Amplia selección de remedios herbales para el colesterol alto y toro; hola saludable

El colesterol alto puede provocar una variedad de complicaciones más graves. Hay varias opciones de tratamiento del colesterol que puede probar. Desde suplementos para reducir el colesterol, medicamentos químicos hasta medicamentos a base de hierbas para el colesterol. ¿Cuáles son las opciones de remedios naturales a base de hierbas para reducir o reducir el colesterol que podría probar? Consulte la siguiente explicación.

Varias opciones de remedios a base de hierbas para el colesterol.

A continuación, se incluyen algunos medicamentos a base de hierbas que se utilizan para reducir el colesterol en la sangre, que incluyen:

1. Ajo

Se cree que el ajo es un tipo de hierba que se puede utilizar para reducir los niveles de colesterol en la sangre. Según un estudio publicado en la revista Nutrition Research and Practice, se ha demostrado que el ajo reduce los niveles de colesterol malo (LDL) en la sangre.

En el estudio, el ajo en polvo que se consumió no solo redujo los niveles de LDL, sino que también redujo los niveles de colesterol total en sangre en su conjunto. De esa manera, se cree que consumir ajo y usar suplementos que contienen ajo mejora la salud del corazón.

Aun así, aún se necesitan más investigaciones sobre la validez de la información sobre el uso del ajo como remedio a base de hierbas para el colesterol. La razón es que existen varios estudios que afirman que aunque el ajo aporta beneficios para la salud del corazón, su impacto en los niveles de colesterol no es demasiado grande.

También puede consultar a un médico sobre el uso de uno de los remedios a base de hierbas para el colesterol en un médico. Su médico le ayudará a determinar qué remedios naturales podría utilizar para reducir el colesterol en la sangre.

2. Jengibre

Además de usar el ajo como un remedio herbal para el colesterol, también se cree que el jengibre se usa como un remedio natural para reducir los niveles de colesterol en la sangre. Esta planta herbal tiene una variedad de beneficios para la salud, desde reducir los niveles de colesterol hasta ayudar en el tratamiento del cáncer.

Un estudio publicado en el Saudi Medical Journal realizó un ensayo con tres gramos de jengibre en polvo en 85 personas durante 45 días para reducir el colesterol. Los resultados del estudio indicaron que el uso de jengibre como medicamento a base de hierbas logró reducir los niveles generales de colesterol en la mayoría de las personas.

Otro estudio utilizó cinco gramos de jengibre en polvo en 60 pacientes que tenían niveles altos de colesterol en el grupo de edad de 18 a 70 años. Después de consumir 5 gramos de jengibre en polvo todos los días durante tres meses, los niveles de colesterol LDL en la sangre disminuyeron en un 17.41% y los niveles de colesterol total en un 8.83%.

No solo eso, los niveles de triglicéridos en la sangre también disminuyen, mientras que los niveles de HDL o colesterol bueno aumentan. De esa manera, puede intentar usar jengibre como remedio natural si desea reducir el colesterol.

Además de tomar jengibre en forma de suplemento, también puede consumir jengibre en polvo o agregar jengibre a varios alimentos que consume.

3. Semilla de lino

Quizás algunos de ustedes todavía no lo sepanSemilla de lino. Aunque,Semilla de linoes una de las semillas que tiene muchos beneficios para la salud, uno de los cuales es como remedio a base de hierbas para el colesterol.

Esta planta herbal es rica en fibra soluble, un nutriente que puede ayudar a reducir el colesterol en el cuerpo. Semilla de linoSe puede consumir en forma de polvo mezclado con alimentos, o en forma sólida que se puede consumir inmediatamente.

UsarSemilla de linocomo remedio a base de hierbas para el colesterol, se cree que ayuda a reducir los niveles de colesterol total y colesterol malo en la sangre. Aun así, aún se necesitan más investigaciones para probar la verdad.

Aun así, en la práctica, no puedes simplemente consumirlo.Semilla de lino si realmente desea que los niveles de colesterol en sangre bajen inmediatamente. Además de usar medicamentos para el colesterol a base de hierbas, debe equilibrarlo adoptando un estilo de vida saludable.

Una forma es ajustar su dieta eligiendo alimentos saludables para el colesterol y evitando los alimentos con alto contenido de colesterol. Además, también necesita hacer ejercicio con regularidad para mantener los niveles de colesterol normales.

Además de reducir el colesterol,Semilla de lino También se cree que se usa como un remedio natural para reducir la presión arterial alta, el riesgo de diversas enfermedades cardíacas y diversos problemas digestivos.

4. Levantar

Angkak o puede denominarsearroz de levadura roja es otra planta herbal que se considera que se utiliza como medicamento para reducir el colesterol. Angkak es un alimento y medicina tradicional originario de China y se ha utilizado con frecuencia durante siglos.

Se cree que Angkak reduce el colesterol, mejora la circulación sanguínea y mejora la función digestiva. Angkak se elabora por fermentación agregando levaduraMonascus purpureussobre arroz integral.

En su uso como medicamento a base de hierbas para el colesterol, Angkak parece tener compuestos químicos similares a los que se encuentran en las estatinas. Estos compuestos químicos se conocen por nombres.monacolina K.

Hay varios estudios que prueban que Angkak oarroz de levadura roja tiene beneficios para reducir los niveles de colesterol en la sangre. Un estudio muestra que consumir Angkak puede reducir tanto los niveles de colesterol malo como el colesterol total.

Aun así, todavía se necesitan más investigaciones sobre la seguridad y eficacia de Angkak a largo plazo. La razón es que los investigadores no están realmente seguros de que los compuestos químicos que se encuentran en Angkak puedan reducir el colesterol malo en la sangre.

Efectos secundarios del uso de Angkak

Angkak también tiene varios efectos secundarios que quizás deba tener en cuenta. Los efectos secundarios de Angkak generalmente son leves, como causar dolores de cabeza, acidez, y dolores de estómago.

Sin embargo, no se conocen los efectos a largo plazo de Angkak. Además, los compuestos químicos contenidos en Angkak son similares a los que se encuentran en las estatinas (compuestos de monacolina K). Estos compuestos pueden causar efectos secundarios graves si se usan en exceso.

Además, a lo que debe prestar atención al consumir Angkak como remedio a base de hierbas para el colesterol es su interacción con otros medicamentos. No debe beber Angkak mientras esté usando estatinas para reducir el colesterol.

Además, cuando esté tomando medicamentos que inhiben el sistema inmunológico, medicamentos antifúngicos, ciertos antibióticos o medicamentos contra el VIH (inhibidores de la proteasa). Le recomendamos que consulte primero con su médico antes de decidir utilizar Angkak como un medicamento a base de hierbas para el colesterol.

Si tiene una enfermedad renal o hepática, está embarazada o amamantando, no debe beber Angkak.

La importancia de prestar atención a las reglas para el uso de medicamentos a base de hierbas para el colesterol.

Ciertamente, puede usar medicamentos a base de hierbas como alternativa si no está seguro de usar otros tipos de medicamentos para el colesterol, incluidos los suplementos dietéticos que también se pueden usar para reducir el colesterol.

Aun así, el uso de medicamentos a base de hierbas también requiere la supervisión de un médico. Por lo tanto, antes de usar medicamentos a base de hierbas para reducir el colesterol, sería mejor que consulte a un médico.

Sin duda, el médico le ayudará a determinar si su afección puede tratarse con remedios a base de hierbas. Es posible que su condición sea más fácil de superar si usa medicamentos para el colesterol u otros suplementos.

Además, el tratamiento del colesterol proporcionará los máximos beneficios si se acompaña de hábitos o un estilo de vida saludable para evitar que el colesterol aumente. Algunos hábitos saludables que acompañan al uso de remedios a base de hierbas para el colesterol incluyen:

Dejar de fumar.
Baje de peso si es obeso y mantenga el peso corporal ideal.
Hacer ejercicio con regularidad.
Mantenga una dieta comiendo buenos alimentos para mantener el colesterol seguro.
Limite el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas y ricos en colesterol.
Reduce el consumo de grasas trans, si es necesario, no las comas en absoluto.
Reducir el consumo de alcohol.
Maneja bien el estrés.

Al adoptar una variedad de comportamientos o estilos de vida más saludables, como ya se mencionó, el uso de remedios a base de hierbas para el colesterol puede tener un mejor impacto en los niveles de colesterol en la sangre. No solo eso, acostumbrarse a adoptar un estilo de vida saludable puede mejorar la salud en general y la calidad de vida.