Tabla de contenido:
- ¿Por qué la luz azul es la causa de la ceguera?
- ¿Cómo se reduce la radiación de luz azul a los ojos?
La tecnología sofisticada ayuda a los humanos a realizar su trabajo, uno de los cuales son los teléfonos celulares. Antes de la invención de los teléfonos móviles, la gente intercambiaba información por correo. A diferencia de hoy, con solo chasquear un dedo en la pantalla de un teléfono celular, nuestro mensaje se ha transmitido a otras personas.
No es sorprendente que ahora muchas personas, incluido usted, pasen tiempo luchando con teléfonos celulares, computadoras portátiles u otros dispositivos digitales para obtener información o simplemente buscar entretenimiento. A pesar de que le facilita la obtención de información, todos estos dispositivos digitales en realidad tienen un efecto negativo en su salud.
La investigación menciona que la luz azul (luz azul) que irradia de smartphone, computadoras portátiles y otros dispositivos digitales pueden dañar el sentido de la vista y causar ceguera. Para ser más claro, considere la siguiente revisión.
¿Por qué la luz azul es la causa de la ceguera?
Un estudio realizado por la Universidad de Toledo en Estados Unidos reveló que la exposición prolongada a la luz azul puede hacer que las células fotorreceptoras (sensibles a la luz) del ojo produzcan moléculas tóxicas que son dañinas para los ojos.
Esta molécula, conocida como retina, sirvió originalmente para ayudar a las células fotorreceptoras a capturar la luz y transmitir señales al cerebro. Sin embargo, la presencia de luz azul puede convertir la retina en una molécula que es dañina para las células fotorreceptoras porque puede disolver la membrana celular fotorreceptora.
La luz azul tiene longitudes de onda más cortas y más energía que otros colores. Cuando estos rayos ingresan al ojo, el cristalino y la retina no pueden bloquearlos ni reflejarlos, por lo que golpean y dañan las células fotoseptadoras.
"Las células fotorreceptoras muertas no pueden regenerarse y se dañarán", dijo el Dr. Kasun Ratnayake, miembro investigador de la Universidad de Toledo según lo informado por el Huffington Post.
El daño a las células fotorreceptoras puede causar degeneración macular (degeneración macular), que es la causa más común de ceguera en personas de 50 años o más. Mácula u órgano pequeño cerca del centro de la retina que afila los objetos que ve el ojo. Estas máculas pueden dañarse con la edad. Sin embargo, sucederá antes en parte debido a la luz azul desmartphone, computadora portátil u otro dispositivo digital.
La degeneración macular no causa ceguera completa, solo puede ocurrir en un ojo. Sin embargo, la visión será borrosa o no tan brillante como la visión normal. Esta condición puede interferir con las actividades diarias simples, como reconocer la cara de alguien, leer, conducir o escribir.
¿Cómo se reduce la radiación de luz azul a los ojos?
Es mejor prevenir que curar, ¿verdad? Para reducir el riesgo de degeneración macular por exposición a la luz azul de teléfonos celulares, computadoras portátiles y otros dispositivos digitales, debe reducir el uso de estos artículos.
Por ejemplo, evite jugar con su teléfono antes de acostarse o durante su tiempo libre. Si sueles leer libro electronico o noticias a través del teléfono celular, puede recurrir a un periódico o libro impreso.
Dr. Ajith Karunarathne, profesor asistente de la Facultad de Kimian y Bioquímica de la Universidad de Toledo aconseja proteger los ojos de luz azulmediante el uso de gafas de sol especiales, que están diseñadas para filtrar los rayos UV y luz azul.
Además de reducir la exposición a la luz azul, la degeneración macular se puede ralentizar adoptando un estilo de vida saludable. Trate de dejar de fumar, comer alimentos nutritivos y hacer ejercicio con regularidad.
