Cómo acelerar la menstruación para terminar temprano, ¿qué es seguro?

Algunas mujeres tienen ciclos menstruales irregulares todos los meses. O llega más rápido, más lento o dura más de lo habitual. Esto, por supuesto, lo convierte en un inconveniente, especialmente cuando se combina con calambres abdominales que torturan e interfieren con las actividades. También se pregunta cómo detener o acelerar la finalización de la menstruación. ¿Existe realmente una forma segura?

La forma segura de acelerar la menstruación es antes de tiempo

Hay ciertas razones que hacen que las mujeres quieran acortar sus períodos menstruales, por ejemplo, no quieren que se interrumpan sus planes de vacaciones. Quizás, eso también es lo que tienes en mente.

Básicamente, no existe una forma instantánea de reducir la cantidad de días que tiene menstruación cada mes. Sin embargo, existen varios métodos que pueden aumentar el flujo de sangre menstrual para que el ciclo sea más corto de lo normal.

Varias formas seguras de acelerar la menstruación final son:

1. Orgasmo

Dee Fenner, directora de ginecología de la Universidad de Michigan, dijo que el orgasmo durante el sexo o la masturbación es una de las principales claves para acelerar la menstruación que se completa antes. Esto se debe a que las contracciones de los músculos uterinos durante el orgasmo pueden hacer que el flujo sanguíneo menstrual salga más rápido del útero.

No solo eso, la sensación de clímax durante el orgasmo también puede ayudar a aliviar los calambres estomacales y los síntomas del síndrome premenstrual que a menudo molestan a las mujeres todos los meses.

2. Ejercicio regular

No solo mantiene el estado físico del cuerpo, el ejercicio regular también puede acelerar la finalización de la menstruación. La contracción de los músculos del cuerpo durante el ejercicio puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo menstrual para que su período menstrual sea más corto que antes.

Para aquellas de ustedes que a menudo experimentan dolor menstrual y otros síntomas del síndrome premenstrual, el ejercicio también puede ser una solución para superarlos. Elija cardio u otros tipos de ejercicio que se adapten a sus habilidades. Lo más importante es hacerlo con regularidad y constancia para comprobar los resultados.

3. Toma vitamina C

Si su ciclo menstrual es suave o no está relacionado con lo que consume todos los días. Especialmente la necesidad diaria de vitamina C, ¿se satisface?

Satisfacer las necesidades de vitamina C todos los días puede ayudar a reducir los niveles de progesterona, una hormona que actúa para espesar el revestimiento del útero. Si el nivel de progesterona baja, el tejido de la pared uterina se descompondrá más fácilmente para que su período menstrual termine más rápidamente.

Aparte de las fuentes alimenticias de vitamina C, también puede tomar suplementos de vitamina C que son más prácticos. Sin embargo, asegúrese de cumplir siempre con las reglas de dosificación y bebida que figuran en el envase. Demasiada vitamina C puede causar efectos secundarios en forma de malestar estomacal, diarrea e insomnio.

4. Evite el uso de tampones

Aunque pueden reemplazar la función de las toallas sanitarias, el uso de tampones en realidad bloquea el flujo de sangre menstrual fuera de la vagina y prolonga los períodos menstruales. Mientras tanto, si elige usar un vendaje, la sangre menstrual que sale se absorbe más rápidamente en la superficie del vendaje.

Es una buena idea, reemplace inmediatamente los tampones por toallas sanitarias para que su menstruación termine más rápidamente. De esa manera, su período menstrual este mes será más corto y más ligero.

5. Pastillas anticonceptivas

Algunas mujeres suelen utilizar píldoras anticonceptivas u otros anticonceptivos hormonales para aliviar los molestos calambres estomacales. De hecho, también puede usar estas píldoras anticonceptivas para acortar los períodos menstruales, ya sabe.

La Red Nacional de Salud de la Mujer dijo a Medical News Today que acelerar la menstruación con anticonceptivos es seguro. Sin embargo, existen algunos efectos secundarios y riesgos que debe conocer.

Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, el uso prolongado de anticonceptivos puede aumentar el riesgo de cáncer de una mujer. Por lo tanto, primero debe consultar a su médico antes de elegir las píldoras anticonceptivas para acelerar la menstruación y terminar antes. Recuerde, hay muchos tipos de píldoras anticonceptivas y no todas son adecuadas para su estado de salud.