Tabla de contenido:
- Explicar la mentalidad de los empleados que fueron despedidos por COVID-19.
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- Los empleados despedidos debido a COVID-19 tienen un impacto en los problemas emocionales
- Mantener la salud mental de los empleados cuando son despedidos.
El impacto de la pandemia de COVID-19 en Indonesia ha provocado recientemente el despido o el despido de millones de empleados. Perder su trabajo repentinamente puede ser perturbador mental y tener el potencial de causar problemas para su salud mental.
Explicar la mentalidad de los empleados que fueron despedidos por COVID-19.
La llegada de la pandemia COVID-19 ha afectado a muchos sectores, incluido el empresarial y el económico. Muchas empresas optan por cerrar temporalmente sus operaciones.
Esto hace que su negocio pierda dinero y eventualmente se ven obligados a despedir empleados sin paga o incluso despidos.
Los despidos repentinos debido al COVID-19 son un desafío financiero y psicológico en sí mismos. Especialmente para aquellos que dependen del salario como su único ingreso.
Sin mencionar los pensamientos sobre el pago de deudas, las tarjetas de crédito y otras obligaciones financieras que se pagan todos los meses. Algunos corren peligro de perder sus hogares y ser desalojados de sus casas alquiladas. Hay muchas razones financieras preocupantes.
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Mapa de distribución de la muerteLos estudios demuestran que las personas que sufren dificultades económicas, que pierden sus hogares o sus trabajos son más propensas a tener problemas de salud mental y física.
Entre otras cosas, aumenta el riesgo de trastornos de ansiedad, depresión, uso de antidepresivos, aumento de síntomas somáticos como fatiga o dolores de cabeza.
Los problemas económicos de la familia del empleado que fue despedido también pueden extenderse a problemas domésticos.
Las parejas pueden culparse mutuamente, por no ser buenos ahorrando gastos, por no buscar ingresos alternativos de inmediato, o culparse mutuamente por no anticipar esta situación con anticipación.
Los empleados despedidos debido a COVID-19 tienen un impacto en los problemas emocionales
Ser despedido repentinamente, especialmente porque COVID-19 implica muchos cambios a la vez. Aparte de la pérdida de ingresos, la pérdida de empleo también va acompañada de otras pérdidas importantes.
Los psicólogos señalan que perder un trabajo a menudo equivale a la tristeza de un corazón roto por la pérdida de un ser querido.
Esta trayectoria emocional de salud mental de la pérdida del trabajo puede incluir etapas de duelo que van desde la conmoción y el rechazo hasta la ira, la aceptación y la esperanza.
Dawn Norris, una psicóloga que se enfoca en problemas de identidad propia, dijo que perder un trabajo, especialmente para los empleados que fueron despedidos, también se puede sentir como una pérdida de identidad.
Explicó que la vida de la mayoría de las personas está impulsada por el dinero, las ganancias y el poder de los ingresos. Esto hace que la profesión sea una parte importante de cómo identificar a alguien.
"Entonces, si pierde su trabajo, también puede perder fácilmente su identidad", explica Norris, quien también es el autor del libro. Pérdida de empleo, identidad y salud mental.
Si bien es cierto que el dinero suele ser el principal problema mientras alguien está desempleado. Pero para algunos, el problema de la identidad es aún más decepcionante que su problema con el dinero.
En su investigación, que se centró en las personas de clase media que perdieron sus trabajos, Norris descubrió que dos tercios de ellos experimentaban problemas psicológicos relacionados con la identidad.
"Dicen que sus problemas de identidad los hacen sentir deprimidos, ansiosos y enojados", dice Norris.
La investigación explica los problemas emocionales que ocurren en los empleados que son despedidos repentinamente, especialmente durante el COVID-19.
Mantener la salud mental de los empleados cuando son despedidos.
Hay muchas cosas que puede hacer para tomar el control de la situación, mantener el ánimo y encontrar nuevas metas.
El psicólogo de Nueva York, Adam Benson, dice que las personas deben reconocer los factores de su situación que pueden y no pueden controlar.
Después de identificarlo, concéntrese en las cosas que se pueden controlar, es decir, identificar problemas, como reducir los gastos domésticos en un período determinado.
Lo que es diferente para los empleados que han sido despedidos y en la situación actual de la pandemia de COVID-19 es la creencia de que esta es solo una situación temporal. Creer que una vez que termine la pandemia, todo estará bajo control y podrán recuperarse.
Además, hay evidencia de que la naturaleza colectiva de estas experiencias lleva a uno a sentir que él y otros están atravesando este problema juntos.
Muchos grupos han organizado campañas y recaudación de fondos para apoyar a los empleados que fueron despedidos o los que perdieron su trabajo.
Esta situación colectiva, según Benson, puede ayudar a que los empleados reciban despidos que no son su culpa como individuo.
"Esto apoya la idea de que cuando su salud mental falla, sintiéndose triste y enojado por perder su trabajo, estas excusas pueden reducir esos sentimientos de tristeza", dice Benson.
