Pautas para pujar correctamente durante el parto

"Respire hondo, exhale lentamente y empuje". Eso suele ser una señal del obstetra al guiar el trabajo de parto aplicando la forma de empujar o frio corregir durante el parto.

Sí, empujar o empujar durante el parto no se puede hacer sin cuidado. Mal, empujar que no se hace de una manera buena y correcta durante el parto puede poner en peligro a la madre.

El obstetra luego te indicará cuándo empujar para que la madre deba seguirlo bien. Entonces, cual es la importanciafrio o empujar y cómo hacerlo bien?

¿Cuándo debo pujar durante el parto?

Es necesario proporcionar adecuadamente varios preparativos para el parto y el equipo de parto antes de que llegue el día D.

Esta preparación se aplica si una mujer embarazada planea dar a luz en un hospital o en casa, ya sea para dar a luz a un bebé o dar a luz a gemelos.

Empujar al bebé solo se puede hacer después de que el cuello uterino (cuello uterino) esté completamente dilatado a 10 centímetros (cm).

Los signos de parto en forma de un nuevo nacimiento se producirán por completo cuando el proceso de parto normal haya entrado en la segunda etapa, también conocida como lista para pujar.

El líquido amniótico roto también es una señal de que está a punto de dar a luz. Mientras empuja, por lo general, la madre también sentirá contracciones.

Las contracciones reales del trabajo de parto pueden ocurrir cada 5 minutos durante 45 a 90 segundos y pueden ayudar a la madre durante el empuje, según la página Sutter Health.

Presionar adecuada y correctamente durante las contracciones puede hacer que el proceso de dar a luz a una madre sea más efectivo.

Las contracciones que aparecen suelen disminuir justo antes de que comience la madre. frio adecuada y correctamente durante el parto.

Cuando las contracciones disminuyen, es mejor respirar profundamente y retenerlas por un tiempo.

Las madres necesitan tomarse un tiempo para descansar antes de pujar porque necesitan mucha energía para hacer esto.

¿Cuál es una buena posición al empujar?

Hay muchas posiciones que puede practicar durante el empuje durante el parto, pero encuentre una que le resulte cómoda.

Aquí hay algunas posiciones para empujar ofriopuedes probar:

• Siempre coloque la barbilla en el pecho y jale la espalda hacia adelante para ayudar a los músculos abdominales y al útero mientras empuja al bebé hacia afuera.
• Al presionar los dientes contra los dientes, evite gritar, ya que esto agotará su energía.
• Coloque las manos en la parte posterior de los muslos mientras separa las piernas.
• Para acelerar el proceso de parto, colóquese en una posición sentada para que la gravedad ayude al proceso de nacimiento del bebé.
• Si el bebé nace rápido, colóquese acostado de lado o derecho.

No olvide que debe poner la barbilla en el pecho y llevar las piernas hacia el pecho cuando empuje.

Esta posición puede hacer que los músculos del cuerpo de la madre funcionen de manera más óptima.

La forma correcta de pujar durante el parto.

Cuando el médico le ordena pujar, este es el momento adecuado para que la madre empuje al bebé para que pase por la vagina.

Aplique métodos buenos, correctos y tranquilos para pujar durante el parto como si estuviera tratando de defecar.

Después de hacer un esfuerzo, es mejor descansar un rato, volver a respirar profundamente y exhalar lentamente.

Esto se debe a que las madres necesitan más energía para pujar de nuevo de forma adecuada y correcta durante el parto. En realidad, esforzarse durante el parto es un instinto natural.

Puede sentir por sí mismo cuándo hacer esto y cuánto esfuerzo debe hacer al empujar para ayudar al bebé.

Por eso, cuando empujes, trata de concentrarte, sentir y seguir los propios deseos del cuerpo.

Durante el proceso de nacimiento, el médico le indicará cuándo frio y cuando parar.

Por lo tanto, es mejor seguir cuidadosamente las instrucciones del médico para hacer un esfuerzo bueno y correcto para que el proceso de dar a luz sea más fácil.

Citando a Peaceful Parents, estas son las formas adecuadas de pujar durante el parto:

1. El cuerpo está acostado con las piernas dobladas y abiertas.
2. Inhala para llenar el aire de tus pulmones.
3. Levanta ligeramente la espalda, de modo que la posición de la cabeza se despierte ligeramente. Luego pegue su barbilla a su pecho.
4. Relaje todo el piso pélvico para que el perineo (el área entre la vagina y el ano) parezca estar abultado.
5. Respire profundamente y luego exhale mientras empuja su cuerpo para comenzar a empujar.
6. Intente empujar 3-4 veces con cada contracción.
7. Reduzca el esfuerzo de pujar cuando terminen las contracciones para mantener al bebé en el canal de parto y evitar que vuelva a subir.

¿Cuándo dejar de empujar?

Las fuertes contracciones en el útero que tienen lugar durante la segunda etapa del trabajo de parto pueden hacer que desee seguir pujando.

Sin embargo, es mejor mantener la calma y utilizar técnicas de respiración adecuadas durante el parto.

A continuación, espere hasta que el médico le diga que es el momento adecuado para pujar. A veces hay que dejar de pujar a pesar de sentir las fuertes contracciones del útero.

Esto ocurre porque el cuello uterino no está completamente dilatado o porque el perineo (la parte que va de la vagina al ano) debe estirarse gradualmente para encajar en la cabeza del bebé.

En esta condición, generalmente se le pide que deje de pujar por un tiempo.

El médico también ordenará dejar de pujar cuando haya aparecido la cabeza del bebé.

Esto es para que el nacimiento del bebé sea más suave. Asegúrese de mantener la calma para no presionar.

Durante hacerfrio durante el parto, intente inhalar y exhalar lentamente como si apagara una vela.

No olvide que debe mantenerse concentrado y no entrar en pánico.

Para muchas madres, pujar durante el parto requiere más respiración que pujar.

¿Cuánto tiempo tengo que pujar durante el parto?

El tiempo que se realiza esta etapa varía según la posición del feto en el útero, el tamaño del bebé, la fuerza de las contracciones y la capacidad de la madre para pujar.

El bebé está en la posición de la cabeza del bebé mirando hacia el hueso púbico (posición posterior) puede tardar más en nacer.

La posición más ideal para el bebé durante el parto es la cabeza del bebé hacia la parte posterior del cuerpo de la madre (posición anterior).

Para las madres que están dando a luz por primera vez, el esfuerzo de pujar puede llevar de una a dos horas.

Si es la primera vez que da a luz con normalidad, es posible que los músculos pélvicos aún estén tensos y que el proceso de expansión de estos músculos lleve más tiempo.

La forma incorrecta de pujar durante el parto.

Para facilitar el proceso de parto, es mejor que las madres eviten las siguientes formas al pujar durante el parto:

1. Esfuerzo antes de que lo ordene un médico

A veces, es posible que la madre no sienta contracciones fuertes. Esto puede hacer que la madre quiera seguir pujando aunque el cuello del útero no esté completamente abierto.

Por otro lado, si recibe una inyección epidural, sentirá entumecimiento en toda la cintura para abajo.

Esto hace posible que la madre no sienta dolor para no tener la necesidad de frio durante el parto.

Independientemente de las circunstancias, el método de pujar durante el parto puede ser más eficaz si se hace una vez que la madre siente la necesidad de pujar.

Sin embargo, la forma de pujar continuamente antes de que el médico lo ordene solo desperdiciará mucha energía durante el parto.

Además, pujar sin que el médico se lo indique también hace que se sienta cansada antes de que realmente necesite pujar más tarde durante el parto.

De hecho, no descarte, pujar constantemente durante el parto también puede provocar hinchazón cervical y prolongar el proceso de parto.

2. Cómo presionar demasiado durante el parto

Empujar demasiado fuerte puede desgarrar el área perineal de la vagina, incluso en tamaños más grandes.

Esta condición ciertamente requiere muchos puntos de sutura más adelante.

Además, cómo hacer todo lo posible durante el parto puede consumir toda su energía al mismo tiempo.

Como resultado, se agotará tan prematuramente que ya no será lo suficientemente fuerte para empujar hacia atrás.

Es mejor pujar con calma durante el trabajo de parto normal.

Concéntrese en su cuerpo para indicar qué tan fuerte debe empujar.

Para las madres que han tenido un parto vaginal por primera vez, la etapa de pujar puede llevar de una a dos horas.

Después de pujar, es mejor descansar un rato, volver a respirar profundamente y exhalar lentamente.

Esto se debe a que necesita más energía para empujar correctamente la próxima vez que dé a luz.

3. Pánico al empujar

Empujar es un instinto natural de una (futura) madre para que su cuerpo sepa mejor cuándo empezar.

El pánico y el miedo pueden dejarlo desenfocado. De hecho, es muy necesaria una alta concentración durante el parto.

Además, no presiones centrándote solo en la parte superior de tu cuerpo y haciendo hincapié en las expresiones faciales.

Al tensar los músculos de la cara y la parte superior del cuerpo, la cara y los ojos se enrojecen debido a vasos sanguíneos rotos y rigidez en los músculos del cuello.

Esta afección incluye signos de que está empujando hacia arriba en lugar de hacia abajo durante el parto.

Mantenga el autocontrol y trate de evitar el pánico.

Trate de ser paciente, respire profundamente y exhale lentamente para aplicar los métodos de empuje adecuados y adecuados durante el parto.

Su capacidad para relajarse es tan importante como su capacidad para empujar.

Concentre su energía en usar sus músculos abdominales para empujar hacia abajo y hacia afuera.

4. Respiración irregular

La respiración irregular, tomar demasiado tiempo, incluso las respiraciones breves, puede causarle cansancio.

Respirar adecuadamente y con calma durante el parto puede ayudar a reducir el dolor.

Intente practicar cómo hacer respiraciones profundas (no demasiado largas pero no demasiado cortas), luego manténgalas en sus pulmones.

Coloque la barbilla contra el pecho, levante las piernas hacia el pecho mientras empuja y exhale por la nariz.

5. Cómo empujar en la posición incorrecta durante el parto

Pujar de manera adecuada y correcta durante el parto es más cómodo si se hace en la posición correcta.

Es posible que la madre necesite cambiar de posición para encontrar la posición del parto.

Lo más importante es no levantar el trasero al empujar.

Esto se debe a que hacer un esfuerzo así durante el parto solo hará que el desgarro de su perineo sea más ancho.

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