Las mujeres posmenopáusicas son propensas a experimentar estos 7 problemas de salud

Si ingresa a la edad de 40 a 50 años, prepárese para enfrentar la menopausia. Al igual que la primera vez que experimentó su período, le sucederán varias cosas a su cuerpo, como la función y la forma del cuerpo, las mismas cosas que sentirá cuando entre en la menopausia. Pero no se preocupe, no está sola al lidiar con estos cambios, la menopausia les ocurre a todas las mujeres en cualquier parte del mundo. Aun así, las mujeres que ingresan a la menopausia tienen el potencial de experimentar varias complicaciones y afecciones médicas. ¿Qué enfermedades pueden experimentar las mujeres menopáusicas?

1. Osteoporosis, una enfermedad que afecta con mayor frecuencia a las mujeres menopáusicas

Las mujeres tienen una mayor probabilidad de desarrollar osteoporosis que los hombres. En realidad, esto es causado por cambios en las hormonas femeninas que ocurren durante la menopausia. La hormona estrógeno, la hormona reproductiva femenina, juega un papel en la formación de nuevas células óseas (osteoblastos) y ayuda a solidificar los huesos. Sin estrógeno, sus huesos se volverán más frágiles y porosos, lo que facilitará la fractura.

Los huesos que son propensos a la osteoporosis son la pelvis y la columna. Para reducir el riesgo de osteoporosis, debe hacer ejercicio regularmente y comer alimentos con alto contenido de calcio y vitamina D.

2. Las mujeres posmenopáusicas corren el riesgo de desarrollar enfermedad hepática.

La disfunción hepática que acecha a las mujeres menopáusicas puede ocurrir debido a cambios en las hormonas reproductivas. Sí, casi todos los problemas que sufren las mujeres menopáusicas son causados por hormonas inestables y este problema sigue siendo causado por la cantidad cambiante de la hormona estrógeno.

En circunstancias normales, el hígado es responsable de evitar que el cuerpo se envenene, por lo que todas las toxinas y sustancias innecesarias se excretarán de la sangre. Mientras tanto, la hormona estrógeno juega un papel importante en todos estos procesos. Entonces, cuando la cantidad de estas hormonas disminuye, la función hepática se verá afectada.

3. Aumento considerable de peso en la menopausia

No debe sorprenderse al ver la báscula cuando atraviesa la menopausia, porque los cambios en el peso corporal son comunes. Esta vez, la causa es el metabolismo lento en mujeres menopáusicas. Además, su masa muscular comenzará a disminuir gradualmente, aunque es cierto que todas las personas que envejecen experimentarán lo mismo. La reducción de la masa muscular hace que el metabolismo se ralentice aún más.

Por lo tanto, las mujeres menopáusicas deben adoptar un estilo de vida saludable y elegir alimentos con principios de nutrición equilibrada para mantener su peso corporal.

4. Las enfermedades cardíacas y de los vasos sanguíneos también acechan a las mujeres posmenopáusicas

Las mujeres posmenopáusicas tienen un mayor riesgo de sufrir diversas enfermedades cardíacas que los hombres. La disminución de la hormona estrógeno afecta la frecuencia cardíaca de las mujeres que tienen menopausia. Por lo tanto, los latidos del corazón se vuelven irregulares y esto puede provocar complicaciones peligrosas, como enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular, etc.

5. Intecontinesia urinaria, incapacidad para retener la orina

A medida que envejece, los músculos de su cuerpo ya no son tan fuertes como lo eran cuando era joven. Uno de los músculos debilitados se encuentra en la vagina y la vejiga, por lo que no puede retener la orina durante mucho tiempo, o orina de repente al toser y reír, y también puede ocurrir cuando orina accidentalmente al levantar objetos pesados. Pero cálmate, puedes prevenir esta condición haciendo ejercicios de Kegel para que tus músculos pélvicos y vaginales vuelvan a estar fuertes.

6. Prolapso de órganos pélvicos, músculos pélvicos debilitados

Aún relacionado con la disminución de la capacidad muscular que ocurre en las mujeres menopáusicas, el prolapso de órganos pélvicos puede ocurrir debido al debilitamiento de los músculos y ligamentos que sostienen los órganos alrededor de la pelvis. Esta condición hace que los órganos sobresalgan del útero y provoquen que el útero, la vejiga y el recto caigan de su posición inicial.

7. Los ojos se secan con más frecuencia debido a la menopausia.

No solo la hormona estrógeno por sí sola es la principal causa de todas las afecciones médicas que atacan a las mujeres menopáusicas. Pero la hormona testosterona (sí, las mujeres tienen esta hormona incluso en pequeñas cantidades) que disminuye puede hacer que sus ojos se sequen con más frecuencia. Esta hormona testosterona juega un papel en la regulación de las glándulas de Meibomio que funcionan para producir líquido en el ojo y evitar que se seque.