La altura ideal de un niño de 1 año

El seguimiento del desarrollo de la altura ideal de los niños menores de cinco años es útil para saber si el crecimiento del niño es apropiado o no. Aproximadamente, ¿qué altura tienen los niños de 1 a 5 años según la tabla de crecimiento? La siguiente es la explicación completa.

¿Cuál es la altura ideal para niños pequeños de 1 a 5 años?

Cada niño tiene una altura ideal diferente, según la edad, el peso y los factores genéticos.

Después de conocer el rango de peso ideal de su hijo, también debe conocer la altura de su pequeño de acuerdo con su edad.

Para que sea más fácil, aquí hay una tabla de altura para niños de 1 a 5 años de acuerdo con el Reglamento del Ministerio de Salud de 2020:

Si la altura de su pequeño no coincide con esta tabla del Ministerio de Salud, puede consultar a un médico.

La importancia de monitorear el crecimiento en altura de los niños menores de cinco años

La Asociación de Pediatras de Indonesia (IDAI) explicó que el indicador de la altura de un niño determinará el estado nutricional del niño, ya sea que incluya exceso de nutrición, buena nutrición, falta de nutrición o incluso desnutrición.

Por lo tanto, prestar atención a la altura de su pequeño puede prevenir el retraso en el crecimiento, que es un problema nutricional.

El retraso del crecimiento es una afección en la que el cuerpo del niño es corto debido a la falta de crecimiento y las deficiencias nutricionales crónicas durante mucho tiempo.

Para asegurarse de que el desarrollo y el crecimiento de su niño estén en la tabla, lleve a su pequeño al posyandu o al pediatra con regularidad.

La razón es que calcular la altura ideal de un niño es bastante difícil si se calcula solo sin la ayuda de los trabajadores de la salud.

Los médicos u otros trabajadores de la salud generalmente medirán la altura del niño además de pesar su cuerpo.

A partir de ahí, el médico tendrá en cuenta si el crecimiento de su hijo es ideal para su edad o no.

Por lo general, este progreso se registrará en la tarjeta hacia la salud (KMS).

De esa manera, al médico le resultará más fácil ver cómo le está yendo a su hijo con el tiempo.

Factores que inciden en la altura ideal del niño.

La altura del niño pequeño no se puede generalizar. Luego, observando las diferentes condiciones de altura, ¿cuáles son los factores que influyen en ella?

Aquí hay algunas cosas que afectan la altura de un niño, según lo informado por Healthy Children:

Factores familiares y genéticos

Los factores familiares y los factores genéticos afectan la altura del niño.

Cuando la altura de su pequeño es más baja o más alta que la de sus amigos, el médico le preguntará sobre el historial de su familia.

Además, el médico también puede preguntarle si ha tenido problemas de crecimiento y desarrollo cuando era niño o no.

También se le preguntará qué edad tiene en la pubertad, ya que esto también afecta el crecimiento del cuerpo de su hijo.

Cuando se ven desde los factores genéticos, los niños con necesidades especiales como el síndrome de Down, el síndrome de Noona o el síndrome de Turner tienden a tener posturas corporales más cortas.

Mientras tanto, el síndrome de Marfan hace que los niños sean más altos.

Nutricion y nutricion

Los nutrientes de los alimentos consumidos pueden determinar el desarrollo de la estatura de su pequeño.

De hecho, los niños delgados tienden a ser más bajos que su edad, incluso hasta el punto de experimentar retraso en el crecimiento.

Sin embargo, esto también puede ocurrir en niños obesos. Esto se debe a una alimentación con una nutrición insuficiente a pesar de que las porciones son grandes.

Hormona

Los desequilibrios hormonales, como los niveles bajos de tiroides o de la hormona del crecimiento, pueden hacer que la altura de su pequeño se mueva más lentamente que los niños de su edad.

El efecto es que hay niños pequeños que son más bajos o muy altos. Consulte con su médico si la altura de su pequeño es demasiado baja o alta porque es muy posible que tenga problemas con la hormona del crecimiento.

Ciertas condiciones de salud

Los niños con varias enfermedades crónicas tienen un mayor riesgo de tener una longitud corporal más baja.

Aparte de las condiciones de salud, el uso de corticosteroides crónicos puede ralentizar el crecimiento de un niño.

Cómo aumentar la altura del niño.

Superar la altura del niño que es menor en función de los problemas que experimente su pequeño.

Si su hijo no es lo suficientemente alto no debido a una enfermedad, no es necesario ningún tratamiento especial.

Solo necesita hacer algunas formas de aumentar la altura del niño, como:

Proporcionar alimentos saludables

La comida sana no solo es buena para el peso corporal, sino también para la altura.

Para aumentar la estatura del niño, su pequeño debe acostumbrarse a comer frutas frescas, verduras, proteínas, grasas y alimentos que contengan leche.

Por el contrario, reduzca la variedad de alimentos que solo son altos en calorías pero menos nutritivos, como la comida rápida.

Suficiente sueño

Cuando un niño duerme, no solo está descansando, sino que también experimenta una fase importante en su desarrollo.

Esto se debe a que la hormona del crecimiento del niño funciona mejor cuando duerme.

Los niños de 1 a 2 años necesitan de 11 a 14 horas de sueño, mientras que los niños pequeños de 2 a 5 años necesitan de 10 a 13 horas de sueño.

También puede hacer que su hijo se acostumbre a la siesta, al menos de 1 a 3 horas, para que el desarrollo de su pequeño, incluido el crecimiento en altura, siga funcionando bien.

Mantente activo

Siempre anime a los niños a hacer ejercicio todos los días, ya sea por la mañana o por la noche.

Hacer que los niños se acostumbren al ejercicio es muy bueno para la salud ósea y el crecimiento en altura.

Algunas actividades que se pueden realizar para aumentar la estatura de los niños pequeños son la natación, el salto y la gimnasia.

Como padre, es importante que controle la altura y el peso de su pequeño.

Si la altura de su pequeño no cumple con los criterios de su edad, debe consultar a un médico.

Los médicos pueden ayudar a encontrar la causa y proporcionar el tratamiento adecuado.

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