Dormir con maquillaje evita muchos peligros para la salud, ¡lo sabes!

Después de luchar con un montón de actividades diarias y atascos de tráfico, nada es más agradable que estar acostado en la cama. Espera un minuto. Vamos, admítelo, ¿eres de esas personas a las que les gusta (intencionadamente o no) dormir con maquillaje?

Intencionalmente o no, debes dejar inmediatamente este mal hábito. De lo contrario, la piel de tu rostro sufrirá a largo plazo. ¿Cuáles son los peligros? Siga leyendo para conocer las siguientes reseñas, ¡sí!

Dormir con el maquillaje todavía adherido dificulta la respiración de la piel del rostro.

Según el Dr. Samer Jaber, MD de Washington Square Dermatology en Nueva York, el hábito de dormir con maquillaje equivale a convertir la cara en un campo suelto para espinillas y granos rebeldes. La razón es que el maquillaje que todavía está adherido será pegajoso mezclado con polvo y contaminación del exterior, sudor, aceite en la cara y taponará los poros.

Dormir de noche no es solo para descansar los órganos del cuerpo, la piel también descansa. La piel necesita tiempo de sueño para reparar y renovar las células después de la exposición a varios radicales libres. Si dejas tu rostro cubierto de maquillaje mientras duermes, significa que estás impidiendo la regeneración de la piel del rostro.

Los radicales libres del medio ambiente atrapados en la cara pueden descomponer el colágeno, que juega un papel importante en el estiramiento de la piel. Como resultado, con el tiempo aparecerán líneas finas en la cara y se enfatizarán para convertirse en arrugas. Por lo tanto, dormir con maquillaje solo aumentará las posibilidades de que su piel experimente daños y envejecimiento prematuro, cuyos efectos son bastante difíciles de revertir.

Dormir con la cara todavía maquillada también es propenso a resecar e irritar la piel. Por ejemplo, dejar el rímel durante el sueño puede obstruir los folículos de las pestañas y provocar irritación (blefaritis). Las partículas de rímel y delineador de ojos que caen en los ojos durante el sueño también serán propensas a desencadenar la irritación de los ojos rojos (conjuntivitis).

Cómo lavarse la cara correctamente

Por eso no debes subestimar la importancia de limpiar tu maquillaje antes de acostarte. Sin embargo, si usa maquillaje, puede notar que solo lavarse la cara no significa que su piel esté completamente limpia. Estos son los pasos que son efectivos para quitar el maquillaje antes de acostarse:

Lávese las manos antes de limpiarse la cara, maquillarse o tocarse la cara. Si sus manos están sucias, las bacterias o el polvo pueden entrar en contacto con su piel.
Utilice un desmaquillador especial para cada maquillaje específico. Por ejemplo, desmaquillador de ojos y lápiz labial (dos áreas que suelen ser difíciles de limpiar) y desmaquillador habitual para otras partes del rostro.
Después de eso, seque e intente limpiar con un algodón limpio. Si se ve algún residuo en el algodón, es una señal de que no está limpio. Puede utilizar un limpiador facial que se adapte a sus necesidades, por ejemplo, un tónico limpiador, agua micelar, bálsamo limpiador, limpiador de leche o aceite limpiador.
Lávate la cara con tu jabón facial habitual. Lávate la cara con movimientos circulares de las manos hasta que sientas que se ha aclarado todo el maquillaje. También puede usar una esponja facial o una bola de algodón para limpiar el limpiador restante de su cara.
Enjuague la cara con agua fría. Lavarse la cara con agua fría cierra los poros abiertos y mejora la circulación. No seas tacaño cuando te enjuagues la cara. Realmente asegúrese de que se eliminen los residuos restantes de maquillaje y jabón. En caso de duda, enjuague su rostro nuevamente con la copa de sus manos.
Seque su cara dándole palmaditas suaves con una toalla o frotándola suavemente. No lo frotes.
Después de lavarse la cara, continúe con su régimen de cuidado de la piel de noche como de costumbre. No olvide aplicar crema hidratante.

Si es lo suficientemente perezoso como para levantarse de la cama solo para lavarse la cara, tenga siempre un pañuelo húmedo especial listo para quitar el maquillaje o coloque un algodón y un limpiador facial junto a la cama. Puedes limpiar el rímel que se te pega en la cama. Fácil, ¿verdad?

¡Buenas noches!