La ansiedad y la preocupación pueden hacer que el cuerpo se enferme & bull; hola saludable

La ansiedad y la preocupación son naturales para todos. Sin embargo, sin darse cuenta, la ansiedad puede afectar su cuerpo y causarle una enfermedad física. ¿Pero cómo?

Resulta que una mala experiencia puede hacer que el cuerpo active una respuesta de estrés que provocará cambios emocionales en el cuerpo. Como resultado, estos cambios emocionales pueden aumentar la capacidad del cuerpo para manejar las amenazas (una de las cuales es en forma de estrés). Y, por lo general, cuando se produce el estrés, el cuerpo intentará restaurar el estado.

Sin embargo, si el estrés ocurre con demasiada frecuencia, el cuerpo tardará más en recuperarse. Como resultado, el cuerpo estará en un estado de "alerta". Cuando el cuerpo ha estado en un estado de "espera" durante demasiado tiempo, el rendimiento del cuerpo se verá afectado, lo que puede causar varios tipos de problemas físicos, psicológicos y emocionales. Por supuesto, estos problemas pueden involucrar muchos sistemas, órganos y glándulas que se ven afectados por la respuesta al estrés.

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¿Cómo pueden la ansiedad y la preocupación causar dolor corporal?

Aquí hay algunas formas en que la ansiedad puede enfermarlo:

Respuesta al estrés

Según un estudio, la ansiedad puede interferir con la producción de las hormonas serotonina y adrenalina. Como resultado, cuando se sienta preocupado, experimentará náuseas. Eso es porque cuando te sientes ansioso, tu instinto le envía un mensaje a tu cerebro de que debes tener miedo y causar náuseas.

Intestinos y presión estomacal

Sin darse cuenta, la preocupación puede ejercer mucha presión sobre el estómago, incluido el ácido del estómago. Esto puede afectar el proceso de digestión de los alimentos y el agua en el cuerpo. Entonces, la mayoría de las veces, cuando se sienta ansioso, sentirá que algo anda mal con su estómago.

Enfermedad menor

Todos los días, su cuerpo lucha contra gérmenes, virus o incluso bacterias que entrarán y han entrado en su cuerpo. Y resulta que, sin darse cuenta, la ansiedad puede debilitar el sistema inmunológico. El resultado puede causar sensaciones de dolor, como náuseas, tos, gripe, inflamación de los ganglios linfáticos, lengua seca, mareos o dolor de estómago.

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De hecho, los síntomas que surgen debido a la ansiedad no son peligrosos. Estos síntomas ocurren en respuesta al estrés o la ansiedad del cuerpo que se está experimentando. Aun así, los síntomas de enfermedad que se experimentan seguirán causando malestar.

Las personas que padecen ansiedad crónica pueden experimentar preocupación y ansiedad constantes

Todo el mundo siente ansiedad por diferentes motivos. Por lo general, esta preocupación se desencadena por situaciones como antes de un examen, antes de la primera cita, antes de hablar frente a muchas personas, etc. Pero para las personas con trastornos de ansiedad, también conocido comotrastorno de ansiedad, la ansiedad a menudo se presenta sin razón aparente, y los ataques aparecen y desaparecen continuamente durante muchos años.

Las personas que experimentan ansiedad crónica experimentan períodos prolongados de tristeza y pesimismo, tensión interminable y cinismo o sospecha persistentes. Resulta que hacerlo puede aumentar el doble de riesgo de desarrollar dolencias como asma, artritis, dolores de cabeza, úlceras de estómago y enfermedades cardíacas.

Entonces, está claro que demasiado estrés puede hacer que una persona se sienta enferma. Esto sucede porque las hormonas del estrés pueden afectar el sistema nervioso del cuerpo y otros sistemas como órganos y glándulas del cuerpo. Además, al estrés prolongado le seguirá una enfermedad o gripe porque las hormonas del estrés pueden inhibir el sistema inmunológico y hacer que el cuerpo sea más susceptible a los gérmenes, bacterias o virus.

Entonces, si hay duda de si la ansiedad puede causar dolor. La respuesta es muy clara, a saber: sí.

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