Tabla de contenido:
- Comer durante el trabajo de parto puede proporcionar energía adicional a la madre.
- ¿Cómo puede ayudar comer durante el trabajo de parto a dar a luz más rápido?
- ¿Qué puedo consumir si tengo hambre durante el trabajo de parto?
El parto es una actividad física que consume suficiente energía. Imagínense, una madre tiene que pasar aproximadamente de 10 a 20 horas para dar a luz normalmente, dependiendo de la condición de cada madre. La energía que se gasta cuando una madre tiene un parto normal ciertamente no es insignificante. Por tanto, la madre puede estar agotada y deshidratada durante el proceso de parto. Por lo tanto, es natural que una madre que está dando a luz de repente sienta sed e incluso muera de hambre. ¿Puede comer la madre durante el trabajo de parto? Entonces, si es así, ¿qué alimentos puede consumir la madre cuando siente hambre en medio del trabajo de parto?
Comer durante el trabajo de parto puede proporcionar energía adicional a la madre.
La mayoría de las madres solo saben que comer o beber durante el parto es malo y puede causar problemas. Sin embargo, resulta que está bien si quiere comer o beber en medio del trabajo de parto.
Esta recomendación está respaldada por un estudio que demuestra que comer o beber alimentos ricos en nutrientes durante el parto en realidad aumentará la energía para empujar al bebé y ayudará a que el proceso de parto se lleve a cabo más rápido.
¿Cómo puede ayudar comer durante el trabajo de parto a dar a luz más rápido?
De hecho, las calorías quemadas durante el parto son casi las mismas que las calorías perdidas cuando una persona corre un maratón. Esto indica que la madre debe tener suficientes fuentes de energía durante el parto.
Sin una fuerte ingesta de energía y mucha comida, el cuerpo naturalmente utilizará la grasa como la principal fuente de energía y luego el cuerpo secretará ácidos que circulan en el torrente sanguíneo tanto de la madre como del feto. Esta condición reducirá las contracciones en la madre, por lo que el proceso de parto durará más.
Además, el hambre y la sed que siente la madre durante el parto también pueden aumentar el estrés, lo que hace que el bebé que todavía está en el útero también se sienta estresado. Lo que debe entenderse, no puede comer todos los alimentos durante el parto.
¿Qué puedo consumir si tengo hambre durante el trabajo de parto?
Comer durante el trabajo de parto no será lo mismo que come normalmente en otros momentos. Solo se permite el consumo de algunos alimentos y bebidas a las madres que están dando a luz. Esto es para que obtengan más energía para presionar más y el proceso de parto pueda tener lugar rápidamente.
Elija alimentos que contengan mucha energía, pero que el cuerpo los digiera fácilmente, como:
- Té
- Zumo de frutas
- Frutas
- Galletas que contienen azúcar
- Yogur
- Sopa
- Cereales
La mayoría de los alimentos o bebidas que necesita tienen un alto contenido de azúcar y carbohidratos. Esto tiene como objetivo hacer que su cuerpo almacene más fuentes de energía.
Pero antes de decidir comer durante el parto y la familia política, primero debe preguntar cuál es la política del hospital donde da a luz. No todos los hospitales o centros de atención médica proporcionan alimentos durante el trabajo de parto.
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