10 beneficios para la salud comprobados de hacer el amor

No es ningún secreto. El sexo sabe bien. Incluso perpetúa la relación entre usted y su pareja. Además de los beneficios mentales que obtiene, tener relaciones sexuales en realidad puede traer una gran cantidad de beneficios para la salud, ya sabe. ¿Cuáles son los beneficios de hacer el amor por la salud del cuerpo? Descúbrelo en este artículo, ¡vamos!

Conozca los diversos beneficios de hacer el amor por la salud.

1. Prevenir enfermedades cardíacas

La homocisteína es una sustancia química del cuerpo que, en exceso, puede provocar coágulos de sangre en el corazón. Esta coagulación de la sangre en el corazón lo hace vulnerable a ataques cardíacos y otros problemas cardíacos.

Numerosos estudios han demostrado que tener relaciones sexuales puede ayudar a prevenir la acumulación de homocisteína al promover la circulación sanguínea.

Sin embargo, los resultados de este estudio dicen que los beneficios del sexo son más comunes en los hombres que en las mujeres.

2. Duerme mejor

Es posible que inmediatamente se sienta somnoliento y cansado después de disfrutar del sexo. Tómatelo con calma, no estás solo. De hecho, este podría ser el beneficio de hacer el amor por tu salud.

La razón es que duermes mejor. Después del orgasmo, el cuerpo humano liberará la hormona prolactina, que puede hacer que usted se sienta muy cómodo y adormecido con facilidad.

3. Mejora la función cerebral

La investigación ha encontrado que las personas que tienen relaciones sexuales mejoran regularmente la función cerebral. Un estudio de la Universidad de Oxford en el Reino Unido también dice que los beneficios de hacer el amor también apoyarán tu memoria. Al hacer el amor, hay muchas células nuevas en el cerebro que crecen y el proceso inflamatorio también se reduce.

4. Prevenir el envejecimiento

Dr. David Weeks, psicólogo del Royal Edinburgh Hospital en Inglaterra, dijo que el sexo satisfactorio puede mejorar la calidad de vida.

Aparte de eso, tener relaciones sexuales también ayuda a prevenir el envejecimiento en el rostro, tanto para hombres como para mujeres. Además, dr. David Weeks explica que las personas que hacen el amor con regularidad tienden a parecer varios años más jóvenes que su edad real.

Se cree que esto se debe a que la liberación de hormonas HGH y endorfinas después del sexo puede mejorar la salud de la piel al prevenir la flacidez y las arrugas.

5. Ayuda a reducir el dolor

Los dolores y molestias perturban el sueño o las actividades diarias. ¿Sabías que tener relaciones sexuales puede reducir el dolor en el cuerpo? Sí, los orgasmos que estimulan el flujo sanguíneo pueden disminuir el dolor en ciertas partes del cuerpo, por ejemplo en la cabeza.

No solo los dolores de cabeza, tener relaciones sexuales antes de la menstruación puede incluso aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, como el dolor menstrual o los calambres estomacales.

Dr. Alyse Kelly-Jones, obstetra y oradora de los Estados Unidos también afirmó que el orgasmo puede fortalecer los músculos del piso pélvico al mejorar el flujo sanguíneo a los genitales. Esto puede ayudar a reducir los cólicos menstruales.

6. Reducir el estrés

Los beneficios para la salud del sexo se pueden sentir cuando la dopamina y las endorfinas liberadas te hacen sentir bien, satisfecho y aliviado hasta el orgasmo después del sexo.

Tener relaciones sexuales también es una gran actividad física que puede mejorar su estado de ánimo y reducir la aparición de señales de estrés que se envían a su cerebro.

7. Quema calorías

Dr. Naomi Greenbalt, una especialista en salud mental que también se desempeña como directora médica en la clínica The Rocking Chair New Jersey, dice que hacer el amor puede quemar hasta 250 calorías.

Sí, después del sexo probablemente te quedes sin aliento y sin aliento y te sientas cansado como alguien que ha terminado de hacer ejercicio. Es por eso que el sexo puede ser una forma divertida y deliciosa de quemar el exceso de calorías en el cuerpo.

Entonces, se ha demostrado que hacer el amor es bueno para la salud del cuerpo humano, ¿verdad? No dudes más en invitar a tu pareja a hacer el amor esta noche.

8. Fortalece la resistencia del cuerpo.

Según expertos en salud sexual. Dra. Yvonne Fulbright, Ph.D, las personas que a menudo hacen el amor se enferman con menos frecuencia que las que rara vez tienen relaciones sexuales. También se puede decir que tener relaciones sexuales puede proteger su cuerpo de bacterias o virus que causan enfermedades.

Esto también fue reconocido por el equipo de investigación de la Universidad de Wilkes en Pensilvania. Donde los investigadores encontraron que los estudiantes que tenían relaciones sexuales una o dos veces por semana tenían niveles más altos de ciertos anticuerpos que los estudiantes que tenían relaciones sexuales con menos frecuencia.

En realidad, tener relaciones sexuales no es la única forma en que puede enfermarse menos. Tener relaciones sexuales debe ir acompañado de las siguientes cosas para mantener fuerte su sistema inmunológico:

Debe seguir comiendo alimentos saludables
Manténgase activo y haga ejercicio
Tengo que dormir lo suficiente
Use un condón si usted o una de sus parejas tiene una enfermedad sexual.

9. Estimulador del estado de ánimo

Durante las relaciones sexuales, hay una serie de endorfinas que se liberan de su cuerpo. Estos compuestos son liberados por el cuerpo durante las relaciones sexuales y pueden afectar cómo se siente. Cuando el cuerpo segrega esta hormona, estado animico Se sentirá bien, y otros efectos que se pueden sentir son el nivel de ira y una menor sensación de depresión.

Además, hay otra hormona oxitocina que se libera cuando se libera mediante la estimulación del pezón y otras actividades sexuales. Esta hormona tiene un efecto similar a los beneficios de las madres que amamantan. Cuando se libera la hormona oxitocina, el cuerpo puede crear una sensación de calma y satisfacción.

Durante el sexo y finalmente el orgasmo, hay una hormona prolactina que se libera de su cuerpo. La prolactina juega un papel importante para que duerma mejor.

10. Aumenta la libido

Muchos investigadores afirman que tener relaciones sexuales de forma activa puede hacer que su vida sexual con su pareja sea agradable. Tener relaciones sexuales al menos 2 veces por semana también puede aumentar el deseo sexual de una persona y aumentar la cantidad de lubricación vaginal.

Además, ser diligente en tener relaciones sexuales con mujeres también puede hacer que el síndrome premenstrual sea más ligero y menos doloroso. En cuanto a los hombres, hacer el amor con suficiente frecuencia puede prevenir el riesgo de cáncer de próstata.