Cómo usar la sal inglesa para el estreñimiento

La sal no solo se conoce como saborizante de alimentos. Ciertos tipos de sal, a saber, sal de Epsom o más familiarmente llamada sal inglesa, son a menudo una alternativa para tratar el estreñimiento. ¿Cómo se puede usar la sal inglesa para el estreñimiento? Tenga en cuenta el siguiente método.

¿Es la sal inglesa eficaz para el estreñimiento?

El estreñimiento también conocido como estreñimiento es un problema común. Esta condición le dificulta evacuar las heces porque las heces son muy sólidas.

Para defecar, se necesita mucho esfuerzo, por lo que a veces le duele el estómago y el ano. Afortunadamente, esta afección es bastante común y se puede tratar de manera sencilla.

Uno de los remedios caseros que se utilizan para tratar el estreñimiento es la sal inglesa.

Un estudio muestra que las sales que contienen sulfato de magnesio, como la sal de Epsom, tienen un fuerte efecto laxante.

Este medicamento ayuda a estimular la liberación de hormonas digestivas y atrae más líquido hacia los intestinos.

Este líquido puede ayudar a estirar los intestinos y ablandar las heces, lo que facilita su evacuación.

Cómo usar la sal inglesa para el estreñimiento

La sal de Epsom, también conocida como sal inglesa, se usa generalmente aplicándola al cuerpo o una mezcla para remojar.

Sin embargo, para tratar el estreñimiento, la sal inglesa también se puede usar por vía oral.

Al comprarlo, asegúrese de que la sal sea potable. No la sal inglesa que se usa para remojar o fertilizar las plantas. Por lo tanto, debe prestar mucha atención al embalaje.

Después de obtener la sal inglesa correcta, el siguiente paso es hacer una solución de sal. Para que no te equivoques, sigue el método a continuación.

1. Usa la cantidad de sal de acuerdo a tu edad

La cantidad de sal utilizada debe ser adecuada para su edad.

• Niños de 6 a 12 años, use 1-2 cucharaditas de sal.
• Niños mayores de 12 años hasta adultos, 2-6 cucharaditas de sal todos los días.

Tenga en cuenta que no se recomienda que los niños menores de 6 años usen sal inglesa para el estreñimiento.

En su lugar, consulte a un médico para que sea más seguro.

2. Mezcla sal inglesa con agua

Pon la sal en una jarra grande y mézclala con 8 tazas de agua. Puede beber esta solución a cualquier hora del día, pero no aumente la dosis de sal.

3. Puede agregar sabor

Beber una solución salina ciertamente no es tan bueno como beber jugo. Especialmente si el sabor es salado.

Para que tenga mejor sabor, puede agregar un poco de jugo de limón.

Tome nota de esto antes de preparar la solución salina.

La solución de sal inglesa para las deposiciones duras generalmente funcionará en 30 minutos a 6 horas. Entonces, 30 minutos o 6 horas después de eso, puede tener una buena evacuación intestinal.

Si ha estado usando una solución salina durante dos días, pero aún no puede evacuar, debe consultar a un médico de inmediato.

Su estreñimiento podría deberse a un problema de obstrucción intestinal, que requiere la atención de un médico.

Si tiene problemas renales, debe evitar el uso de la sal inglesa como medicamento para las evacuaciones intestinales difíciles.

La razón es que el magnesio que no es filtrado adecuadamente por los riñones puede acumularse en el cuerpo y causar síntomas como somnolencia, frecuencia cardíaca lenta o desmayos.

Además de los pacientes con enfermedades renales, las personas con ciertos problemas de salud o las mujeres embarazadas también deben solicitar el permiso de un médico antes de usar soluciones salinas.

Para las personas que experimentan estreñimiento seguido de síntomas de fiebre, náuseas, vómitos y dolor de estómago severo, no se recomienda usar esta solución.

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