Tokofobia, cuando las mujeres tienen mucho miedo al embarazo y al parto.

Es natural que las mujeres sientan miedo de quedar embarazadas y dar a luz. Sin embargo, si el miedo es excesivo y muy severo, es posible que tenga una afección conocida como tocofobia. Para más detalles, aquí están las reseñas.

¿Qué es la tocofobia?

La tokofobia es una afección en la que una persona tiene un miedo excesivo a quedar embarazada y dar a luz. El miedo que se siente hace que la madre no quiera quedar embarazada y dar a luz.

Los datos de un estudio indican que entre el 20 y el 78 por ciento de las mujeres embarazadas se sienten asustadas durante el embarazo y el parto. Sin embargo, solo el 13 por ciento experimentó un temor excesivo de decidir posponer o evitar el embarazo. Hay dos tipos de tocofobia que generalmente se experimentan, a saber, primaria y secundaria.

La tocofobia primaria es una condición en la que surge el miedo en mujeres que nunca han estado embarazadas. Este miedo suele surgir después del matrimonio o incluso al principio de la adolescencia. Debido a esto, muchas mujeres han tenido abortos y adopciones.

Mientras tanto, la tocofobia secundaria es una condición que realmente ocurre en mujeres que han estado embarazadas y han dado a luz. Por lo general, esta condición es causada por el embarazo y el nacimiento del primer hijo, lo cual es lo suficientemente traumático como para causarle un miedo excesivo. El parto normal, el aborto espontáneo o la muerte fetal son las causas más comunes de tocofobia secundaria.

Varios síntomas de tocofobia.

Cuando experimenta esta afección, generalmente una variedad de síntomas que pueden aparecer, como:

• Insomnio
• Ataque de pánico
• A menudo tienes pesadillas

Por lo general, estos síntomas aparecerán y se desencadenarán al ver a personas embarazadas o al leer, escuchar y observar cosas relacionadas con el embarazo y el parto. Si no se trata, esta condición ciertamente afectará en gran medida la salud física y mental tanto de la madre como del feto.

De hecho, existe la posibilidad de que termine teniendo un trabajo de parto largo y difícil. La razón es que la hormona adrenalina se liberará cuando se sienta estresado. Se dice que la hormona adrenalina ralentiza las contracciones uterinas.

Factores que aumentan la aparición de tocofobia en una persona

Todas las mujeres pueden experimentar un gran miedo al embarazo y al parto, pero hay algunas personas que corren un mayor riesgo, como:

• Tiene problemas reproductivos.
• Nunca escuché de la experiencia de estar embarazada y dar a luz, lo cual fue bastante aterrador.
• Tiene un trastorno de ansiedad.
• Haber tenido experiencias traumáticas en embarazos y partos anteriores.
• Ha sido abusado sexualmente cuando era niño.
• Nunca experimenté una violación.
• Tiene depresión.

Cómo superar el miedo al embarazo y el parto excesivo.

Si tiene tocofobia, consulte a su ginecólogo. Más tarde, el médico lo ayudará a derivarlo a la parte adecuada para recibir tratamiento adicional. Wenzel, terapeuta cognitivo-conductual, afirma que superar las fobias solo se puede tratar, no evitar.

Ver videos del parto, escuchar historias de otras mujeres sobre el viaje de su embarazo y escribir las esperanzas del parto deseado son estrategias alternativas que podrían recomendarse. Este método se realiza para que las mujeres que experimentan tocofobia puedan tolerar la ansiedad. De esa manera, gradualmente se dieron cuenta de que la realidad que iban a enfrentar no era tan mala como la que tenían en mente.

Si todavía tiene mucho miedo de dar a luz incluso cuando se acerca la fecha de parto, consulte a su médico sobre la posibilidad de una cesárea. Su médico le ayudará a informarle los riesgos y beneficios de una cesárea en comparación con un parto normal.

Además, los médicos y terapeutas generalmente le brindarán otros tratamientos adicionales que incluyen psicoterapia y medicamentos para ayudar con la ansiedad. El hipnoparto también puede ser una forma recomendada de ayudar a superar sus miedos.