón durante el ejercicio es el jabón, la loción, los cosméticos o el detergente que acaba de intentar provocar una reacción alérgica en la piel.
Si la picazón que experimenta coincide con cuando usa un producto nuevo o está usando ropa que fue lavada con un detergente nuevo, debe intentar dejar de usarlo y ver si cambia o no. Si el producto es la causa, deje de usarlo inmediatamente.
En casos muy raros, una persona puede experimentar una reacción alérgica al sudor que produce su cuerpo. Si no encuentra la causa de su alergia, consulte a un médico de inmediato.
Liberación de histamina
Una teoría reciente sugiere que la picazón durante el ejercicio es el resultado de la liberación de histamina durante el ejercicio. La histamina es una sustancia natural del organismo cuya función es dilatar los vasos sanguíneos. Durante el ejercicio, sus vasos sanguíneos se ensancharán para que el cuerpo reciba un suministro adecuado de oxígeno y sangre.
Desafortunadamente, en algunas personas, la histamina puede causar una sensación de picazón en todas o ciertas partes del cuerpo. Si recién está comenzando a practicar deportes activos, es posible que no sienta tanta picazón. Los atletas profesionales suelen tomar antihistamínicos antes del ejercicio para reducir la picazón. Sin embargo, si la picazón es muy intensa, primero debe descansar durante una semana hasta que desaparezca.
Efectos secundarios de los medicamentos
Se sabe que algunos medicamentos tienen efectos secundarios, a saber, picazón en el cuerpo durante el ejercicio. Algunas de estas clases de medicamentos son antibióticos, analgésicos y diuréticos. De hecho, estos medicamentos incluyen medicamentos que a menudo son recetados por médicos. Si sospecha que la causa de la picazón es un medicamento que está tomando, consulte a su médico y farmacéutico sobre el uso del medicamento.
No se rasque la zona de la piel que le pica. Esto puede empeorar los síntomas y provocar una herida propensa a la infección. Aplique una compresa fría o un ungüento frío sobre la piel que le pica. Si experimenta una reacción de picazón que es muy grave, incluso a una reacción anafiláctica (dificultad para respirar y caída drástica de la presión arterial), busque atención médica de inmediato, ya que se trata de una afección grave.
