Tabla de contenido:
- Beneficios de la leche para el desarrollo infantil
- Conozca la leche en polvo y la leche líquida
- ¿Mejor leche en polvo o líquida?
La leche materna es el principal alimento de los recién nacidos hasta los 2 años de edad. Sin embargo, también hay padres que quieren destetar a sus hijos más rápido, en promedio cuando el bebé tiene un año. Bueno, destetar a un bebé significa reemplazar la leche materna con leche de fórmula, que está disponible en polvo o en forma líquida. Si todavía está confundido acerca de qué leche es mejor; ya sea leche en polvo o leche líquida, debe comprender las siguientes revisiones.
Beneficios de la leche para el desarrollo infantil
La leche tiene importantes beneficios para los niños en crecimiento, como el apoyo al crecimiento y la salud de los huesos y los dientes. El contenido nutricional de la leche, como vitamina D, vitamina B12, calcio, proteínas, fósforo y potasio, ayuda al funcionamiento de los órganos y hormonas del cuerpo del niño. Además, la leche también aporta calorías que son útiles como fuente de energía.
Aunque es saludable, también debe tenerse en cuenta la cantidad de leche que beben los niños. La ingesta de leche para los niños es de dos a tres vasos de 250 ml al día. Si es excesivo, habrá calorías adicionales que pueden hacer que el niño aumente de peso.
Conozca la leche en polvo y la leche líquida
En función de su forma, hay leche en el mercado que se envasa en polvo seco o permanece en estado líquido. La leche en polvo proviene de la leche líquida que se somete a un proceso de calentamiento con la ayuda de una herramienta. secador de spray.
Mientras tanto, hay dos tipos de leche líquida, a saber, leche fresca (leche fresca) y también leche líquida procesada. Leche fresca es un tipo de leche que proviene directamente del ganado lechero, que no contiene edulcorantes ni aromatizantes añadidos.
Diferente de leche frescaLa leche líquida procesada debe pasar por un proceso de calentamiento para matar las bacterias y agregar sabor para hacerla más sabrosa y durar más. La leche líquida procesada puede ser leche UHT, leche pasteurizada y otras leches.
¿Mejor leche en polvo o líquida?
El contenido nutricional más completo de la leche se encuentra en la leche líquida. leche fresca.Mientras tanto, la leche que ha pasado por un proceso de procesamiento y calentamiento, su contenido nutricional cambiará ligeramente, uno de los cuales es la cantidad de calorías.
Grasa en la leche leche desnatada o bajo en grasa, ya sea en polvo o líquido, mucho menos en comparación con leche fresca. Desafortunadamente, la leche leche fresca no dura mucho y se echa a perder rápidamente en comparación con la leche líquida procesada o la leche en polvo. Algunos productos lácteos líquidos y en polvo procesados también contienen ingredientes adicionales, por ejemplo, estabilizadores vegetales, aromas de frutas o edulcorantes añadidos. ¿Entonces cual es mejor?
Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD, un científico de la nutrición, cuando se reunió en Kidzania, Pacific Place, South Yakarta, el viernes (14/9) dijo: "La leche en polvo se somete a un proceso secado por aspersión que puede causar colesterol oxidado. Es mejor elegir alimentos o bebidas frescos y naturales, por ejemplo. leche fresca.”
Leche leche fresca es más completo en nutrición que otras leches. Sin embargo, eso no significa que los productos lácteos líquidos procesados y otras leches en polvo no sean saludables. Siempre que elija cuidadosamente la leche y proporcione leche de acuerdo con su ingesta, se mantendrá la salud de su hijo. Hacer una consulta con un médico es mucho mejor si tiene dudas sobre qué leche es mejor para los niños.
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