Tabla de contenido:
- Definición
- ¿Qué es el síndrome de dolor femororrotuliano?
- ¿Qué tan común es el síndrome de dolor femororrotuliano?
- Signos y síntomas
- ¿Cuáles son los signos y síntomas del síndrome de dolor femororrotuliano?
- ¿Cuándo debería consultar a un médico?
- Causa
- ¿Qué causa el síndrome de dolor femororrotuliano?
- Factores de riesgo
- ¿Qué aumenta mi riesgo de síndrome de dolor femororrotuliano?
- Drogas y medicinas
- ¿Cuáles son mis opciones de tratamiento para el síndrome de dolor femororrotuliano?
- ¿Cuáles son las pruebas habituales para el síndrome de dolor femororrotuliano?
- Remedios caseros
- ¿Cuáles son algunos cambios en el estilo de vida o remedios caseros que se pueden hacer para tratar el síndrome de dolor femororrotuliano?
Definición
¿Qué es el síndrome de dolor femororrotuliano?
El síndrome de dolor femororrotuliano (síndrome de dolor de la rótula) es un dolor en la parte inferior o alrededor de la rótula debido a cambios en la articulación femororrotuliana (fémur). La rótula es la pequeña pieza de hueso ubicada en la rodilla, antes de la articulación de la rodilla. La función de las rótulas es ayudar a que la pierna se mueva y se para al reducir la presión sobre la articulación de la rodilla y el cartílago que envuelve los huesos de la articulación. El dolor femororrotuliano puede afectar una o ambas rodillas. Algunos deportes como el fútbol, el baloncesto, el tenis o las maratones pueden empeorar los problemas de rodilla. Correr sobre una superficie rugosa o hacer ejercicio en una superficie diferente puede causar esta enfermedad.
Es necesario diferenciar entre dolor femororrotuliano y tendinitis rotuliana porque tienen casi los mismos síntomas.
¿Qué tan común es el síndrome de dolor femororrotuliano?
Esta enfermedad puede afectar a personas de todas las edades. Sin embargo, suele ocurrir en deportistas que practican deportes como fútbol, baloncesto y tenis. Esto se puede superar reduciendo los factores de riesgo. Hable con su médico para obtener más información.
Signos y síntomas
¿Cuáles son los signos y síntomas del síndrome de dolor femororrotuliano?
El dolor femororrotuliano suele causar un dolor leve pero persistente en la rodilla a medida que los músculos continúan estirándose; el dolor puede empeorar si la rodilla está comprimida. Por ejemplo, subir y bajar escaleras, correr o en ciertas posiciones de pie (en Kung Fu). Cuando la rodilla está doblada durante mucho tiempo, por ejemplo, sentado mientras mira una película o está en un tren, puede causar dolor.
Le pueden doler las rodillas si camina sobre una superficie áspera o desigual; como si se sintiera atrapado de rodillas. Pueden producirse molestias, crujidos o dolor.
El dolor femororrotuliano y la tendinitis rotuliana son casi iguales. Sin embargo, la tendinitis rotuliana no causa dolor en ninguno de los lados ni directamente en la rodilla, el dolor generalmente surge dentro de la articulación. El dolor femororrotuliano ocurre en todas las áreas de la articulación.
Puede haber otros síntomas que no se enumeran. Si tiene preguntas sobre los signos de enfermedad, consulte a un médico.
¿Cuándo debería consultar a un médico?
Si es durante el tratamiento, notifique al médico si el dolor no desaparece en unos días. Su médico puede sugerir un tratamiento más potente. Además, comuníquese con su médico si:
- Dolor obstinado.
- El dolor afecta las actividades diarias.
- Hinchazón o enrojecimiento de las articulaciones.
Causa
¿Qué causa el síndrome de dolor femororrotuliano?
La causa exacta no está clara, sin embargo, los médicos creen que la causa principal es un fuerte impacto en la articulación de la rodilla, el cartílago comprimido y los ligamentos que pueden provocar dolor y degeneración. Las colisiones pueden deberse a:
- Movimientos excesivos de músculos y articulaciones.
- Las lesiones, que incluyen desplazamientos o fracturas, también pueden causar dolor femororrotuliano.
Otra razón puede deberse a anomalías congénitas en la rótula o la articulación de la rodilla. Las rótulas que se mueven demasiado cerca o demasiado lejos ejercerán presión sobre la articulación de la rodilla a medida que el paciente se mueve. La capacidad para controlar los músculos de la articulación de la rodilla es débil, donde los músculos funcionan de manera desigual, lo que ejerce presión sobre los huesos y las articulaciones afectados. Además, la estructura anormal de la cabeza de la rodilla también es una causa de dificultad para caminar y dolor de rodilla.
Factores de riesgo
¿Qué aumenta mi riesgo de síndrome de dolor femororrotuliano?
Existen muchos factores de riesgo para el dolor femororrotuliano. Esta enfermedad generalmente afecta a atletas que requieren fuerza en las piernas, como correr y saltar. Puede contraer esta enfermedad si:
- Participar en deportes como correr y saltar.
- Estirar demasiado los músculos y tendones del muslo.
- Desequilibrio entre músculos y muslos.
No tener un riesgo no significa que no pueda experimentar dolor femororrotuliano. Los factores de riesgo anteriores son solo para referencia. Hable con un especialista para obtener más detalles.
Drogas y medicinas
La información proporcionada no sustituye al consejo médico. Siempre consulte a su médico.
¿Cuáles son mis opciones de tratamiento para el síndrome de dolor femororrotuliano?
El tratamiento inicial consiste en descansar, ejercitar los músculos de los muslos y aplicar cubitos de hielo (especialmente después de hacer ejercicio durante 10 a 20 minutos). Si es posible, debe cambiar a aeróbicos sin impacto, como natación o máquinas elípticas. También puede ayudar estirar los músculos de las caderas, los isquiotibiales, las pantorrillas y las bandas iliotibiales.
Es importante usar un zapato que se adapte a cualquier tipo de calzado para correr con amortiguación curva. La mayoría de los corredores se cambian de calzado después de 300 a 500 millas. También son útiles los dispositivos ortopédicos, protectores de rodilla y férulas. La cirugía es un último recurso; tardó 6 semanas en recuperarse.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno o el naproxeno pueden reducir la hinchazón y el dolor. Estos medicamentos pueden causar malestar estomacal y solo se pueden tomar después de una comida. Los pacientes con úlceras o sangrado deben ser examinados por un médico antes de tomar medicamentos.
La fisioterapia se puede tratar con fisioterapia para fortalecer los cuádriceps y estirar los músculos del muslo y los isquiotibiales.
En casos raros, se requiere cirugía.
¿Cuáles son las pruebas habituales para el síndrome de dolor femororrotuliano?
El médico realizará un examen físico identificando posiciones vulnerables. Para llegar a la conclusión correcta, el médico debe usar los métodos:
- Radiografía: ayuda a los médicos a ver la posición de los huesos, pero es difícil rastrear la posición del tejido.
- Tomografía computarizada: ayuda a los médicos a identificar tejidos y huesos; pero expone a los pacientes a más radiación que los rayos X.
- Resonancia magnética (resonancia magnética)
Remedios caseros
¿Cuáles son algunos cambios en el estilo de vida o remedios caseros que se pueden hacer para tratar el síndrome de dolor femororrotuliano?
Los siguientes remedios caseros y de estilo de vida pueden ayudar con el dolor femororrotuliano:
- Tome los medicamentos que le recomiende su médico.
- Detenga las actividades que le causen dolor. Empiece con cuidado.
- Continúe con la fisioterapia, que ayuda a restaurar la rodilla, los músculos isquiotibiales y los muslos.
Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico para encontrar la mejor solución a su problema.
