Tabla de contenido:
- ¿Qué causa los pedos excesivos?
- 1. Trague aire
- 2. Ciertos alimentos
- 3. Condiciones de salud
- ¿Existe algún tratamiento para los pedos excesivos?
- Automedicación
- Tratamiento médico
Pasar el viento o tirarse pedos es algo natural. Pero, ¿y si te tiras un pedo en exceso? Tal vez sea una señal de que hay un problema con la digestión. La ingestión de aire cuando come y bebe puede hacer que el oxígeno y el nitrógeno se acumulen en su tracto digestivo. Cuando se digieren los alimentos, se acumulan los gases digestivos; a medida que se acumulan hidrógeno, metano y dióxido de carbono. Esto es lo que provoca la flatulencia y, en última instancia, te hace tirarte muchos pedos.
¿Qué causa los pedos excesivos?
Los pedos provienen del gas que se acumula en los intestinos. El gas proviene de la absorción de desechos de alimentos desperdiciados. Los pedos todavía se clasifican como normales si la frecuencia es de alrededor de 10 veces al día. Cuando el número de pedos es superior a 10 veces al día, es probable que ya esté experimentando un exceso de pedos. Hay varias cosas que pueden provocar un exceso de pedos, como:
1. Trague aire
Es difícil no tragar aire cuando come y bebe. Es normal tragar una cierta cantidad de aire. Sin embargo, cuando ingiere cantidades excesivas, puede causar flatulencias. Como se explicó anteriormente, la flatulencia puede provocar eructos. También debe evitar cosas como masticar chicle, fumar cigarrillos, masticar bolígrafos, beber bebidas carbonatadas y comer demasiado rápido. Todas estas cosas pueden causar un exceso de gas en el tracto digestivo.
2. Ciertos alimentos
Hay varios alimentos que pueden causar pedos constantes, incluidos los frutos secos, el brócoli, el repollo, las pasas, las ciruelas pasas y las manzanas. Sí, todos los alimentos que acabamos de mencionar son saludables, pero pueden causar un exceso de gases en el tracto digestivo. Estas verduras y frutas tardan mucho en digerirse, por lo que pueden desencadenar un gas que se acompaña de un olor desagradable.
Algunos alimentos no pueden ser absorbidos por el cuerpo. La comida se lleva al intestino grueso sin que se digiera por completo, por lo que las bacterias del intestino grueso descomponen la comida. Estas bacterias emiten gases. También debe evitar los alimentos con alto contenido de fructosa o sorbitol, si tiene problemas digestivos. El proceso de digestión del azúcar también puede provocar gases en el tracto digestivo.
3. Condiciones de salud
Si no es de los dos factores mencionados anteriormente, los pedos excesivos pueden deberse a su estado de salud. Las condiciones que tienen el potencial de desencadenar un exceso de gases incluyen gastroenteritis (una infección causada por un virus que ataca los intestinos o el estómago), estreñimiento, intolerancia a los alimentos (como intolerancia a la lactosa). Enfermedades como el síndrome del intestino irritable y la enfermedad celíaca también pueden provocar un exceso de gases, aunque estos casos son muy raros.
¿Existe algún tratamiento para los pedos excesivos?
Por supuesto que la hay. Dependiendo de la causa de los pedos excesivos, puede resolver el problema de los pedos excesivos. Aquí está la explicación:
Automedicación
Primero, intente analizar su dieta. Si el menú consta de carbohidratos difíciles de digerir, es hora de mezclarlos con alimentos más fáciles de digerir. Puede elegir carbohidratos como patatas, arroz o plátanos, que son más fáciles de digerir. Controlar su dieta puede facilitarle la búsqueda de las causas de los pedos excesivos. Además, también puede dividir sus horas de comida en seis comidas más pequeñas, en lugar de tres comidas grandes.
¿Te gusta mascar chicle o fumar un cigarrillo? Primero debes detenerlo para reducir los pedos excesivos. Si está dejando de fumar usando una alternativa al chicle, es una pena que tenga que probar otro método. Pero tómatelo con calma, no te desanimes. Los pedos son naturales, pero cualquier cosa extravagante no es buena.
Tratamiento médico
¿Cuándo debo ir al médico? Debe acudir al médico cuando tenga flatulencia acompañada de dolor abdominal o hinchazón, y cuando experimente gases inexplicables. Asimismo, cuando los pedos excesivos van acompañados de:
- Diarrea
- Estreñimiento
- Sangrado al defecar
- Fiebre
- Náusea
- Mordaza
El médico evaluará su problema para poder encontrar la causa. También pueden ser necesarios exámenes físicos, como análisis de sangre. Tiene la intención de indicar una posible infección u otra condición médica.
Por supuesto, recibirá un tratamiento especial para cada causa. Lo más importante para reducir el pedo excesivo es cambiar tu estilo de vida, necesitas cambiar tus hábitos alimenticios.
