5 técnicas para contener las emociones al disciplinar a los niños

Todos los padres deben haber estado enojados o molestos con lo que hizo su hijo. Esto es natural, porque cada padre tiene un cierto límite de paciencia con el comportamiento de sus hijos. Ahora, el problema es que los padres a veces expresan inmediatamente sus emociones gritándoles a sus hijos.

Según muchos expertos, gritar, gritar, y mucho menos usar la violencia, no es algo inteligente para aplicar a los niños. Todavía hay otras formas de hacer que los niños comprendan lo que quieren decir los padres. Entonces, ¿cómo contener las emociones cuando los niños cometen errores?

¿Por qué muchos padres son incapaces de contener sus emociones sobre sus hijos?

Una de las principales razones por las que los padres no pueden contener las emociones de sus hijos cuando cometen errores es el miedo. Sí, el miedo puede hacer que un padre grite espontáneamente o incluso golpee a un niño. Por ejemplo, cuando los niños juegan con agua cerca de equipos eléctricos, lo cual es muy peligroso. Había sido advertido muchas veces, pero el niño no hizo caso de las palabras de sus padres, hasta que el agua casi se derrama en la toma de corriente.

Tener mucho miedo del peligro de que un niño sea electrocutado (electrocutado), Puede gritarle reflexivamente que deje de jugar al agua.

Por lo general, la condición de los padres que tienen muchos pensamientos o mucho estrés también puede ser una de las cosas que los hace incapaces de contener sus emociones en sus hijos. De hecho, es natural que los niños se porten mal o cometan errores. Esto se debe a que los niños están aprendiendo sobre los límites del comportamiento, cuáles permiten los padres y cuáles estarán prohibidos.

Entonces, ¿cómo contener las emociones cuando los niños cometen errores?

1. ¿De verdad tienes que estar enojado?

Muchas veces, cuando se enoja con su hijo, el problema es realmente trivial. Por lo tanto, primero determine qué límites de comportamiento deben abordarse con firmeza y cuáles aún pueden discutirse detenidamente. Recuerde, no toda delincuencia infantil debe ser respondida regañándola o castigándola. De esa manera, estará más tranquilo al tratar con su pequeño.

2. Cuando quieras enfadarte, cálmate.

Cuando vea que su hijo se comporta de manera molesta, es posible que se enoje y termine gritando o gritando. Puede evitar estos arrebatos emocionales de diversas formas para sentirse lo más relajado posible.

Lo primero que es más fácil de hacer es inhalar lo más profundamente posible. Exhala y repite varias veces hasta que tus emociones sean más estables. En segundo lugar, primero puede alejarse de su pequeño, por ejemplo, a la habitación. Si se siente más tranquilo, puede invitar al niño a hablar y darle instrucciones para que no repita el comportamiento de manera asertiva.

3. Intenta contar

Además de afirmar a los niños, contar uno puede ayudar a los padres a contener sus emociones. Por ejemplo, “Ordene sus juguetes ahora. Cuento hasta diez. Si diez no está ordenado, ya no puedes usar este juguete. Uno dos…".

Ahora bien, si tu pequeño aún no obedece tus órdenes, intenta volver a dar una advertencia con una actitud firme sin gritarle ni gritarle al niño.

4. Evite golpear

Dar nalgadas les enseña a los niños que está bien lastimar a los demás y puede llevarlos a creer que la forma de resolver los problemas es usar la violencia. Entonces, para disciplinar a un niño, no golpee ni lastime físicamente al niño.

Golpear a su hijo no lo hará sentir mejor. En lugar de sentirse aliviado, la culpa y otras emociones negativas lo perseguirán. Además, la violencia puede hacer que los niños pierdan la confianza en sus padres para que actúen de manera más traviesa.

5. Intenta controlar tu forma de hablar

Los investigadores han demostrado que cuanto más tranquilo hables, más fácil será calmar tus sentimientos y contener tus emociones. Por el contrario, si usa palabrotas o grita a los niños, la ira también aumentará en usted. Trate de controlar su habla tanto como sea posible. Cuanto más entrene, podrá controlarse y hacer que su hijo comprenda que su comportamiento es incorrecto.