Tabla de contenido:
- ¿Qué tipo de comida es buena para un bebé de 8 meses?
- Inspiración para un menú de comida para bebés de 8 meses
- Menú de desayuno para bebés de 8 meses.
- Menú de almuerzo para bebés de 8 meses
- Menú cena bebé 8 meses
- Menú de bocadillos para bebés de 8 meses
- Frecuencia y ración de alimentos para bebés de 8 meses.
Después de completar la lactancia materna exclusiva, a los 6 meses el bebé comienza a aprender a comer alimentos complementarios (alimentos complementarios). Introducir a un bebé a los alimentos sólidos tiene como objetivo garantizar que pueda satisfacer sus necesidades nutricionales diarias. Sobre esta base, conviene servir una variedad de menús de comida para bebés durante 8 meses para que se acostumbren a varios tipos de comida.
Siempre que conozca la textura, la porción y la frecuencia de comer bebés durante 8 meses, presentar un menú para su pequeño ciertamente no es algo difícil. ¡Vamos, haz trampa con la siguiente información!
¿Qué tipo de comida es buena para un bebé de 8 meses?
Fuente: Made for Mums
La comida para un bebé de 8 meses no es muy diferente a la de un bebé de 7 meses. Si en una edad anterior tu pequeño seguía comiendo alimentos de textura cremosa, a los 8 años esto es lo mismo.
Según la Organización Mundial de la Salud, la dieta de los bebés durante 8 meses debe comenzar con una textura triturada como la papilla.
Después de ser lo suficientemente confiables, a la edad de 8 meses, los bebés generalmente pueden comer alimentos triturados con el menú familiar. En detalle, los bebés de esta edad generalmente reciben alimentos filtrados (puré) y comida triturada (machacado).
Por lo tanto, cualquier ingrediente que prepare antes de servirlo a su bebé debe cocinarse hasta que obtenga una textura muy cremosa y suave.
Esto se debe a que el bebé todavía está en la etapa de dentición. Esta disposición incompleta de los dientes le dificultará masticar alimentos de textura áspera.
Además, la capacidad de comer de su pequeño a la edad de 8 meses no se ha entrenado adecuadamente, por lo que todavía tiene que comer alimentos pulverizados.
A medida que envejece, la textura de la comida de su bebé generalmente aumentará hasta que pueda comer alimentos con la misma textura que usted.
También puedes entrenar a tu pequeño desde una edad temprana para que no sea quisquilloso y difícil de comer cuando sea adulto. La forma en que los niños en el futuro quieren comer varios tipos de alimentos es presentarles una variedad de alimentos desde la infancia.
Inspiración para un menú de comida para bebés de 8 meses
Comience a proporcionar fuentes de carbohidratos, proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales de varios tipos. Además de acostumbrarse, presentarle a su pequeño una variedad de alimentos durante este período de alimentación complementaria también ayudará a satisfacer sus necesidades nutricionales diarias.
Alternativamente, puede procesar fuentes de carbohidratos como pasta, papas y arroz para que su bebé no se aburra fácilmente.
Agregue fuentes alimenticias de carbohidratos con varias fuentes de proteínas y grasas saludables de carnes rojas, carne de pollo, hígado de pollo, hígado de res y huevos.
También puede darle tempeh y tofu para complementar la ingesta de proteínas vegetales de su bebé. Acostumbra a tus pequeños a conocer diversas frutas y verduras desde temprana edad, como espinacas, zanahorias, brócoli, calabaza, coliflor, plátanos, papayas, aguacates, entre otros.
Bueno, ahora puedes ser creativo al crear un menú de comida saludable y nutritiva para tu pequeño. Aquí está la inspiración para la dieta diaria de los bebés a los 8 meses de edad:
Menú de desayuno para bebés de 8 meses.
El horario de alimentación para bebés de 8 meses puede iniciarse con la lactancia materna por la mañana seguida de alimentos sólidos en el desayuno.
Un menú de comida para el desayuno que puede preparar para un bebé de 8 meses, por ejemplo patatas con carne picada y brócoli.
Comience machacando y machacando las papas hasta que adquieran una textura cremosa, luego continúe cocinando la carne picada con el brócoli.
De hecho, puede cocinar carne molida y brócoli juntos o por separado. No lo olvides, asegúrate de que la textura de la carne picada y el brócoli también esté triturada para que sea más fácil para el bebé comerla.
Para que la comida que cocine tenga un sabor más delicioso, está bien agregar un poco de azúcar, sal y micin a la comida para bebés.
En realidad, se recomienda la adición de este sabor para que el bebé esté más entusiasmado con la comida. Porque no es imposible que al bebé le dé pereza comer porque el sabor de la comida es suave sin aromas adicionales.
Además del método manual descrito anteriormente, puede acortar el proceso de cocinar el menú de alimentos de su pequeño usando herramientas olla de cocción lenta.
Menú de almuerzo para bebés de 8 meses
Cuando el bebé de 8 meses ingiera patatas como fuente de carbohidratos por la mañana, ahora puede preparar arroz de equipo como menú de almuerzo.
Intenta mezclararroz equipo con tofu y zanahorias. Cómo hacer un menú de almuerzo también es lo mismo que un menú de desayuno.
Solo necesitas cocinar todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y cremosa para que tu pequeño lo coma con facilidad.
El proceso de cocción del tofu y las zanahorias se puede realizar de varias formas, como al vapor, hervir o saltear en un poco de aceite.
No debe preocuparse porque ciertamente se permite agregar aceite a la comida para bebés. De hecho, las cantidades adecuadas de aceite en realidad ayudan a proporcionar una ingesta de grasas para su pequeño.
No olvide agregar sabor para agregar delicadeza a la comida del bebé.
Menú cena bebé 8 meses
Otras creaciones que puedes hacer como menú de comida para bebés durante 8 meses por la noche, a saber arroz de equipo con frijoles rojos y carne.
De manera similar a procesar la comida para bebés por la mañana y durante el día, debe moler este menú de la cena hasta que la textura sea suave.
Unas horas después de cenar, el bebé puede quejarse o llorar como señal de que todavía tiene hambre.
Si este es el caso, no debes darle a tu pequeño un alimento sólido más porque es fuera del horario de comida.
Para que el llanto disminuya, puede darle leche materna al bebé alimentándolo directamente del pecho o tomando los suministros almacenados.
Ajustar el tiempo de alimentación del bebé de acuerdo con el horario tiene como objetivo entrenarlo para reconocer el hambre y la saciedad.
Menú de bocadillos para bebés de 8 meses
Como su nombre lo indica, un refrigerio o refrigerio para bebés es un plato que se le da para levantar el estómago si tiene hambre fuera de la comida principal.
Un menú de botanas que puedes regalar a bebés de 8 meses, por ejemplo pequeñas rodajas de fruta con una textura triturada, como un plátano.
Aparte de la fruta, se pueden dar otras opciones. verduras, por ejemplo calabaza y brócoli, que ha sido cortado en trozos pequeños y luego cocido al vapor o hervido.
Los bebés de 8 meses aún deben comer alimentos con textura cremosa. Sin embargo, puede comenzar a presentarlo con un refrigerio en el formulariocomer con los dedos de vez en cuando.
Este método ayudará a su bebé a aprender a masticar mientras practica el crecimiento de sus dientes (dentición).
El resto, también puedes dar Colar la fruta opuré fruta de pitahaya, mango y aguacate.
Frecuencia y ración de alimentos para bebés de 8 meses.
Según la Asociación de Pediatras de Indonesia (IDAI), la frecuencia de comer bebés durante 8 meses es de 2-3 comidas principales con 1-2 refrigerios.
Además de la frecuencia de las comidas, también debe proporcionar las porciones de comida adecuadas para su pequeño. En una comida, se le puede dar al bebé aproximadamente ½ taza de 250 mililitros.
También enséñele a su pequeño a comprender cuánto tiempo debe comer limitando la duración de su comida a solo unos 30 minutos.
Esto es para que los bebés comprendan y se acostumbren a enfocarse en su comida desde una edad temprana. Entonces, cuando seas adulto, tu pequeño estará acostumbrado a no participar en otras actividades mientras come.
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