¿Las personas que tienen una úlcera pueden comer yogur o no?

Generalmente, las personas que tienen problemas digestivos tienden a evitar los alimentos ácidos para que no empeoren. De hecho, los alimentos ácidos no siempre son dañinos para el sistema digestivo, como el yogur. Entonces, ¿las personas que tienen una úlcera pueden comer yogur? Descubra la respuesta aquí.

El efecto de los alimentos sobre las úlceras de estómago.

La úlcera o gastritis son una serie de afecciones causadas por el revestimiento del estómago. Las causas de las úlceras también varían, desde efectos medicinales, enfermedades autoinmunes hasta infección bacteriana por Helicobacter pylori (H. pylori).

Cuando a una persona se le diagnostica una úlcera, el médico puede sugerirle que cambie su estilo de vida para que sea más saludable. La razón es que ciertos alimentos y bebidas pueden irritar el estómago, como:

la comida picante,
alimentos grasos,
alcohol, arriba
alimentos con alto contenido de sal.

Por ejemplo, los alimentos salados y grasos han cambiado el revestimiento del estómago. Esto se debe a que los alimentos con un alto contenido de sal pueden cambiar las células del estómago y facilitar que el cuerpo se infecte con H. pylori.

Entonces, ¿esto también se aplica a los alimentos ácidos como el yogur?

Las personas con úlceras pueden comer yogur, siempre que …

No es ningún secreto que las bacterias buenas (probióticos) del yogur tienen beneficios para el sistema digestivo. Además, también se afirma que los probióticos calman el estómago debido a la ERGE porque pueden acelerar el movimiento de los alimentos hacia los intestinos.

Esto ha sido probado a través de estudios de Revista Internacional de Ciencias Moleculares. El estudio informa que se ha demostrado que el uso de suplementos probióticos aumenta la eficacia de los antibióticos contra la infección por H. pylori.

El contenido de probióticos en el yogur también puede reducir los efectos secundarios de los antibióticos. Aun así, los expertos siguen siendo difíciles de determinar qué probiótico es más eficaz para tratar las úlceras debidas a la infección por H. pylori.

Por eso, se necesitan más investigaciones para garantizar la dosis correcta de probióticos y antibióticos o medicamentos para las úlceras.

Esto significa que quienes tienen úlceras son muy propensos a comer yogur. Sin embargo, es necesario ver primero si el yogur consumido puede causar efectos secundarios cuando se está sometiendo a ciertos tratamientos.

Beneficios de los probióticos en el sistema digestivo

Después de saber si alguien que tiene una úlcera puede comer yogur, es hora de ver cuáles son los beneficios de los probióticos para la digestión.

Cada tracto digestivo tiene varios tipos de bacterias que se dividen en dos tipos, que son buenas y malas. Las bacterias malas pueden desencadenar problemas de salud, mientras que las bacterias buenas mantienen el equilibrio de las colonias bacterianas en el sistema digestivo.

La bacteria H. pylori es una bacteria mala que desencadena la inflamación del sistema digestivo, especialmente del estómago. La presencia de probióticos ayuda a suprimir el crecimiento y la actividad de la bacteria H. pylori en el sistema digestivo.

Como resultado, los probióticos pueden aliviar la inflamación causada por la infección con estas bacterias malas en el cuerpo.

No solo eso, hay varios otros beneficios que los probióticos ofrecen al sistema digestivo, que incluyen:

prevenir la recurrencia de la enfermedad de Crohn,
apoyar el tratamiento del SII,
alivia el estreñimiento,
acelerar el tratamiento de las infecciones intestinales,
ayudar a tratar la diarrea y
prevenir las úlceras gástricas.

Si tiene ciertas enfermedades y desea comer alimentos que contengan probióticos, primero debe consultar a su médico.

Consejos para elegir yogur

Aunque las personas que tienen úlceras pueden comer yogur, por supuesto que no deberían simplemente elegir. La razón es que hay varios productos de yogur que en el proceso de fabricación pueden matar estas bacterias buenas.

Por lo tanto, hay una serie de consejos que se pueden seguir al elegir un yogur que sea bueno para su salud digestiva, que incluyen:

elija yogur bajo en grasa,
elija yogur sin sabor con contenido moderado de proteínas,
evitar yogur ligero, y
consumo de yogur como desayuno por la mañana.

Comer yogur para las personas que tienen úlceras es bastante seguro. Sin embargo, hay ocasiones en las que su cuerpo no puede digerir el contenido de grasa del yogur cuando experimenta problemas digestivos.

Si todavía tiene dudas, primero debe consultar con su médico si usted que tiene una úlcera puede comer yogur.