Los beneficios del sagú como mpasi para la primera comida del bebé

Cuando el bebé ha entrado en la edad de 6 meses, la madre puede prepararse para introducir alimentos complementarios (alimentos complementarios). Bueno, no es raro que las madres se preocupen por determinar el tipo de primer alimento para el bebé. Esto se debe a que los bebés tienen un sistema digestivo imperfecto, por lo que las madres deben ser inteligentes para encontrar ingredientes alimentarios que sean fáciles de digerir, nutritivos y fáciles de tragar para los bebés todos los días. Uno de los alimentos más saludables que se puede elegir es el sagú como alimento complementario para bebés.

Beneficios del sagú como alimentos complementarios para tu bebé

El sagú es almidón extraído del tronco del árbol de sagú. A primera vista, el sagú tiene algo en común con la tapioca por su apariencia, sabor y textura. Aun así, el sagú y la tapioca son claramente diferentes.

Dr. Priya Bharma, nutricionista jefe del Sri Balaji Action Medical Institute, Nueva Delhi, dijo que el sagú es una fuente de proteínas, vitamina K y nutrientes metálicos como el calcio y el hierro que son necesarios para que un bebé crezca. Estos nutrientes juegan un papel importante en el crecimiento, la nutrición y la curación de los músculos, mientras que el resto son responsables de mantener la salud y la flexibilidad de los huesos. Es por eso que elegir el sagú como alimento complementario para tu bebé puede ser la mejor opción.

Estos son algunos de los beneficios del sagú para los bebés que debe conocer.

1. Digestión suave

Los bebés realmente necesitan alimentos que sean fáciles de tragar y digerir. Bueno, uno de los beneficios de usar el sagú como alimentos complementarios es su capacidad para curar trastornos digestivos como el estreñimiento, la diarrea y las flatulencias que generalmente ocurren cuando los bebés ingresan al primer año de edad.

2. Ser fuente de calcio

El sagú contiene calcio, hierro, potasio y vitamina K que los bebés realmente necesitan para un crecimiento y desarrollo óseos saludables. Aparte de eso, el sagú también puede ser útil para proporcionar calcio a los niños pequeños que han dejado de amamantar o a los que no les gusta beber leche.

3. Contiene buenos carbohidratos

El sagú es una buena fuente de carbohidratos. La razón es que el sagú contiene una gran cantidad de almidón que está repleto de los carbohidratos adecuados para que ayude a su pequeño a tener más energía durante el día. Así que no se sorprenda si este contenido de carbohidratos también permite que el sagú se convierta en un alimento básico en varias regiones del mundo.

4. Ayuda a ganar peso

Si tu pequeño tiene un problema de peso, que es demasiado delgado en comparación con otros bebés de su edad, proporcionarle sagú como alimento sólido puede ser una solución. La razón es que el sagú es rico en carbohidratos saludables, por lo que puede ayudar a su bebé a aumentar de peso rápidamente. Aparte de su precio muy asequible, el sagú también es bastante fácil de cocinar. Es por eso que el sagú es mejor que la mayoría de los suplementos disponibles en el mercado.

5. Mantener la temperatura corporal del bebé para que se mantenga fresco.

Según “The New Oxford Book of Food Plants”, la medicina tradicional india utiliza sagú mezclado con arroz para ayudar a enfriar el cuerpo. Por lo tanto, el sagú puede funcionar como un medicamento a base de hierbas para tratar enfermedades causadas por una temperatura corporal demasiado alta, como la fiebre.

Cosas que deben tenerse en cuenta al proporcionar alimentos complementarios para bebés

Antes de comenzar a darle sólidos, asegúrese de que su bebé necesite poder sentarse (con ayuda), levantar la cabeza y triturar la comida. También debe tener un reflejo que le permita vomitar cualquier cosa menos líquido. Es útil anticipar esto para que el bebé no se ahogue mientras come.

Para presentarle la comida a su bebé, comience con un tipo de comida. Espere al menos 4 días antes de introducir otros tipos de alimentos. Hay un período de gracia para que el bebé esté más familiarizado y pueda aceptar el nuevo alimento. Las reacciones alérgicas suelen aparecer unos días después de la ingesta de este tipo de alimentos. Si ocurre un cierto tipo de reacción alérgica, sabrá exactamente qué lo causó.

Además, no agregue miel para endulzar la comida sólida de su pequeño, a menos que su pequeño tenga más de un año. Dar miel a bebés menores de un año puede causar botulismo infantil. Si desea agregar nueces o frutas, asegúrese de molerlas hasta que estén completamente suaves.

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