Los pacientes con cáncer no deben comer fideos instantáneos & bull; hola saludable

Los fideos instantáneos tienen un sabor delicioso y son del agrado de casi todos los grupos, tanto niños como adultos. Desafortunadamente, los fideos instantáneos se conocen como alimentos poco saludables si se consumen con demasiada frecuencia. Entonces, ¿las personas que padecen cáncer pueden comer fideos?

Los enfermos de cáncer no deben comer fideos instantáneos

Con precios económicos y una manera bastante fácil de prepararlos, los fideos instantáneos a menudo se utilizan como menú principal. Entonces, ¿qué pasa con los pacientes con cáncer? ¿Está bien comer fideos instantáneos con tanta frecuencia?

La respuesta es no. Tal vez, a los enfermos de cáncer todavía se les permite si quieren comer fideos, pero los fideos se procesan de manera saludable y no se cocinan al instante. Esto se debe a que la comida favorita de un millón de personas no se puede clasificar como comida saludable. Mientras tanto, los enfermos de cáncer deben tener mucho cuidado con los alimentos que consumen. Incluso si es posible, las personas que padecen cáncer solo deben comer alimentos saludables.

¿Por qué los enfermos de cáncer no deberían comer fideos instantáneos? Aunque la ingesta nutricional de varias marcas de fideos instantáneos varía, la mayoría de las marcas de fideos instantáneos en el mercado tienen niveles bajos de calorías, fibra y proteínas. Mientras tanto, los niveles de grasas, carbohidratos y sodio son muy altos.

De hecho, según un artículo publicado en la Sociedad Estadounidense del Cáncer, para ayudar en el proceso de curación, las personas que padecen cáncer deben comer alimentos ricos en nutrientes y que consuman muchas calorías y proteínas. Por lo tanto, si las personas que padecen cáncer comen fideos instantáneos, no se pueden satisfacer los nutrientes que necesitan.

En pocas palabras, si las personas sanas deberían reducir su consumo de fideos instantáneos tanto como sea posible, especialmente los que padecen cáncer. Por lo tanto, aunque no hay evidencia clara de que a los enfermos de cáncer se les prohíba comer fideos instantáneos, estos alimentos deben evitarse.

Los pacientes con cáncer pueden comer fideos siempre que ……

Si quiere comer fideos, pero tiene miedo de probar fideos instantáneos, puede procesarlos usted mismo. O si no puede procesarlo usted mismo, pídale a su familia que lo cocine por usted.

Bueno, aquí hay algunos consejos para comer fideos saludables específicamente para pacientes con cáncer.

1. Agregue una variedad de fuentes de proteínas

Uno de los nutrientes necesarios para los pacientes con cáncer es la proteína. Entonces, cuando prepare sus propios fideos en casa, no olvide agregar una fuente de proteínas.

Priorice las fuentes de proteínas animales, como huevos o trozos de carne. Las fuentes de proteína animal son más rápidas y fáciles de digerir para el cuerpo, por lo que es bueno para aquellos de ustedes que se encuentran actualmente en tratamiento.

Sin embargo, no hay nada de malo en perfeccionar su menú de fideos con tofu, tempeh o incluso otros frutos secos.

2. No te olvides de la fibra

Es obligatorio agregar verduras a cada menú de comida. Puedes utilizar cualquier tipo de verdura, como desees. Incluso puede usar más de un tipo de vegetal, por ejemplo, zanahorias, brócoli y hojas de mostaza.

Lo más importante es que la porción de verduras sigue siendo más que los carbohidratos que obtienes de los fideos, eh. Además, ten en cuenta que no debes cocinar las verduras por mucho tiempo a altas temperaturas, ya que esto puede reducir sus niveles nutricionales.

3.Haz tus propios condimentos

En lugar de depender de los condimentos de los fideos instantáneos que contienen alto contenido de sodio, puede procesar los fideos con sus propias mezclas de condimentos. Además de ser más saludable, de esta forma también puedes crear un menú a tu gusto.

4. Establecer el horario y las porciones

Los enfermos de cáncer están mejor comiendo fideos procesados en lugar de instantáneos. Sin embargo, esto no significa que pueda seguir comiéndolos. Debes variar la fuente de carbohidratos en el menú diario. Comer solo fideos tampoco es bueno para la salud.

Puede reemplazarlo con fideos de arroz u otras preparaciones de fideos. Esto tiene como objetivo que su ingesta nutricional diaria se cumpla siempre, especialmente si está sometido a un tratamiento contra el cáncer que requiere un suministro de nutrientes más de lo habitual.

Debe consultar con un nutricionista o médico para que sus necesidades nutricionales diarias estén bien cubiertas.