El momento ideal para tener relaciones sexuales a los 20, 30 y 40 años

Para muchas personas, la noche es el mejor momento para tener relaciones sexuales. ¿Cómo no iba a hacerlo? Después de muchos problemas durante el día, el sexo puede ser una forma fácil y agradable de aliviar el estrés.

Sin embargo, resulta que las noches no son el momento ideal para hacer el amor si tienes 20 años. De hecho, este es un momento aún mejor para que las parejas de 40 años enciendan aún más el fuego de la pasión en el dormitorio. Después de investigar, resulta que el mejor momento para tener relaciones sexuales puede ser diferente para cada persona, dependiendo de la edad de usted y su pareja.

¿Cuándo es el momento ideal para el sexo según la edad?

Aunque biológicamente los humanos pueden hacer el amor en cualquier momento, hay ciertos momentos que hacen que tener relaciones sexuales sea más placentero para diferentes grupos de edad.

Los diferentes momentos ideales para el sexo están estrechamente relacionados con los cambios en el reloj biológico del cuerpo, que se denomina ritmo circadiano. El reloj biológico sigue todos los cambios en la actividad física, mental y conductual humana en un ciclo de 24 horas.

Además de regular cuándo te vas y te despiertas, el reloj biológico también es la producción de hormonas y varias otras funciones corporales, incluida la excitación sexual. Los niveles de libido pueden ser más altos en ciertos momentos entre los veinte, los cincuenta o los setenta, siguiendo este cambio en el reloj biológico del cuerpo.

Este es el momento ideal para tener relaciones sexuales según la edad, que se resume a partir de varios resultados de investigación.

El mejor momento de sexo para los 20

Por la tarde a las 3 pm es el momento de sexo más ideal para parejas de 20 años. En este momento hay un pico de energía sexual para los millennials porque la hormona cortisol y la energía corporal siguen siendo altas. Además, por la tarde, los niveles de testosterona de los hombres disminuyen, pero sus niveles de estrógeno aumentan considerablemente.

La combinación de los dos puede hacer que un hombre esté cada vez más cerca de su pareja durante las relaciones sexuales, de modo que pueda concentrarse mejor en las necesidades y la satisfacción de una mujer en la cama.

A esta edad, el estrógeno, la progesterona y la testosterona se encuentran en sus niveles más altos. Este aumento biológico también es una gran oportunidad para las parejas que intentan quedar embarazadas.

El mejor momento de sexo para los 30

Las 8 de la mañana es el momento perfecto para hacer el amor para parejas de 30 años antes de comenzar otras actividades. El cambio en el reloj biológico del cuerpo hace que te acostumbres a levantarte más temprano.

Además, los niveles de testosterona masculina y progesterona femenina y estrógeno tienden a alcanzar su punto máximo por la mañana gracias a los rayos del sol matutino que estimulan el hipotálamo, la parte del cerebro que controla la liberación de hormonas a través de la glándula pituitaria.

El estrógeno, la progesterona y la testosterona son hormonas clave que afectan el deseo y la función sexuales en los seres humanos, por lo que la mañana es ideal para que las parejas de 30 años tengan relaciones sexuales. Además, por la mañana también tienes más tiempo libre porque los niños ya se han ido al colegio.

El mejor momento de sexo para los 40

A los 40 años, los niveles fluctuantes de estrógeno, progesterona y testosterona cuando una mujer entra en la menopausia pueden reducir la intimidad en el dormitorio. Esta fluctuación hormonal también provoca diversos cambios físicos que hacen que el deseo sexual de una mujer pueda disminuir.

Por lo tanto, el mejor momento para el sexo para parejas de 40 años es a las 10 p.m. o las 10 p.m. Por la noche, el cerebro comienza a producir la hormona del sueño melatonina y la hormona del estado de ánimo feliz oxitocina. La combinación de estas dos hormonas puede hacerte sentir más relajado y cómodo tanto en tu propio cuerpo como en las actividades sexuales que realizas, lo que hace de la noche el momento perfecto para besar a tu pareja.

El mejor momento de sexo en los 50

A diferencia de los que tienen 30 años, la mañana no es el momento ideal para que las parejas de mediana edad persigan sus deseos. A esta edad, es mejor si el sexo está programado por la noche a las 22.00 horas porque la mañana está bastante ocupada con las rutinas diarias. Los años intermedios entre los 50 y los 65 son de hecho el pináculo de la vida adulta.

Por otro lado, a medida que envejece, la duración de su sueño profundo disminuirá. Es por eso que cuando ingresa a la edad de 50 años o más, a menudo se despierta de un lado a otro en medio de la noche y tiene problemas para dormir nuevamente. Las endorfinas liberadas durante las relaciones sexuales te harán sentir más relajado y cómodo, para que puedas dormir mejor.

El mejor momento de sexo para las edades 60 años y más

Las personas mayores necesitan tiempos de sueño más rápidos y prolongados. Esto se debe a que su nivel de energía ha disminuido, por lo que también necesita descansar lo suficiente para mantener su cuerpo en forma al día siguiente.

Sin embargo, con el tiempo, muchas personas mayores se quejan de insomnio. Tener relaciones sexuales antes de acostarse alrededor de las 8 p.m. puede ayudarlo a conciliar el sueño más fácilmente y a dormir mejor, sin tener que despertarse con frecuencia en medio de la noche.

Después del orgasmo, liberas oxitocina, la hormona del estado de ánimo feliz que te hace sentir con más energía. Bueno, alrededor de las 10 p. M. Después del sexo, habrá un aumento en la hormona del sueño melatonina que le dará sueño. Aproximadamente a esta hora es el momento perfecto para que se vaya a dormir, de modo que pueda satisfacer sus necesidades de sueño.

Recuerde que en los años 60 el reloj biológico de su cuerpo volvió a ser como un niño, lo que requiere de 7 a 8 horas de sueño cada noche.