Tabla de contenido:
- ¿Qué son las coenzimas?
- CoQ10, el tipo de coenzima más conocido
- ¿Dónde puede obtener CoQ10?
- ¿Cómo ayudan las coenzimas a que las enzimas hagan su trabajo?
Para que el cuerpo funcione normalmente, hay muchas sustancias que intervienen, como las hormonas y las enzimas. Quizás algunos de ustedes hayan escuchado hormonas y enzimas con más frecuencia. ¿Qué pasa con las coenzimas? Sí, las coenzimas son sustancias que también se encargan de ayudar a los órganos a realizar sus funciones. ¿Tienes curiosidad por las coenzimas? Vamos, mira la explicación.
¿Qué son las coenzimas?
Las coenzimas son sustancias que ayudan a que las enzimas funcionen. Las enzimas en sí mismas son sustancias que se forman a partir de proteínas cuya función principal es facilitar y acelerar el proceso digestivo. Si las enzimas no están disponibles, los alimentos tardarán mucho en procesarse, digerir y absorber los nutrientes.
Bueno, el papel de las coenzimas es actuar como aglutinantes y ayudar a las enzimas cuando ocurre el proceso digestivo. A diferencia de las enzimas, las coenzimas no se forman a partir de proteínas sino de sustancias orgánicas y minerales como el zinc. Las coenzimas también pueden ser vitaminas, como las vitaminas B, que son coenzimas en la digestión de grasas, proteínas y carbohidratos.
Si tiene deficiencia de una o más vitaminas, la cantidad de coenzimas también disminuirá. Esto, por supuesto, afectará el trabajo de las enzimas y varios procesos digestivos en el cuerpo.
Las coenzimas tienen muchas funciones, una de las cuales es la de portador o medio de transporte del "producto" que será digerido por la enzima. Las coenzimas también ayudan al cuerpo a formar ATP, que es la forma básica de energía que utilizan varias células.
CoQ10, el tipo de coenzima más conocido
CoQ10 es un antioxidante producido en el cuerpo humano. La CoQ10 es esencial para la producción de ATP, que es la forma básica de la energía principal del cuerpo. Por lo general, los niveles de CoQ10 en el cuerpo disminuyen con la edad.
Las personas con cáncer, varios trastornos genéticos, afecciones cardíacas, VIH / SIDA, distrofia muscular y enfermedad de Parkinson tienen niveles muy bajos de CoQ10. Por lo tanto, se cree que tomar suplementos de CoQ10 mejora estas condiciones de salud.
Sin embargo, los estudios sobre los beneficios de la CoQ10 como tratamiento para estas condiciones de salud han tenido resultados mixtos, por lo que se necesita más investigación.
¿Dónde puede obtener CoQ10?
Para aumentar este tipo de coenzima, en realidad puede comer varios alimentos que se considera que contienen CoQ10, a saber:
- Brócoli
- Coliflor
- Fresas
- naranja
- Caballa
- Sardina
- Pistachos
¿Cómo ayudan las coenzimas a que las enzimas hagan su trabajo?
La desnutrición, o la falta de ciertos nutrientes, impide que su cuerpo produzca productos y procesos esenciales para mantener su cuerpo sano. La falta de nutrición puede provocar diversas enfermedades.
Aunque las coenzimas funcionan a nivel molecular (más pequeñas que la célula), tienen un impacto profundo en todas las partes del cuerpo. Las coenzimas hacen que las enzimas funcionen correctamente y, en última instancia, el proceso digestivo se desarrolla sin problemas.
Hello Health Group no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico.
X
