El efecto en el cuerpo de la persona que es engañada.

Todo ser humano querría una historia de amor feliz sin la presencia de una tercera persona. Desafortunadamente, muchas personas no mantienen el compromiso de estar juntos. Varias cosas pueden ser la razón por la que alguien tiene una aventura, ya sea que esté aburrido o sienta que su pareja es demasiado restrictiva. De hecho, esta acción no solo deja una herida interna, sino también un efecto en la salud de la persona que es engañada.

¿Qué efecto tiene en tu cuerpo cuando te engañan?

Ser traicionado por una pareja que ha recurrido a la tercera persona es una experiencia dolorosa. Sobre todo cuando recuerdas los momentos felices que se han pasado con tu pareja.

El sentimiento de decepción después de saber que los sentimientos no son correspondidos lo mantendrá atrapado en la tristeza.

No solo se agotan las emociones, sino también los cuerpos reacios a moverse. Estas son algunas de las cosas que le pueden pasar a tu cuerpo después de que tu pareja te engañe.

1. Migraña

Las migrañas pueden ocurrir cuando una persona siente una emoción muy intensa. No solo el estrés y la tristeza, los sentimientos de excitación y entusiasmo a menudo dan lugar a este síntoma.

No existe una causa definida de lo que hace que las emociones y las migrañas se relacionen entre sí. Sin embargo, es probable que esto sea el resultado de los niveles fluctuantes de hormonas y moléculas en el cuerpo cuando siente emociones intensas, como tristeza después de haber sido engañado.

Estos cambios hormonales provocarán una presión en el cerebro que provocará dolores de cabeza. A menudo, las migrañas solo aparecen después de que estas emociones comienzan a disminuir, no cuando los niveles de estrés son altos.

2. Alteraciones del sueño

La tristeza que sientes después de que tu pareja te engañe también puede afectar tus hábitos de sueño. Ronald A. Alexander, psicoterapeuta de California, dijo en una entrevista con el Huffington Post que los problemas como el insomnio son comunes entre quienes han roto recientemente con sus parejas.

La tristeza desencadena reacciones en el cerebro y los nervios. Esta reacción hará que su cuerpo experimente un estado llamado hiperactividad, donde el cerebro y el cuerpo funcionan como si estuvieran en una situación de alerta.

También hará que le resulte más difícil relajarse y cerrar los ojos. A veces, los recuerdos de cosas desagradables también pueden aparecer en los sueños y despertarlo.

3. Dolor en el pecho

Como es bien sabido, la tristeza profunda puede provocar estrés. Ahí es cuando el cuerpo libera la hormona cortisol, que puede contraer los músculos del tracto respiratorio y los vasos sanguíneos.

Las hormonas que "corren" hacia el pecho harán que el pecho se sienta más pesado de lo normal. A veces, esta afección también va seguida de dolor, como puñaladas y dificultad para respirar.

En casos severos, este dolor en el pecho puede resultar síndrome del corazón roto. Síndrome del corazón roto o cardiomiopatía es una condición similar a un ataque cardíaco. La diferencia con un ataque cardíaco es que las arterias del corazón aún están en buenas condiciones y no están bloqueadas.

Efecto síndrome del corazón roto puede sucederle a alguien que experimenta un evento triste, como ser engañado o abandonado debido a la muerte.

De hecho, las personas que tienen esta afección junto con depresión tienen un mayor riesgo de muerte que las personas que solo tienen depresión o solo tienen una enfermedad cardíaca.

Evite los efectos de los problemas de salud después de que se engaña a un corazón roto

Tratar la angustia debido a las trampas no toma un momento, pero recuerde que su salud sigue siendo valiosa. Aunque es difícil, mantener su salud sigue siendo importante. Esto es lo que puede hacer.

• Siga una dieta sana y regular. La satisfacción de una buena nutrición ayudará a que su cuerpo se sienta mejor a pesar de que todavía está sufriendo los efectos de engañarlo.
• Haga ejercicio ligero durante 30 minutos. También es posible dar un paseo al aire libre.
• Meditación.
• Suficiente descanso.
• Pase tiempo con su familia y seres queridos. Por supuesto, tiendes a querer estar solo cuando tienes el corazón roto. Sin embargo, las personas que lo rodean pueden ser una fuente de apoyo para ayudarlo a sentirse mejor.