Tabla de contenido:
El estrés desencadenará ciertas respuestas biológicas en el cuerpo humano. Cuando siente una amenaza, está deprimido o enfrenta un gran desafío, hay varias hormonas del estrés que se liberarán en todo su cuerpo.
Cuando el cuerpo se siente estresado, el hipotálamo, que es parte del cerebro, responde de inmediato. El hipotálamo envía señales nerviosas y hormonales a las glándulas suprarrenales, que se encuentran por encima de los riñones. Esta glándula suprarrenal liberará muchas hormonas en respuesta a la condición actual.
1. La hormona adrenalina
La hormona adrenalina es una hormona que también se conoce como hormona. Pelea o vuela (pelear o correr). Esta hormona se produce inmediatamente cuando las glándulas suprarrenales reciben una señal del cerebro de que actualmente se encuentran ante una situación muy estresante.
Por ejemplo, cuando está conduciendo un automóvil y desea cambiar de carril de derecha a izquierda, de repente, un automóvil que viene por detrás con una velocidad muy alta puede golpearlo. Aquí es donde se sentirá en una situación estresante y estresante. ¿Entonces qué pasó?
Los reflejos vuelven rápidamente al curso anterior con el corazón palpitante, los músculos tensos, la respiración acelerada y tal vez un sudor repentino.
Este cambio, que dura solo unos segundos, se produce debido a un aumento de la hormona adrenalina. A medida que aumenta su frecuencia cardíaca, la adrenalina también le da un impulso de energía para que pueda ir muy rápido.
Del mismo modo, cuando estás estresado por perseguirplazoprofesión. La hormona adrenalina le ofrecerá energía extra para que pueda mantener la resistencia para terminar rápidamente.
2. La hormona norepinefrina
La hormona norepinefrina también es una hormona producida por las glándulas suprarrenales, que trabaja junto con la hormona suprarrenal en situaciones de estrés.
Cuando alguien se encuentra en una situación estresante, la noradrenalina afectará el nivel de alerta de una persona. Cuando estás bajo estrés, te volverás más consciente, más concentrado, más consciente de las situaciones porque, como si algo fuera amenazante, te vuelves más receptivo. Este es uno de los efectos de un aumento repentino de la hormona del estrés norepinefrina.
3. La hormona cortisol
El cortisol es la principal hormona del estrés, que desempeña un papel en el manejo del estrés. A diferencia de las dos hormonas anteriores, este efecto del cortisol no aparece de inmediato la primera vez que te enfrentas al estrés. Puede tomar unos minutos sentir los efectos del aumento de cortisol.
En momentos de estrés, la hormona cortisol ayuda a mantener el equilibrio de líquidos y la presión arterial mientras regula las funciones no esenciales en situaciones potencialmente mortales.
Este efecto parece destinado a hacer que el organismo sea más eficaz para afrontar situaciones estresantes, la energía no se utiliza para regular otros sistemas como el sistema inmunológico o la digestión que no es necesaria.
Este es un proceso biológico normal y es esencial para la supervivencia humana con el fin de sobrevivir al estrés.
Sin embargo, si es demasiado largo, este aumento de cortisol también es peligroso para la salud debido a su presencia que suprime las funciones de varios sistemas del cuerpo como la digestión.
