KB natural, previene el embarazo sin anticoncepción

Por lo general, cuando desea evitar un embarazo, la mayoría de las personas optará por utilizar los distintos tipos de anticonceptivos disponibles. Hay varias opciones anticonceptivas disponibles, desde píldoras anticonceptivas, DIU, inyecciones anticonceptivas, implantes anticonceptivos, etc. Sin embargo, también hay quienes intentan evitar que el embarazo también se pueda hacer de forma natural. ¿Sabes qué opciones anticonceptivas naturales puedes tomar? Consulte la siguiente explicación.

Varias opciones anticonceptivas naturales para prevenir el embarazo

Evitar el embarazo no solo tiene que usar anticonceptivos. Los anticonceptivos naturales también pueden ayudarla a retrasar el tener un hijo. ¿Cuáles son las opciones de anticonceptivos naturales disponibles para usted?

1. No tener relaciones sexuales

Uno de los métodos anticonceptivos naturales que puede intentar para prevenir el embarazo y que está garantizado para ser 100% efectivo es abstinencia o no tener relaciones sexuales. Además, ciertamente tampoco experimentará enfermedades de transmisión sexual de su pareja si no tiene relaciones sexuales.

No tener relaciones sexuales significa no tener relaciones sexuales (penetración) o relaciones sexuales exteriores. Sin embargo, si desea utilizar un método anticonceptivo como anticonceptivo natural, usted y su pareja deben estar de acuerdo en abstenerse de excitarse sexualmente.

2. Se interrumpe el coito

La interrupción del coito también se conoce como "salir al aire libre". Esto significa que durante las relaciones sexuales, la pareja masculina sacará su pene de la vagina antes de la eyaculación.

Para practicar este método anticonceptivo natural, necesita una concentración muy alta para hacerlo con éxito. Sin embargo, no todo el mundo puede concentrarse por completo durante el coito. La pareja masculina puede expulsar accidentalmente una pequeña cantidad de líquido mientras el pene todavía está en la vagina.

En ciertos casos, este líquido puede contener espermatozoides. Entonces, se puede decir que este método anticonceptivo natural falla si el espermatozoide logra nadar hacia el útero y fertilizar un óvulo, puede ocurrir un embarazo.

Según la Oficina de Salud de la Mujer, 22 de cada 100 parejas que usan este método como método anticonceptivo natural tienen riesgo de experimentar un embarazo.

3. Método conciencia de fertilidad

Conciencia de fertilidad que también se conoce como planificación familiar natural. Este método es un método anticonceptivo natural que se realiza registrando su ciclo menstrual, para que pueda saber cuándo los ovarios liberan óvulos cada mes (ovulación).

Si desea evitar el embarazo con este método anticonceptivo natural, puede hacerlo evitando las relaciones sexuales con una pareja cuando sea fértil. Por lo general, el período más fértil de una mujer se acerca a la ovulación.

Hay varias formas de calcular su período fértil si desea utilizarlo conciencia de fertilidad como método anticonceptivo natural, que incluye:

Verifique la temperatura corporal basal

Una forma de verificar su período de ovulación es verificar su temperatura corporal basal. La temperatura de su cuerpo generalmente variará a lo largo de su ciclo menstrual.

Al comienzo del ciclo, la temperatura de su cuerpo será considerablemente más baja, mientras que la temperatura de su cuerpo aumentará levemente cuando ovule. Para usar este método para verificar su período de ovulación, debe hacerlo todos los días y anotarlo en una tabla o tabla. conciencia de fertilidad que puede obtener del médico o la enfermera del hospital.

Revise el moco cervical

El método anticonceptivo natural que también puede ser una opción es controlar el moco cervical. Este método se realiza para averiguar cuándo ingresa al período fértil. Los cambios en el moco cervical que produce pueden ayudarla a saber cuándo ovulará.

Cuando ingrese a su período fértil, evite tener relaciones sexuales con su pareja o use un condón si no puede contener su deseo sexual. Sin embargo, cuando no está entrando en su período fértil, puede tener relaciones sexuales con una pareja sin seguridad.

Para conocer los cambios en el moco cervical, debe controlarlo todos los días. Una de las mejores formas de determinar la consistencia del moco cervical es limpiarlo con el pulgar y el índice. Luego, intente separar los dos dedos para ver el grosor del moco cervical.

Cuando recién esté comenzando a usar este método para controlar su período fértil, evite la penetración con su pareja en un ciclo menstrual. La razón es que tener relaciones sexuales puede cambiar la textura del moco cervical, por lo que esto puede confundirte.

Método de calendario

Un método que también puede hacer para controlar su período fértil como parte del método anticonceptivo natural es prevenir el embarazo con el método del calendario. Sin embargo, antes de usar este método, debe contar al menos sus ciclos menstruales a lo largo de seis ciclos.

Debe marcar el primer día de su período como el primer día de su ciclo. Luego, haga lo mismo cada vez que tenga su período.

Cuente el número de días desde el primer día del ciclo anterior y el primer día del ciclo actual. El número de días es el número de días de un ciclo. El ciclo de cada persona es diferente, así que nunca compare su ciclo con el de otra persona.

Si desea saber cuándo está entrando en su período más fértil con el método del calendario, puede hacer varias cosas, como se indica a continuación.

Encuentra el ciclo más corto que hayas experimentado
Reste 18 del número total de días en su ciclo
Cuando obtenga el resultado de la resta, marque la cantidad de días de los que resta con una X
El día que marcó con una X es el primer día de su período fértil en cada ciclo.

4. Proporcione lactancia materna exclusiva a su bebé

Una forma en que también puede hacerlo para no quedar embarazada es darle a su bebé lactancia materna exclusiva como método anticonceptivo natural. La razón es que la lactancia materna puede ayudarla a retrasar la ovulación hasta seis meses después del parto.

Los anticonceptivos naturales se clasifican como efectivos durante un cierto período de tiempo porque las hormonas necesarias para estimular la producción de leche pueden prevenir la liberación de hormonas que estimulan la ovulación. Sin embargo, dado que los anticonceptivos naturales solo pueden ayudarla a retrasar el embarazo hasta seis meses, debe usar otro método anticonceptivo después de ese período.

Además, este método anticonceptivo natural solo puede funcionar eficazmente si amamanta a su bebé una vez cada cuatro horas y una vez cada seis horas por la noche con ambos senos. Los beneficios de utilizar este método como su método anticonceptivo natural preferido son:

No tiene efectos secundarios
Es fácil y no cuesta nada
No afecta el equilibrio de hormonas en el cuerpo.
No requiere ningún tipo de medicación ni consejo médico de un médico
Trabajar eficazmente
El sexo con una pareja se siente más placentero sin la interrupción de la anticoncepción.

5. Exterior

Otra opción anticonceptiva natural es exterior. Esto significa que aún puede tener relaciones sexuales con su pareja. Es solo que tu no relaciones sexuales como la penetración. Momento exterior, Solo se le permite participar en actividades sexuales como besos, masajes, sexo oral, masturbación, apretones mutuos o sexo con juguetes sexuales.

Por supuesto exterior puede ser la opción anticonceptiva adecuada para usted si desea evitar el embarazo de forma natural. La razón es que aún puede disfrutar de la actividad sexual con una pareja siempre que no haya intercambio de fluidos corporales de los genitales. Si desea aplicar este anticonceptivo natural, puede utilizar protectores dentales o condones para reducir el riesgo de transmitir enfermedades venéreas.

6. Hierbas y medicina tradicional

Se dice que los ingredientes a base de hierbas y las medicinas tradicionales son anticonceptivos naturales para prevenir el embarazo. Sin embargo, la investigación para demostrar la eficacia de las hierbas como método anticonceptivo natural es todavía muy limitada.

Una de las hierbas que se ha probado mediante un estudio es la cúrcuma. La investigación publicada en la revista Molecular Reproduction and Development muestra que la curcumina contenida en la cúrcuma puede ser un anticonceptivo natural ideal.

Este estudio se llevó a cabo mediante la recolección de espermatozoides humanos y de ratón, luego incubándolos para determinar su efecto sobre la motilidad (movimiento de los espermatozoides), las reacciones acrosómicas (el proceso de penetración de los espermatozoides en un óvulo) y la fertilización. Como resultado, la incubación de espermatozoides con curcumina resultó en una disminución de la motilidad, acrosoma y fertilización de los ratones.

No solo eso, dar curcumina, especialmente a través de la vagina de las ratas, provocó una disminución drástica de la fertilidad. El estudio es el primer estudio que demuestra los efectos de la curcumina en forma de inhibición de la función de los espermatozoides, la fertilización y la fertilidad.

Después de leer la explicación anterior, probablemente considerará el mejor método anticonceptivo para usted y su pareja. No dude en consultar a un médico para tomar la decisión correcta.